魚+豆腐7 U F; p7 Q( _! j/ q, O Y P; @
1 q: q/ H- ?" D, z5 J1 Y1 f* kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：味鮮，補鈣，可預防多種骨病，如兒童佝僂病、骨質疏鬆症等。
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/ ^9 o3 _/ A7 t% w5 b- e公仔箱論壇原理：豆腐含大量鈣質，若單吃，其吸收率較低，但與富含維生素D的
2 m8 z t1 K- j) ~" P6 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚肉一起吃，對鈣的吸收與利用能起更佳效應。" C+ q* q& O+ ]( L r/ o4 ]$ r
# f" z( ?9 M$ R9 r: U L/ _; l' v5.39.217.77:8898豬肝+菠菜5.39.217.77:8898% e3 _; e$ b- H+ A b4 l5 z8 D
. C; Z3 [5 D& Z( Q2 G, I D公仔箱論壇作用：防治貧血。4 h1 @7 E: o+ X( v
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原理：豬肝富含葉酸、維生素B12以及鐵等造血原料，菠菜也含有較多
3 d3 t# @, ]' X( {1 n2 A的葉酸和鐵，同食兩種食物，一葷一素，相輔相成。
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羊肉+生薑
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* m2 l8 K/ h& x* Q0 R# J- ?tvb now,tvbnow,bttvb作用：冬令補虛佳品，可治腰背冷痛、四肢風濕疼痛等。
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原理：羊肉可補氣血和溫腎陽，生薑有止痛祛風濕等作用。同食，生薑
, D. M) C, a5 P0 L! D& j! ]: q6 C公仔箱論壇既能去腥膻等滋味，又能有助羊肉溫陽祛寒。
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雞肉+栗子
. ~; Y2 b3 _/ V( g6 w+ m/ z公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 u3 l, B) D9 A9 b
作用：補血養身，適於貧血之人。
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! `2 P1 }7 K( H原理：雞肉為造血療虛之品，栗子重在健脾。栗子燒雞不僅味道鮮美，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- x/ F& p- U2 a8 [% ?
造血功能更強，尤以老母雞燒栗子效果更佳。
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鴨肉+山藥
! \+ n1 C5 F! c& n; e5 Y$ ]+ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" v: y8 p) W$ a; ^
作用：補陰養肺，適於體質虛弱者。
# i1 K$ E* Z+ R" r/ Ptvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* q3 P* X5 G' d# f
原理：鴨肉補陰，並可消熱止咳。山藥的補陰作用更強，與鴨肉伴食，5.39.217.77:8898, h" Q; |( v6 s4 m
可消除油膩，同時可以很好地補肺。公仔箱論壇 e9 L) g' h; j6 {1 v& W6 J
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瘦肉+大蒜
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. h, d* i9 s6 f作用：促進血液循環，消除身體疲勞、增強體質。公仔箱論壇: s+ E( B* }9 _4 G2 G# B0 ?* h0 U
% `# \2 r5 d, L6 r$ p! c% y5.39.217.77:8898原理：瘦肉中含有維生素B1，與大蒜的蒜素結合，不僅可以使維生素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Y% Z! G, J) S
B1的析出量提高，延長維生素B1在人體內的停留時間，還能促進血液循公仔箱論壇3 k3 K& z" U$ i; K% f$ o
環以及盡快消除身體疲勞、增強體質。
, }. i6 ?+ w1 O6 H* tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 ?" b! j" n Z: U8 Z5 Ktvb now,tvbnow,bttvb雞蛋+百合
: c! p, X$ V: c/ |% FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898, j9 g/ r8 \0 |4 \" A6 ]& n6 k4 D
作用：滋陰潤燥，清心安神。+ ?; Y: W4 p5 P/ G
) ] W- E) ?$ R: d5.39.217.77:8898原理：百合能清痰火，補虛損，而蛋黃能除煩熱，補陰血，同食可以
% u. h1 X% |/ a. |' \# V5.39.217.77:8898更好地清心補陰。
8 j+ T8 i3 x5 ^7 n2 } j公仔箱論壇5.39.217.77:88981 s' E* }! Z4 [8 {+ Z0 Q; b
芝麻+海帶
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作用：美容，防衰老。公仔箱論壇$ H& n! s; s: B8 j" s( K9 R7 J
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原理：芝麻能改善血液循環，促進新陳代謝，降低膽固醇。海帶則含有公仔箱論壇) ?- F( C4 n+ B# z J9 h
豐富的碘和鈣，能淨化血液，促進甲狀腺素的合成。同食則美容、抗衰
u3 \; O* K! J5.39.217.77:8898老效果更佳。
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豆腐+蘿蔔tvb now,tvbnow,bttvb7 ^4 }0 M! t+ x+ B
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作用：有利消化。
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* Q: b# E3 q0 rtvb now,tvbnow,bttvb原理：豆腐富含植物蛋白，脾胃弱的人多食會引起消化不良。蘿蔔有很tvb now,tvbnow,bttvb0 }: n; ^5 k8 s1 Q! y7 r/ I" b
強的助消化能力，同煮可使豆腐營養被大量吸收。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. x# ^2 X+ b2 j' ^3 Y: C
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紅葡萄酒+花生
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' V+ g8 k* E0 C8 Z4 l+ i公仔箱論壇作用：有益心臟
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原理：紅葡萄酒中含有阿司匹林的成分，花生米中含有益的化合物白梨
: t+ f n$ f+ _6 Y% D' dtvb now,tvbnow,bttvb醇，二者同吃能預防血栓形成，保證心血管通暢。 |
發表於 2008-2-13 05:55 PM
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