魚+豆腐公仔箱論壇6 n0 k- S$ ? {! V" A0 s
. s3 H2 E# [6 W1 h* D3 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：味鮮，補鈣，可預防多種骨病，如兒童佝僂病、骨質疏鬆症等。- y; R0 N# P6 A( H: T" i, o
" t( a+ B2 R" e" p ~4 e" H5 V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ]4 P7 D9 m4 ] ~( n; R, ?
原理：豆腐含大量鈣質，若單吃，其吸收率較低，但與富含維生素D的
8 o$ I2 U: S2 N' K+ c1 w# G3 `) [tvb now,tvbnow,bttvb魚肉一起吃，對鈣的吸收與利用能起更佳效應。tvb now,tvbnow,bttvb. U0 Y$ q. x! k; B! B5 ~
公仔箱論壇- E+ |- u1 q* x( w1 r
豬肝+菠菜
- [+ z) x" ?! i; E- v* x公仔箱論壇
. w, J# b4 G+ ~; ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：防治貧血。
# Z4 B" p7 ?+ O7 U9 v公仔箱論壇1 `& f+ a _1 _2 l
原理：豬肝富含葉酸、維生素B12以及鐵等造血原料，菠菜也含有較多TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! n, c# `" l! ^
的葉酸和鐵，同食兩種食物，一葷一素，相輔相成。
' w9 d1 W5 M: v4 J+ q
+ A, {4 s, ^3 y$ P+ m% b. q公仔箱論壇羊肉+生薑! k, z7 `- D8 T+ j3 E/ I
公仔箱論壇0 ], E1 y$ ]# H" y
作用：冬令補虛佳品，可治腰背冷痛、四肢風濕疼痛等。/ W8 W! {8 Z" p! g7 i# W6 i
6 P- L% m1 n0 g* j3 N' K5.39.217.77:8898原理：羊肉可補氣血和溫腎陽，生薑有止痛祛風濕等作用。同食，生薑: n3 B. c1 j3 Z1 C- I
既能去腥膻等滋味，又能有助羊肉溫陽祛寒。
d6 S7 b( {$ S* s5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 {3 T; w. I) z l6 y) m
雞肉+栗子
5 j# o' ~& g8 L( D2 y, l公仔箱論壇
/ I4 f) @+ b" x# [( A6 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：補血養身，適於貧血之人。
+ ~$ Y6 F6 Q. X, ]! u* y公仔箱論壇& s1 U" R0 a( J* M7 e4 l# v
原理：雞肉為造血療虛之品，栗子重在健脾。栗子燒雞不僅味道鮮美，
( a$ ~1 e* M/ z1 V5 w4 y) y+ @ }造血功能更強，尤以老母雞燒栗子效果更佳。
/ z4 v* A2 E+ i/ q, D9 a/ ]# ^9 s! [. ?6 l4 f3 ?
鴨肉+山藥7 e5 y. T I9 ~/ d0 Q4 U8 u5 x9 k! |
s0 v' g) i z% ^% z- d公仔箱論壇作用：補陰養肺，適於體質虛弱者。
3 x8 J1 z7 X% R W
, y9 \' |8 E8 N5 U- |6 Otvb now,tvbnow,bttvb原理：鴨肉補陰，並可消熱止咳。山藥的補陰作用更強，與鴨肉伴食，5.39.217.77:88984 u6 q& {1 F# h+ l$ @4 s
可消除油膩，同時可以很好地補肺。
9 u7 `9 {6 v$ F3 E1 r1 I/ \tvb now,tvbnow,bttvb
4 ?$ t+ {# d; y0 h) Ctvb now,tvbnow,bttvb瘦肉+大蒜tvb now,tvbnow,bttvb$ Y5 ]( W2 z1 p" }, N4 e7 D
9 v6 Z a% ]. L' w3 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：促進血液循環，消除身體疲勞、增強體質。
/ I* Z7 r# D$ T! D v5.39.217.77:8898
. g: R. ~% r$ M) V. ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原理：瘦肉中含有維生素B1，與大蒜的蒜素結合，不僅可以使維生素公仔箱論壇" W' G X. f5 K* i* y
B1的析出量提高，延長維生素B1在人體內的停留時間，還能促進血液循
T; j1 m% Y8 X% r環以及盡快消除身體疲勞、增強體質。
9 W9 l$ W6 p" F# ?5.39.217.77:8898' B4 s L# \- n5 T( x
雞蛋+百合
( c. _) C! d8 \4 p- }5.39.217.77:88982 [' h, [! z% N6 G3 a, F3 n
作用：滋陰潤燥，清心安神。
2 }( `0 n7 Z. f# U1 G7 e' e! ]/ |5 b7 w6 i, [
原理：百合能清痰火，補虛損，而蛋黃能除煩熱，補陰血，同食可以
+ m3 x2 Q" p4 O# Ttvb now,tvbnow,bttvb更好地清心補陰。7 z; S! p8 x2 S9 l9 q* a
& p l4 _* G2 L2 n7 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芝麻+海帶, N. ]5 @* E; h/ R
公仔箱論壇9 ?* ]- s$ i, f3 i
作用：美容，防衰老。
4 }! ]4 t/ z) d' o: ~- mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 J) b6 V( ] i6 u7 ?; C d原理：芝麻能改善血液循環，促進新陳代謝，降低膽固醇。海帶則含有
, P! D3 W' N V8 C' M1 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豐富的碘和鈣，能淨化血液，促進甲狀腺素的合成。同食則美容、抗衰
h4 Z, Z y% V! P* m& jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。老效果更佳。公仔箱論壇/ \/ }/ D& o. U9 L7 O# P3 W1 {
公仔箱論壇* O1 W/ ]8 H# a: o; }% i4 r
豆腐+蘿蔔
6 c" u, F7 P& G9 ?: y5.39.217.77:8898 h1 O, b+ M( N" C
作用：有利消化。
9 g. V3 C3 S) G H公仔箱論壇公仔箱論壇5 n' B4 n, e9 F* [% D
原理：豆腐富含植物蛋白，脾胃弱的人多食會引起消化不良。蘿蔔有很
( _) L8 N' Q( w強的助消化能力，同煮可使豆腐營養被大量吸收。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ?1 `+ g1 K2 C- F
. W" _0 r* t" L/ k7 w: ?4 O. c8 n
紅葡萄酒+花生8 c+ ]" x1 {8 J j6 z8 W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ]1 O. d0 J) h3 W X3 D
作用：有益心臟
; w$ y( ~% r Z' C4 f5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" [' _5 x) E2 J
原理：紅葡萄酒中含有阿司匹林的成分，花生米中含有益的化合物白梨) @" l5 a5 E( G& O+ C/ l* t7 U
醇，二者同吃能預防血栓形成，保證心血管通暢。 |
發表於 2008-2-13 05:55 PM
| 
