肚子總是脹氣鼓鼓，搭捷運時還被以為是孕婦，脹氣帶來的便祕問題更是令人困擾，針對便祕，中醫多以內服中藥治療，而便祕患者平日也可以適量喝橘皮甘草茶，保健腸胃。
1 L! A; u& ]# w+ s$ k0 \1 @% @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88982 ^! T( g+ B$ ~- K. F
台北市立聯合林森中醫院區中醫師吳建東表示，因胃氣虛，腸胃蠕動緩慢無力導致脹氣，是常見的便祕原因之一，通常會以補氣的中藥治療，而久坐不動、壓力過大，也會引發「氣滯不行」，導致便祕，建議患者多運動，居家自我保健部分，則推薦喝橘皮甘草茶。9 z6 o1 e! u+ z" X$ t& \2 P
* o6 m& R' f- Y4 q# }9 y; e9 H
橘皮甘草茶6 W8 \. c9 H4 @5 X: a
4 P! T; o) K8 a% q6 Ctvb now,tvbnow,bttvb材料：橘皮、甘草各3錢。5.39.217.77:88989 @* K/ y3 r( V1 |) D
5.39.217.77:8898: p7 ?) M5 P# Y( E7 U1 {
做法：將材料放進杯中，以熱水沖泡，建議熱飲。
1 p. q, Q$ R; {公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb1 w! }) z! @6 |0 H4 r0 G
甘草可益氣補中，清熱解毒，並調和藥性；而橘皮可以行氣健胃、燥濕化痰，但中醫師提醒，這兩味藥材雖然可以幫助保健腸胃，但如果真的有嚴重脹氣、便祕問題，還是要先諮詢醫師。
) q5 c, V8 [6 b5 i/ _tvb now,tvbnow,bttvb
8 e4 b" J/ s O% ?# ~6 O另外，如果是因一時貪嘴，吃多大魚大肉卻忘了補充蔬果和水份，引起火氣大導致便祕，可喝綠豆湯降降火氣，並多補充水分，幫助排便，但要注意綠豆湯不建議加糖，除了熱量問題，在中醫上來說，為了保健腸胃，便祕的患者也不適合吃烤、炸、辛辣及過甜的食物。; ]4 K% Q0 P1 Q' z$ L0 v
( y/ p- p: k+ d, w9 \' wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫師吳建東也建議便秘
7 e4 G( M9 h( l患者平日可以適量喝黃耆
- d# }% O5 @$ E甘草茶補氣公仔箱論壇+ a! u$ [. G7 T2 Q8 h: {( _
公仔箱論壇: o3 F! K c: b! y' c
|
發表於 2013-8-23 12:24 AM
| 