現代人注重養生，會依據不同時節採行適當的食療補身法，但女性們可知道，主要作用在於調經、補血的四物湯，烹煮和服用時也要隨著四季做不同變化，才能有效調理卵巢功能，減少婦女病的產生。
1 u0 Q& W6 n& Q; c* y7 N) G! y+ k喝四物湯調經養血 四季變化有巧妙
9 Y- q" ?2 W; @% M
& ~, _/ A9 g) c& R: D \0 o! y, ]四物湯的基本配方包括當歸、川芎、芍藥和熟地，具有活血化瘀、調經止痛、養血疏筋、滋潤肌膚、延緩老化的作用，是許多女性的常備藥膳，也是媽媽疼愛青春期少女的表現，希望女兒少受些生理期之苦。
' V, i3 [+ w5 ]- b5 K, r1 Stvb now,tvbnow,bttvb
! w M' {7 O3 J, _, Q9 otvb now,tvbnow,bttvb不過，四物湯的配方並非一成不變。中醫師陳玫妃表示，四物湯因藥材加減和泡製方法的不同，所發揮的藥效自然也有差異，而隨著四季更迭和氣候轉變，服用的四物湯，配方也要有所調整。
- p# D* G% M c1 ]3 |0 Q
" t# h6 y7 d# \% Y: R, Z! Dtvb now,tvbnow,bttvb★春季防風：春天是萬物生長、懷孕率高的季節，但此時的天氣時好時壞、乍暖還寒，四物湯可酌加具祛風作用的藥材，如防風、荊芥，以阻擋風邪侵襲；會頭痛者，則可加重川芎的比重。
3 ^' G$ I) f9 t* B4 {/ l5 M. t) A& L. |
5 ?8 I# j% V( F* A% RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★夏季清心：夏天天氣濕熱，人體心火旺、血熱，常有月經提早、煩躁、盜汗、睡眠差等症狀，此時的四物湯可加重芍藥的份量，另可酌加黃芩、淡竹葉等中藥，以幫助降心火、清火氣。tvb now,tvbnow,bttvb$ K. W0 |, P, g8 u
7 A& x' Q9 b; I. d* I2 [★秋季潤燥：秋天是炎夏和嚴冬的過渡季節，氣候乾燥，容易引發皮膚乾癢、喉嚨乾咳等過敏性症狀，補身宜以「滋陰潤燥」為原則，因此四物湯內的熟地可改用生地，且搭配麥門冬、天門冬以潤燥養肺。5.39.217.77:8898. R# r+ d8 N1 O/ ], Q) g! ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ t: R& o2 R8 P; V8 V3 T, N
★冬季溫陽：冬天天氣寒冷，人體經絡處於半休眠狀態、活動力下降、抵抗力弱，許多女性有怕冷、痛經等症狀，此時適合溫陽補腎，建議可加重四物湯中的當歸比例，並視個人體質酌加桂枝、菟絲子、巴戟天等藥材溫補。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 d( l5 Z# Z9 M6 i; W
公仔箱論壇# m: l* s! w9 w' O4 v& T) D
四物湯怎麼喝？個人體質各不同- C1 G* q7 Y8 V3 z1 p
5.39.217.77:8898# d1 F- `) ~! r+ Z; F) B
陳玫妃中醫師表示，四物湯在月經週期都可以服用，但月經後「血海空虛」時飲用的效果最好，最能夠幫助補氣養血，不過本身子宮肌瘤、子宮內膜或其他子宮病變者，應在專業中醫師診斷下減少食用，搭配使用軟筋、散血的藥材。
+ k5 U, {/ u: M7 I5 m4 |3 N
6 G3 @- [; M- ]4 D此外，視個人體質狀態，適度調整四物湯的處方。舉例來說，喝四物湯有口乾舌燥症狀者，可將熟地改為生地、炒芍藥改為生芍藥；月經量太多者，可減少川芎使用量；容易在經期腹瀉者，則可酌量減少當歸和熟地。
8 a6 Y. y. [0 o0 G8 o1 W% itvb now,tvbnow,bttvb
2 C1 M1 e; J7 p& R2 b8 e( l女性常喝四物湯保護子宮和卵巢 |
發表於 2013-8-15 12:39 AM
| 
