肚子總是脹氣鼓鼓，搭捷運時還被以為是孕婦，脹氣帶來的便祕問題更是令人困擾，針對便祕，中醫多以內服中藥治療，而便祕患者平日也可以適量喝橘皮甘草茶，保健腸胃。tvb now,tvbnow,bttvb/ A' B9 C Y# K9 h% f
7 e7 X% ]0 x4 h: _- d5.39.217.77:8898台北市立聯合林森中醫院區中醫師吳建東表示，因胃氣虛，腸胃蠕動緩慢無力導致脹氣，是常見的便祕原因之一，通常會以補氣的中藥治療，而久坐不動、壓力過大，也會引發「氣滯不行」，導致便祕，建議患者多運動，居家自我保健部分，則推薦喝橘皮甘草茶。
( Q! o. A8 h8 w, O- M5 B5.39.217.77:8898* b' k8 l3 ?% n3 b o+ J( ]
橘皮甘草茶
) _5 b9 Y: U7 d+ F) A0 W9 \. cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; E' k5 T3 K) D6 P* b+ ? |
材料：橘皮、甘草各3錢。7 S$ @ g9 Q. v' s( E8 Q+ f
( h1 g7 n0 y7 Q. h2 o做法：將材料放進杯中，以熱水沖泡，建議熱飲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 p$ F$ W& m! h2 V1 e
: w, |% P T3 ^ w/ g' |/ M6 }0 Q5.39.217.77:8898甘草可益氣補中，清熱解毒，並調和藥性；而橘皮可以行氣健胃、燥濕化痰，但中醫師提醒，這兩味藥材雖然可以幫助保健腸胃，但如果真的有嚴重脹氣、便祕問題，還是要先諮詢醫師。$ X& `3 s/ |( Z/ M2 l
" Q& K5 ` R M4 v另外，如果是因一時貪嘴，吃多大魚大肉卻忘了補充蔬果和水份，引起火氣大導致便祕，可喝綠豆湯降降火氣，並多補充水分，幫助排便，但要注意綠豆湯不建議加糖，除了熱量問題，在中醫上來說，為了保健腸胃，便祕的患者也不適合吃烤、炸、辛辣及過甜的食物。
) O' x" H; E; b' Y/ l7 otvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇# _. @3 B; n" C3 y
中醫師吳建東也建議便秘tvb now,tvbnow,bttvb, {. h# P6 i3 F0 c# M& P
患者平日可以適量喝黃耆
0 g2 E0 }4 U# U甘草茶補氣
9 C, @! \+ q( f7 m% f
* Z& e+ K9 U" ?tvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2013-8-23 12:24 AM
| 