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[健康資訊] 預防大腸癌

大腸直腸癌發生率雖高,慶幸的是很容易找到早期病灶,絕大多數是5.39.217.77:8898, B+ t4 X4 u9 a; U8 r
由瘜肉變成的,癌變時間約需要5~10年,年過50歲,每5年做
$ O; l# Z1 W3 c! F! ~* P/ v5.39.217.77:8898一次大腸鏡檢查,有家族病史的應提早在40歲開始每2~3年做一TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 y9 t: g9 c9 S8 v$ C) b4 G
次大腸鏡追蹤,早期發現早期治療,治癒率和5年存活率有八九成,5.39.217.77:88984 ^( U( D# S) @$ t2 Q4 K. n" f
其實是所有癌症中最容易控制的。
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+ ]# Y( {1 k$ B6 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。※容易引發大腸癌的原因:攝取太多的油脂、肉類、膽固醇、飲食太7 K) j$ d) A, B; ^: M4 y, S
精緻化 ,還有,抽菸者長大腸瘜肉的機率是不抽菸者的2倍喔!
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3 e# k: Q0 K; K/ S& t. @4 G5.39.217.77:8898【※預防大腸癌應該怎麼吃:多吃纖維含量高的蔬菜、水果、豆類、
8 I1 E4 g+ }- Q1 g3 A( Y公仔箱論壇全穀類,多攝取能幫助腸內益生菌生長的食物如蔬果、菇類、海藻類) c" l0 `# H$ f; Q
;減少油脂的攝取,尤其避免吃油炸、燒烤食物,增加攝取豆類及十tvb now,tvbnow,bttvb% b* f' B2 R' x" [2 P
字花科的蔬菜、深海魚,還有別忘記多運動喔!
聽說, 以前有個退休香港公務員, 去了澳洲, 開了一間燒烤場. 每次客人離場后, 把燒熟食物剩下時, 場主本著不要浪費食物心理, 親自去食掉這些食物, 日子有功, 終於得到大腸癌.
減少油脂的攝取,尤其避免吃油炸
多觀察排便後, 便便是否成型, 若常不成型請多食纖維質, 否則長時下來必然危險
真係要多注意飲食!
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