天生愛吃有蒜有洋蔥的料理，但是每次吃得過癮，就要擔心嘴巴哈出的氣味會連路人都聞到；除了狂喝水可以幫助快速清除口中氣味之外，還有沒有什麼有效又可以方便取得的食物呢？美國《赫芬頓郵報》網站分享了7種意想不到的食物，能幫助短時間內降低口中氣味。
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3 D4 c! ]. O; K! W7 P" Rtvb now,tvbnow,bttvb1.蘋果除口臭* u: j+ g/ @2 V$ L) {; @" n
聽過嗎？蘋果這樣常見的水果其實就是抵擋口臭的小妙方！由於蘋果富含高纖維又有嚼勁，可以促進口腔唾液分泌，而唾液中的氧氣成份，能夠幫助分解口中造成壞氣味的細菌，解決惱人口臭。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. R" }* h$ b) ^: ~5 u" u, L1 o
2.口香糖除口臭+ D' b% R V/ T/ h3 j/ e3 H2 b
口香糖也是利用促進唾液分泌的道理，口香糖能幫助清除吃完飯後殘留在牙齒表面的殘留物質，選擇有木醣醇成分的無糖口香糖，還能順便預防蛀牙。) W5 q" k* R0 A
3.維他命C食物除口臭TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ q8 z+ B- G. u3 N/ J0 L# w
維他命C本身就有消除異味的功能，還能中和洋蔥、大蒜的刺鼻味道，且維他命C還能預防牙齦炎，減少口腔疾病的產生，等於幫助減少了口臭多半的成因。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ?- j9 `2 l8 g. v3 N& P3 x! `
4.低脂優格除口臭TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 `* B" \; {: G" x2 m0 `9 Z4 k
優格好處多多，其中之一就是幫助降低「硫化氫」，一種口腔中細菌合成的分子，也就是口臭的原因。不過最好選擇不添加糖、低脂或零脂的優格，才能避免額外攝取熱量與糖份。2 ^4 x) {; j, f
5.全麥麵包除口臭
$ u, b' ^8 L( ^% B& Y$ U精製碳水化合物會讓口腔細菌更易滋長、也容易蛀牙，不過身體碳水化合物攝取不足也會產生酮酸，藉由排汗、呼吸排出時，就會產生異味。因此最好的方式就是選擇全麥、穀物等粗纖維，比精製澱粉健康，又不會產生口臭。tvb now,tvbnow,bttvb4 i" s+ e: [5 O' ?
5 u1 T5 b& \- v2 vtvb now,tvbnow,bttvb6.肉桂除口臭/ K3 Y: H& x( ]! [0 V) k4 Z
肉桂有很強的抗菌效果，美國芝加哥研究曾發現，肉桂中有一種物質能夠對抗造成口臭的細菌，因此成為對抗口臭有效的香料。不過我們不用靠吃整根肉桂棒來消口臭，只需要吃肉桂口香糖或是將肉桂煮沸水成漱口水即可。
9 ~% ~3 v3 x# b3 F) G* WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.綠茶除口臭
7 m9 G: B! E9 M! m: K5 Wtvb now,tvbnow,bttvb綠茶中的黃酮類化合物、抗氧化物質都對健康有極佳效果，同時也能避免細菌附著在牙齒表面上，綠茶也能幫助維持口氣清新、減少硫化合物產生。
" ]# }# c+ P$ L# _公仔箱論壇
2 `$ |/ n( _2 A" d- _) `% a! p公仔箱論壇優格可以幫助降低口中硫化合物生成
! V; p! B' t J" Z% A5.39.217.77:8898、消除口臭 |
發表於 2013-8-20 12:16 AM
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以後都冇係呢d場合食. 
