除了可以提供人體所需的維生素A、維生素C外，由於橘子還含有一種名為「枸櫞酸」的) J3 k( B& P' Q0 N; a( O
+ Q) N1 D/ p& ~+ _, }0 K; Ctvb now,tvbnow,bttvb酸性物質，可以預防動脈硬化、解除疲勞，經常食用除對健康有益外，還能長保青春。5.39.217.77:88987 U+ i- S) H2 I- k9 q) G- L
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但是往往有人認為如果吃多了，就會變成酸性體質，然而事實上，酸進入體內後會分解
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* k1 Y0 D Q) M# C0 }4 ?; U( z公仔箱論壇成水和二氧化碳排出體外，只會殘留對身體有幫助的維生素B、維生素C、鹼性枸櫞酸等5.39.217.77:88983 a! R! s; y: j- j" H
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物質，因此，對身體健康並沒有危害。
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要如何挑選好吃的橘子呢？在選購時，首先在外觀上要選擇表皮顏色，呈現閃亮色澤的
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橘色或深黃色的橘子，才表示是比較新鮮、成熟的橘子，再來則要避免挑選過於成熟的tvb now,tvbnow,bttvb* z$ P% P* k2 ]2 Z& W2 x, B" p
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蒼黃色，或是表示太澀的綠色，及表皮上有孔的果實。
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- v2 X9 @% R; m0 C3 S5 U6 `$ D如果能夠拿在手上，稱稱它的重量，與觸摸起來的結實程度，只要輕捏表皮，就會發現tvb now,tvbnow,bttvb \ T0 L$ M! _
5 p! C% ?+ a7 i0 c% e/ t公仔箱論壇橘子皮會上冒出一些油；或是透過果皮，聞到陣陣香氣，那麼這就一定是汁多味美的橘子了！
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橘子雖然有暖胃、止咳等作用，但是還是要避免食用過多，以免吃多了就會上火喔！ |
發表於 2013-8-18 08:14 PM
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