魚+豆腐
; q& ]# k4 G! @" m5 }. VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 g0 h0 z! Q. ]1 `公仔箱論壇作用：味鮮，補鈣，可預防多種骨病，如兒童佝僂病、骨質疏鬆症等。
m1 m' M! S6 v+ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb) ^0 A7 c5 O" D
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原理：豆腐含大量鈣質，若單吃，其吸收率較低，但與富含維生素D的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, U" Z: J* f1 G+ a* v( G
魚肉一起吃，對鈣的吸收與利用能起更佳效應。5.39.217.77:8898" x$ |2 M+ p% D+ E
8 F/ R9 I) L1 ~( D! Q: }1 X; d豬肝+菠菜
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作用：防治貧血。
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原理：豬肝富含葉酸、維生素B12以及鐵等造血原料，菠菜也含有較多TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 b( h+ \3 c, l# f- I
的葉酸和鐵，同食兩種食物，一葷一素，相輔相成。tvb now,tvbnow,bttvb: }4 W/ s+ B3 D: W3 w& C
8 n7 n- z% V0 R$ E' U; f6 }羊肉+生薑
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作用：冬令補虛佳品，可治腰背冷痛、四肢風濕疼痛等。! q1 j2 [. }% N
2 f: v+ A# p% i6 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原理：羊肉可補氣血和溫腎陽，生薑有止痛祛風濕等作用。同食，生薑公仔箱論壇* g: J9 [' F' C: Z+ f6 X0 p
既能去腥膻等滋味，又能有助羊肉溫陽祛寒。
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; Y* d4 C6 ^3 \7 N/ I! |$ e! y公仔箱論壇雞肉+栗子公仔箱論壇! L+ d& ] R0 S6 \* u
8 b3 F5 l, v) r$ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：補血養身，適於貧血之人。
. o; M% A7 C) ~( NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 T; B j1 j9 z( T) u. u8 d4 |
原理：雞肉為造血療虛之品，栗子重在健脾。栗子燒雞不僅味道鮮美，
# v$ z/ ^4 [, ?: n: [造血功能更強，尤以老母雞燒栗子效果更佳。 {: v0 a5 i z) d' m" Y; {
, b3 x) Z2 l, F2 @1 S' }2 C! ]5.39.217.77:8898鴨肉+山藥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 c# j5 Q3 N5 o
* U0 R5 S6 w4 }/ |0 Q# D' m: G+ h公仔箱論壇作用：補陰養肺，適於體質虛弱者。. C" {0 j, H( d J
& l- J8 A$ ]7 I, utvb now,tvbnow,bttvb原理：鴨肉補陰，並可消熱止咳。山藥的補陰作用更強，與鴨肉伴食，tvb now,tvbnow,bttvb% I G$ `+ @( x! r. F* @
可消除油膩，同時可以很好地補肺。
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3 j6 @9 O/ y3 t( K公仔箱論壇瘦肉+大蒜
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作用：促進血液循環，消除身體疲勞、增強體質。
* I2 u: B2 t; k& I9 W5.39.217.77:88984 @/ t; h& g. X$ G
原理：瘦肉中含有維生素B1，與大蒜的蒜素結合，不僅可以使維生素公仔箱論壇# v [) C. ?1 V- z3 T6 f# J
B1的析出量提高，延長維生素B1在人體內的停留時間，還能促進血液循TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; t! d$ {$ W' w- t9 m3 \8 R. \: z# @
環以及盡快消除身體疲勞、增強體質。
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1 v: ~$ p. _. Z1 D5.39.217.77:8898雞蛋+百合. ?& V% {9 s: u- I/ Z0 N' P
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作用：滋陰潤燥，清心安神。5.39.217.77:8898; v( z+ b3 D; [2 }6 [* P
2 F: k9 w) @2 |% t/ O$ A# ]原理：百合能清痰火，補虛損，而蛋黃能除煩熱，補陰血，同食可以TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 [9 A' o: D9 M
更好地清心補陰。
- x2 R$ `" k* d }# F6 k8 u/ [8 U公仔箱論壇公仔箱論壇8 N- ~1 j# c. f% r3 Q# q
芝麻+海帶tvb now,tvbnow,bttvb) q5 {8 H3 o# C+ C) H3 e
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作用：美容，防衰老。5.39.217.77:8898* `- D- P& c" v/ m3 n$ ?& z
3 w- C& ], M& V( @3 W @: u2 N1 Htvb now,tvbnow,bttvb原理：芝麻能改善血液循環，促進新陳代謝，降低膽固醇。海帶則含有tvb now,tvbnow,bttvb0 `$ s% W9 f+ ^ A
豐富的碘和鈣，能淨化血液，促進甲狀腺素的合成。同食則美容、抗衰
2 \& j3 U# k8 N3 H V/ j8 w公仔箱論壇老效果更佳。公仔箱論壇/ b) |; c! k3 W( l# k3 m
5.39.217.77:8898) i' x3 y9 U, ]( W0 |: D7 ?
豆腐+蘿蔔tvb now,tvbnow,bttvb: c9 k4 f/ B& L$ h
% ?4 E! X" p& {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：有利消化。5.39.217.77:8898; x0 {3 `9 s1 V, ?- w: \ M
' C4 y8 A6 @3 z2 S! u8 e( ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原理：豆腐富含植物蛋白，脾胃弱的人多食會引起消化不良。蘿蔔有很
& \+ e8 `3 A {( b$ C公仔箱論壇強的助消化能力，同煮可使豆腐營養被大量吸收。公仔箱論壇) Z0 F$ T* i3 t
* ]7 Y2 {6 K1 E0 |8 }tvb now,tvbnow,bttvb紅葡萄酒+花生5.39.217.77:8898/ u$ |0 v% z7 a& T2 \' S1 u
! R4 O# A2 y7 ~' T2 @& _: k0 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：有益心臟
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原理：紅葡萄酒中含有阿司匹林的成分，花生米中含有益的化合物白梨
. a9 B# J' ^6 o- _$ C# d3 U* d& e醇，二者同吃能預防血栓形成，保證心血管通暢。 |
發表於 2008-2-13 05:55 PM
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