【做
! g. |! ~* N- S1 u* Atvb now,tvbnow,bttvb法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* T7 ~. Z) o* c. G" z
1.雞胸肉洗淨切丁，放入大碗中，加入所有醃料拌勻並醃約10分鐘，放入熱油以中小火炸熟，撈出瀝乾油分備用。
: d) w" c+ ?6 _# Z6 qtvb now,tvbnow,bttvb | 2.青椒洗淨，去蒂及籽後切塊；青蔥洗淨切段；薑洗淨，去皮切片；備用。5.39.217.77:88987 X5 {9 y& K# u. g
| 3.鍋中倒入適量油燒熱，放入作法2所有材料中火爆香，再加入所有調味料A及作法1拌炒均勻，最後加入調勻的太白粉水勾芡，淋上香油即可。
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【材 tvb now,tvbnow,bttvb. |3 a h% {5 p, A3 @
料】tvb now,tvbnow,bttvb, R& e2 W+ j, y2 d/ R+ D8 Q/ d
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$ ~/ ~, L! C4 \: v Q9 M雞胸肉
" k u0 d; n; B: f4 }公仔箱論壇 | 150公克 | 青椒% O, H; F; U: b
| 1/2個 | 青蔥1 D# y9 ]2 I n z% e* O" e; X% s
| 1支 | 薑7 [- Q& k, N1 _; _3 h( @) u! A
| 5公克 | 【調
1 ~7 }# u- _. h公仔箱論壇味
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| A.甜麵醬tvb now,tvbnow,bttvb6 P% X. o7 K; {* x& H
| 1小匙 | 醬油
! |$ Y$ m: Q! v6 S2 E% l公仔箱論壇 | 1小匙 | 細砂糖" S0 R; c' m* y/ L- |
| 1小匙 | 米酒
3 Z* V* R& e/ {. M5.39.217.77:8898 | 1大匙 | 水
/ Q# ~' e" L& [" D- Wtvb now,tvbnow,bttvb | 2大匙 | B.太白粉水5 [: M" _7 O/ B1 r9 u
| 1小匙 | 香油3 ^1 |& q; d0 C
| 1大匙 | 【醃 公仔箱論壇+ X% S t- L, L; F4 P
料】
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| 鹽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( L3 M6 | A$ [, [9 O& h
| 少許 | 太白粉! E7 w# p4 ]: ^! Q
| 1小匙 | 香油
6 ]) S: |4 G* e | 1小匙 |
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發表於 2013-8-7 08:33 PM
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