肚子總是脹氣鼓鼓，搭捷運時還被以為是孕婦，脹氣帶來的便祕問題更是令人困擾，針對便祕，中醫多以內服中藥治療，而便祕患者平日也可以適量喝橘皮甘草茶，保健腸胃。' u& `9 d6 L* y; p" U T: o
0 W$ l% \! k. e7 \tvb now,tvbnow,bttvb台北市立聯合林森中醫院區中醫師吳建東表示，因胃氣虛，腸胃蠕動緩慢無力導致脹氣，是常見的便祕原因之一，通常會以補氣的中藥治療，而久坐不動、壓力過大，也會引發「氣滯不行」，導致便祕，建議患者多運動，居家自我保健部分，則推薦喝橘皮甘草茶。7 ]1 U4 o( h- _" R* f0 E
6 \' g# P6 m, Y5 c4 r
橘皮甘草茶
9 }6 `2 ]* o3 K$ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' [; |1 n; h( ~6 A6 r5 n) f9 c
材料：橘皮、甘草各3錢。
$ `: `7 e7 z# e% lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ c6 `4 A# o+ T+ g# H# k: s
做法：將材料放進杯中，以熱水沖泡，建議熱飲。
, B2 K* Z; `& n; Q- n/ n公仔箱論壇
) V( O# c5 x( w9 {+ [tvb now,tvbnow,bttvb甘草可益氣補中，清熱解毒，並調和藥性；而橘皮可以行氣健胃、燥濕化痰，但中醫師提醒，這兩味藥材雖然可以幫助保健腸胃，但如果真的有嚴重脹氣、便祕問題，還是要先諮詢醫師。2 l- h! T( r, _! A( h
! y* C8 v9 P, z/ W) k" h. x另外，如果是因一時貪嘴，吃多大魚大肉卻忘了補充蔬果和水份，引起火氣大導致便祕，可喝綠豆湯降降火氣，並多補充水分，幫助排便，但要注意綠豆湯不建議加糖，除了熱量問題，在中醫上來說，為了保健腸胃，便祕的患者也不適合吃烤、炸、辛辣及過甜的食物。
1 S# n6 R2 M$ S4 X' a! iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇8 |0 c9 j# F, I( u" H
中醫師吳建東也建議便秘
1 P! E2 a; T, d: E* {/ a患者平日可以適量喝黃耆4 z9 f4 B$ M! c0 O- }
甘草茶補氣5.39.217.77:8898' V- u6 D2 W p: S5 F3 q$ D" l
公仔箱論壇8 D' l3 B q1 X, l' ~/ A
|
發表於 2013-8-23 12:24 AM
| 