[健康資訊] 預防大腸癌

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大腸直腸癌發生率雖高，慶幸的是很容易找到早期病灶，絕大多數是
$ u, @4 _& ~. A; @( e公仔箱論壇由瘜肉變成的，癌變時間約需要5~10年，年過50歲，每5年做- v4 f0 M! Q/ }3 G3 L
一次大腸鏡檢查，有家族病史的應提早在40歲開始每2~3年做一
. w8 W5 u. I; l. Q8 v! r0 [3 b' ftvb now,tvbnow,bttvb次大腸鏡追蹤，早期發現早期治療，治癒率和5年存活率有八九成，" X5 n; y8 T! S- O- x  K
其實是所有癌症中最容易控制的。
7 S/ j: Z  T. X1 B/ S9 a/ {# tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ E7 i8 N+ n$ U
※容易引發大腸癌的原因：攝取太多的油脂、肉類、膽固醇、飲食太
  _6 _# a0 ]. h4 \% g( W公仔箱論壇精緻化 ，還有，抽菸者長大腸瘜肉的機率是不抽菸者的2倍喔！
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【※預防大腸癌應該怎麼吃：多吃纖維含量高的蔬菜、水果、豆類、5.39.217.77:8898( n' |6 R7 v) T; e* a
全穀類，多攝取能幫助腸內益生菌生長的食物如蔬果、菇類、海藻類
0 D' n3 Z% R5 }tvb now,tvbnow,bttvb；減少油脂的攝取，尤其避免吃油炸、燒烤食物，增加攝取豆類及十
# }* g- o' P; p! m& \& P0 t字花科的蔬菜、深海魚，還有別忘記多運動喔！

riderkid

聽說, 以前有個退休香港公務員, 去了澳洲, 開了一間燒烤場. 每次客人離場后, 把燒熟食物剩下時, 場主本著不要浪費食物心理, 親自去食掉這些食物, 日子有功, 終於得到大腸癌.

aawoo

減少油脂的攝取，尤其避免吃油炸

jmpublictw

多觀察排便後, 便便是否成型, 若常不成型請多食纖維質, 否則長時下來必然危險

onudi

真係要多注意飲食!