大腸直腸癌發生率雖高，慶幸的是很容易找到早期病灶，絕大多數是
& k: P- v* G8 m$ A: N9 E由瘜肉變成的，癌變時間約需要5~10年，年過50歲，每5年做# y! h' d8 M/ z$ {* w: M
一次大腸鏡檢查，有家族病史的應提早在40歲開始每2~3年做一+ [, {: ?1 u4 C& k& e* F- O
次大腸鏡追蹤，早期發現早期治療，治癒率和5年存活率有八九成，
, A) I, n: G5 U2 _, ~tvb now,tvbnow,bttvb其實是所有癌症中最容易控制的。
: V Q1 L/ v/ K1 S( L公仔箱論壇
& Z6 [, z }0 B& g# h※容易引發大腸癌的原因：攝取太多的油脂、肉類、膽固醇、飲食太
9 K& p7 n* y1 ~( Q+ [/ u M2 k# m5.39.217.77:8898精緻化 ，還有，抽菸者長大腸瘜肉的機率是不抽菸者的2倍喔！
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【※預防大腸癌應該怎麼吃：多吃纖維含量高的蔬菜、水果、豆類、
- C7 N* X2 o' ]; W' @tvb now,tvbnow,bttvb全穀類，多攝取能幫助腸內益生菌生長的食物如蔬果、菇類、海藻類
" g& g2 x2 }, B/ f, f t5.39.217.77:8898；減少油脂的攝取，尤其避免吃油炸、燒烤食物，增加攝取豆類及十公仔箱論壇; ^5 t% Y, P2 G) g7 K5 f8 g
字花科的蔬菜、深海魚，還有別忘記多運動喔！ |
發表於 2013-8-11 10:56 PM
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