大腸直腸癌發生率雖高，慶幸的是很容易找到早期病灶，絕大多數是
. U) |" f9 } s2 u8 \: j/ q' ~0 E由瘜肉變成的，癌變時間約需要5~10年，年過50歲，每5年做公仔箱論壇- ^; F+ T7 Y* l, t2 P, ^0 @
一次大腸鏡檢查，有家族病史的應提早在40歲開始每2~3年做一
; |: b0 c; r4 O6 N次大腸鏡追蹤，早期發現早期治療，治癒率和5年存活率有八九成，
; [/ y+ |3 m4 t2 A/ {% O: N; qtvb now,tvbnow,bttvb其實是所有癌症中最容易控制的。
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※容易引發大腸癌的原因：攝取太多的油脂、肉類、膽固醇、飲食太
0 q, B0 y; o5 S7 }# l2 Ptvb now,tvbnow,bttvb精緻化 ，還有，抽菸者長大腸瘜肉的機率是不抽菸者的2倍喔！
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【※預防大腸癌應該怎麼吃：多吃纖維含量高的蔬菜、水果、豆類、
; z+ d0 v" {0 X8 J/ A: S, v8 m5.39.217.77:8898全穀類，多攝取能幫助腸內益生菌生長的食物如蔬果、菇類、海藻類; X, J! G# F( H1 V2 ^- l
；減少油脂的攝取，尤其避免吃油炸、燒烤食物，增加攝取豆類及十1 \" w% f7 j; z7 O/ z/ W' f, j
字花科的蔬菜、深海魚，還有別忘記多運動喔！ |
發表於 2013-8-11 10:56 PM
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