肚子總是脹氣鼓鼓，搭捷運時還被以為是孕婦，脹氣帶來的便祕問題更是令人困擾，針對便祕，中醫多以內服中藥治療，而便祕患者平日也可以適量喝橘皮甘草茶，保健腸胃。' x8 M1 ^+ J. h- T0 }, \1 h
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台北市立聯合林森中醫院區中醫師吳建東表示，因胃氣虛，腸胃蠕動緩慢無力導致脹氣，是常見的便祕原因之一，通常會以補氣的中藥治療，而久坐不動、壓力過大，也會引發「氣滯不行」，導致便祕，建議患者多運動，居家自我保健部分，則推薦喝橘皮甘草茶。
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橘皮甘草茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 X, Z# F T' V1 N3 z9 {
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材料：橘皮、甘草各3錢。" t2 k1 }0 b- h( a) H/ q9 z7 S
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做法：將材料放進杯中，以熱水沖泡，建議熱飲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' W6 T8 w1 }( m- z$ _+ J4 u# b
7 J2 U9 @! B/ x. q) @7 x/ K5 f甘草可益氣補中，清熱解毒，並調和藥性；而橘皮可以行氣健胃、燥濕化痰，但中醫師提醒，這兩味藥材雖然可以幫助保健腸胃，但如果真的有嚴重脹氣、便祕問題，還是要先諮詢醫師。5.39.217.77:8898: X/ C5 R' N3 b+ F9 L
9 [2 P% e D+ Q1 \* Y( y. P5 ltvb now,tvbnow,bttvb另外，如果是因一時貪嘴，吃多大魚大肉卻忘了補充蔬果和水份，引起火氣大導致便祕，可喝綠豆湯降降火氣，並多補充水分，幫助排便，但要注意綠豆湯不建議加糖，除了熱量問題，在中醫上來說，為了保健腸胃，便祕的患者也不適合吃烤、炸、辛辣及過甜的食物。
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- m7 d" r% K- v# h! S* |. V; b9 ^! @5.39.217.77:8898中醫師吳建東也建議便秘公仔箱論壇+ d) E }& ` h+ r) N0 R8 F
患者平日可以適量喝黃耆tvb now,tvbnow,bttvb/ D H4 R6 L+ f
甘草茶補氣
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發表於 2013-8-23 12:24 AM
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