許多女性有失眠困擾，常出現晚上睡不著、白天精神不濟的情況，不想天天睡不好，老是掛著熊貓眼嗎？中醫師指出，許多女性因為氣血虛弱，便出現失眠症狀，還可能會頭暈、時常疲倦，此時會以內服中藥佐以針灸治療，平時日常保健，則建議可喝龍眼乾茶補氣。
1 H8 S3 Y* O9 g* S! |2 ]9 B( \( C5 {公仔箱論壇5.39.217.77:8898" q6 z: F# u+ m# y2 b @/ q: \
兩種人氣血虛
$ j F* C0 G7 w3 A! \5.39.217.77:8898& s: N! H/ [" E$ [0 A% D' C/ o! y+ z
萬芳醫院傳統醫學科主任黃中瑀表示，體質較弱的女性、較容易出現氣血兩虛情況，一般女性如月經流失經血過多、生活壓力太大等，都會導致氣血兩虛，而出現失眠、健忘、睡覺時多夢等症狀，治療方面會先給予補氣安神的內服藥，並希望患者減輕壓力，調整作息。
7 g; d3 e6 ~3 `, D5 o5.39.217.77:8898) _. h% Z8 J+ g
生過大病、開刀過的人也容易出現氣血兩虛情況，因氣血兩虛是指身體元氣不足，氣不生血，而重病初癒或久病不癒的人，可能因脾胃受損，吸收情況變差，身體元氣就不足，如出現呼吸短促、面容蒼白、又常常憂愁無法入眠，就可能是氣血虛，這兩類失眠患者平時都可喝龍眼乾茶補氣。
% e1 R1 Y; D/ O$ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88983 N% T% H* r3 V$ c+ c
龍眼乾茶補氣5.39.217.77:8898" V. L: c5 e2 b. I6 D- s
/ L6 L7 V8 { \2 n, }作法：將龍眼乾以熱水泡開，以自己喜歡的甜度調整龍眼乾量，建議熱飲，不建議再加糖或其他添加物。
6 B- n" [7 A# a8 A, O3 n5.39.217.77:8898
5 }! I) g8 \$ x; ~- R& ]5 }! [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。龍眼乾性溫味甘，可補益心脾、養血安神、改善神經衰弱，對脾虛泄瀉、失眠、建忘、病後及產後血氣不足等都有幫助，健康女性平日也可飲用，但要注意龍眼乾屬較燥熱的食材，如已有鬱熱者不適合多喝，且此茶飲為輔助補氣安神，嚴重失眠者仍需先諮詢專業醫師治療。5 g9 K" Z1 S5 T9 v( s7 t' ^; s& s
tvb now,tvbnow,bttvb$ _( i! Z* H0 C# S6 H r$ m
5 K- V" C+ i0 k ]公仔箱論壇 # n H# H( M0 F& e4 H# A% x. [
中醫師指出，許多女性因為氣血虛弱公仔箱論壇# I% d: O$ v% h# b) o3 k
，便出現失眠症狀 |
發表於 2013-8-27 12:33 AM
| 