許多女性有失眠困擾，常出現晚上睡不著、白天精神不濟的情況，不想天天睡不好，老是掛著熊貓眼嗎？中醫師指出，許多女性因為氣血虛弱，便出現失眠症狀，還可能會頭暈、時常疲倦，此時會以內服中藥佐以針灸治療，平時日常保健，則建議可喝龍眼乾茶補氣。tvb now,tvbnow,bttvb% f; w6 I' _3 C( v7 b( m
1 U" H$ X" P# T兩種人氣血虛. r0 v" O# M: C; X9 n( j2 r, v1 `/ O
1 u" }) F$ Q5 H- Z" Y9 Q @1 O
萬芳醫院傳統醫學科主任黃中瑀表示，體質較弱的女性、較容易出現氣血兩虛情況，一般女性如月經流失經血過多、生活壓力太大等，都會導致氣血兩虛，而出現失眠、健忘、睡覺時多夢等症狀，治療方面會先給予補氣安神的內服藥，並希望患者減輕壓力，調整作息。
8 `+ z3 A# q( I2 Z" I4 Z5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb7 i( t5 @& b. \% P( ?
生過大病、開刀過的人也容易出現氣血兩虛情況，因氣血兩虛是指身體元氣不足，氣不生血，而重病初癒或久病不癒的人，可能因脾胃受損，吸收情況變差，身體元氣就不足，如出現呼吸短促、面容蒼白、又常常憂愁無法入眠，就可能是氣血虛，這兩類失眠患者平時都可喝龍眼乾茶補氣。公仔箱論壇" v) y; F* g6 j7 l5 S6 G
tvb now,tvbnow,bttvb1 ^( {/ ~: E6 N% o, ]" N& g8 |
龍眼乾茶補氣
* z# z5 e$ Y4 [7 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, y. B# X# g6 e% a- s: rtvb now,tvbnow,bttvb作法：將龍眼乾以熱水泡開，以自己喜歡的甜度調整龍眼乾量，建議熱飲，不建議再加糖或其他添加物。
) }9 o0 }7 O: m公仔箱論壇 x! z2 V% ?9 y& N4 Y( o7 T
龍眼乾性溫味甘，可補益心脾、養血安神、改善神經衰弱，對脾虛泄瀉、失眠、建忘、病後及產後血氣不足等都有幫助，健康女性平日也可飲用，但要注意龍眼乾屬較燥熱的食材，如已有鬱熱者不適合多喝，且此茶飲為輔助補氣安神，嚴重失眠者仍需先諮詢專業醫師治療。
$ P7 o4 X7 I( s$ `% `公仔箱論壇5.39.217.77:8898" K' a; k8 @, X( U% d2 Q
7 S' D3 ?) r+ ^8 ~' b2 M% @# Htvb now,tvbnow,bttvb
1 c( A( L- u6 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫師指出，許多女性因為氣血虛弱tvb now,tvbnow,bttvb! p, }. e1 K1 p; G9 O
，便出現失眠症狀 |
發表於 2013-8-27 12:33 AM
| 