浸溫泉雖有益健康，但必須配合正確的浸法，您不得不知：* p3 N& C, e+ s) \
$ L6 ]; P" ]1 }* Y- D7 Ytvb now,tvbnow,bttvb 1.洗凈身體：入浴前都應先將身體沖洗乾淨，並注意避免水溫太燙。在清洗時，要記得遠離浴池並將身體放低，不要讓污水濺到池子裏。5.39.217.77:8898/ c$ {+ ^4 r, k3 j( T6 ?
4 G! W, Z6 S9 t" O6 E+ Itvb now,tvbnow,bttvb 2.冷熱交替法：猶如三溫暖，能促進迴圈、增強體力。tvb now,tvbnow,bttvb8 v. z5 Z$ G F4 f& X
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3.泡完溫泉就進入烤箱，因烤箱溫度高，淚液會被快速蒸發，眼睛將失去排除髒物的功能，容易繁殖細菌。
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4.瀑布浴：藉水壓衝擊，可活絡筋骨，達到治療酸痛的效果。但請避免與泉水成直角直接衝擊，以斜角舒緩水壓並以毛巾敷于患部為宜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 a9 w3 P$ Z0 _$ Q
3 M% A4 J! D7 h1 Z5.39.217.77:8898 5.半身浴法:：臟以下部位浸泡于溫泉中，可調整體溫，平衡內分泌的平衡。tvb now,tvbnow,bttvb1 ~: N4 V. S$ R6 S( N0 [( l
; D; i3 i* j8 m6 W6 {3 }2 ^8 d& F5.39.217.77:8898 6.瘦身的小秘方：泡湯時以浸泡15分鍾、起身5分鍾、再浸泡15分鍾為原則，反覆2~3次,，且浴後1小時內不進食，持之以恒，效果良好。
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若要嘗試三溫暖式溫泉，泡完溫泉可先至蒸氣，讓水蒸氣稀釋身上的硫磺後，再進入烤箱；而進入烤箱時，不妨用乾淨毛巾覆蓋雙眼，避免汗液將身上的礦物質帶入眼睛。醫師提醒，泡完溫泉後，千萬別直接進烤箱，否則溫泉中的硫磺及礦物質可能因附著于眼球表面，而導致角膜破皮、發炎。 |
發表於 2013-8-7 08:51 PM
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