大腸直腸癌發生率雖高，慶幸的是很容易找到早期病灶，絕大多數是
0 X' P* }9 I$ X& n( `7 f+ F由瘜肉變成的，癌變時間約需要5~10年，年過50歲，每5年做
( B: [7 j$ K4 ^tvb now,tvbnow,bttvb一次大腸鏡檢查，有家族病史的應提早在40歲開始每2~3年做一tvb now,tvbnow,bttvb0 h" k8 |0 m; M6 _, E
次大腸鏡追蹤，早期發現早期治療，治癒率和5年存活率有八九成，
4 ^" a5 l7 G5 S: ~3 n: Q其實是所有癌症中最容易控制的。5.39.217.77:88985 k/ a3 C, [1 y. a) V
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※容易引發大腸癌的原因：攝取太多的油脂、肉類、膽固醇、飲食太' _% x5 Z6 K* ^6 y m
精緻化 ，還有，抽菸者長大腸瘜肉的機率是不抽菸者的2倍喔！5.39.217.77:8898" ~. s/ V3 a, z5 V
% Z- s8 Y; t- G8 R$ A" x7 M7 jtvb now,tvbnow,bttvb【※預防大腸癌應該怎麼吃：多吃纖維含量高的蔬菜、水果、豆類、" n! f6 a& Y( S& H3 k
全穀類，多攝取能幫助腸內益生菌生長的食物如蔬果、菇類、海藻類$ T" }8 D' e( p9 Z! n# U M
；減少油脂的攝取，尤其避免吃油炸、燒烤食物，增加攝取豆類及十
% n. `* ^6 W0 f& }7 K; b, @8 {tvb now,tvbnow,bttvb字花科的蔬菜、深海魚，還有別忘記多運動喔！ |
發表於 2013-8-11 10:56 PM
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