浸溫泉雖有益健康，但必須配合正確的浸法，您不得不知：5.39.217.77:88989 r' g2 d) W A( {
: S) C: X# e! H! ^" x4 Ftvb now,tvbnow,bttvb 1.洗凈身體：入浴前都應先將身體沖洗乾淨，並注意避免水溫太燙。在清洗時，要記得遠離浴池並將身體放低，不要讓污水濺到池子裏。
3 h; f4 }, C2 X) `. B0 e公仔箱論壇$ V. p5 D% q5 O& s- _
2.冷熱交替法：猶如三溫暖，能促進迴圈、增強體力。$ ^0 v; u1 }& c, x& q) @# d
5 V5 l' k/ |7 l8 M3 k+ u
3.泡完溫泉就進入烤箱，因烤箱溫度高，淚液會被快速蒸發，眼睛將失去排除髒物的功能，容易繁殖細菌。$ L( {" j- x; E
/ a" f- x8 s: {( GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4.瀑布浴：藉水壓衝擊，可活絡筋骨，達到治療酸痛的效果。但請避免與泉水成直角直接衝擊，以斜角舒緩水壓並以毛巾敷于患部為宜。
1 W0 ~" T3 E8 b1 x+ gtvb now,tvbnow,bttvb
# b/ {, i- C3 Y X- Atvb now,tvbnow,bttvb 5.半身浴法:：臟以下部位浸泡于溫泉中，可調整體溫，平衡內分泌的平衡。/ k" m* D9 G4 L$ z
7 }5 f0 ?; m" R6 \
6.瘦身的小秘方：泡湯時以浸泡15分鍾、起身5分鍾、再浸泡15分鍾為原則，反覆2~3次,，且浴後1小時內不進食，持之以恒，效果良好。
4 B- y3 a* g( d7 F' L4 h% L9 x# B9 Q4 p
若要嘗試三溫暖式溫泉，泡完溫泉可先至蒸氣，讓水蒸氣稀釋身上的硫磺後，再進入烤箱；而進入烤箱時，不妨用乾淨毛巾覆蓋雙眼，避免汗液將身上的礦物質帶入眼睛。醫師提醒，泡完溫泉後，千萬別直接進烤箱，否則溫泉中的硫磺及礦物質可能因附著于眼球表面，而導致角膜破皮、發炎。 |
發表於 2013-8-7 08:51 PM
| 