老人家身高變矮「老倒縮」、不小心摔倒就造成骨折，當心這些都是骨質疏鬆的徵兆，中醫師表示，西醫所稱的骨質疏鬆，在中醫上稱為「骨萎」，意指骨頭密度大不如前，骨頭變得容易斷、受損，而因腎主骨，健脾可幫助吸收，在中醫上無論預防或治療都是以補脾腎為先。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ]4 w9 F0 {8 d, h
tvb now,tvbnow,bttvb# i' M. t. }) ?! _5 x
% N9 a. C2 v" a% s) G# L& @台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科中醫師陳朝宗表示，骨萎在臨床上並沒有症狀，多數求診病患都是因為突然變的容易受傷、骨折，才到醫院諮詢，中醫多以補腎氣的內服中藥如健步丸、龜鹿二仙膠治療，但有些人腸胃不好，不利於吸收，藥方中便會加入健脾養胃的藥材，以下介紹健脾常見藥方「四君子湯」。8 ]5 v" y* ^: L; ]1 V
+ ]7 m0 M! |- u7 r. R% x1 Z四君子湯
! }7 \& i) c2 L/ Z# u
1 A. ]: u1 T$ C; e$ c) k( n公仔箱論壇材料：人參15克、甘草5克、茯苓10克、白朮10克
9 ~; Q+ _+ c' D) h6 ktvb now,tvbnow,bttvb
+ L, l4 F: I- w' `做法：
' A% ^) i) a) btvb now,tvbnow,bttvb8 Y* z, V3 t1 T7 H/ k2 e, b8 Y- G
1.將藥材放至鍋中，加水至淹過藥材。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# F" [" f" k4 w
6 @$ U1 |- v" Y. V公仔箱論壇2.用大火將藥湯煮沸，再轉小火煮25分鐘。5.39.217.77:88983 n3 }3 d9 i8 U3 u
8 @% U8 D; W! V3 w3 D& U9 |0 v
3.將藥材濾掉便可飲用。公仔箱論壇0 ?) z" P" G; W& }# v9 e7 s
4 A4 K+ S6 H5 }. D6 u; N; f【醫師小叮嚀】：) a) x5 \; r- b3 [( M
tvb now,tvbnow,bttvb. d/ r7 u7 I" ?
四君子湯是最常見的健脾藥方，平日飲用也可搭配排骨、雞肉燉煮，讓小孩子或老人家好入口，但醫師強調，四君子湯是幫助吸收，如有服用其他中藥，必須先諮詢醫師意見。
5 O1 x% [* d; K0 z& ^/ ]& R% _公仔箱論壇
- e8 r1 D, Z3 i5 B3 {$ v$ k5.39.217.77:8898現在因為許多電視廣告宣導，很多人開始注意骨頭保健，中醫也是一個諮詢管道，但是除了補腎，醫師指出仍要搭配補脾，讓服下的藥能被腸胃吸收，也能加強日常飲食中的營養攝取，重要的還要多運動、多曬太陽，才能提升骨質密度，達到保健功效。 |
發表於 2013-8-15 06:42 AM
| 