[健康資訊] 預防大腸癌

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大腸直腸癌發生率雖高，慶幸的是很容易找到早期病灶，絕大多數是5.39.217.77:8898! S4 \6 y/ f$ F! a0 G7 G
由瘜肉變成的，癌變時間約需要5~10年，年過50歲，每5年做
* I8 j; d3 @0 B- f- }0 t7 `, E. B6 y公仔箱論壇一次大腸鏡檢查，有家族病史的應提早在40歲開始每2~3年做一
) h. S' _8 H0 }6 M次大腸鏡追蹤，早期發現早期治療，治癒率和5年存活率有八九成，
1 r- A$ ]; h' S" g$ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其實是所有癌症中最容易控制的。9 I' Y7 `$ M- @5 A6 X5 q4 a% o

1 R( J" \- ]* {+ m* ctvb now,tvbnow,bttvb※容易引發大腸癌的原因：攝取太多的油脂、肉類、膽固醇、飲食太
: B/ n; o+ R, w( W# y2 i  p( TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。精緻化 ，還有，抽菸者長大腸瘜肉的機率是不抽菸者的2倍喔！$ z. D) F; x7 u5 A1 ~

+ P' Z$ e* J8 u& F* E! ?5.39.217.77:8898【※預防大腸癌應該怎麼吃：多吃纖維含量高的蔬菜、水果、豆類、
' Y$ d# T6 `& m4 z2 l2 S全穀類，多攝取能幫助腸內益生菌生長的食物如蔬果、菇類、海藻類! C# g) A* h% ^
；減少油脂的攝取，尤其避免吃油炸、燒烤食物，增加攝取豆類及十
  R7 u7 b, T* W$ Z* K字花科的蔬菜、深海魚，還有別忘記多運動喔！

riderkid

聽說, 以前有個退休香港公務員, 去了澳洲, 開了一間燒烤場. 每次客人離場后, 把燒熟食物剩下時, 場主本著不要浪費食物心理, 親自去食掉這些食物, 日子有功, 終於得到大腸癌.

aawoo

減少油脂的攝取，尤其避免吃油炸

jmpublictw

多觀察排便後, 便便是否成型, 若常不成型請多食纖維質, 否則長時下來必然危險

onudi

真係要多注意飲食!