1.晚睡晚起為最大致命傷。
/ D. s; [3 ~6 z) o, Ktvb now,tvbnow,bttvb2.早上不排便。
$ u& S0 r$ g8 b% w3.暴飲暴食。
( G1 i9 m3 k7 g! _' w/ M2 B5 F c ]公仔箱論壇4.不吃早餐→透支體力而不自知。 ' h! R O9 { f1 v+ i
5.服用藥物過度。
7 j( ]' S k, H7 i5.39.217.77:88986.防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬） 註 1 。
% y& q. T, c4 p; d0 U! g- vtvb now,tvbnow,bttvb7.不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。 5.39.217.77:88980 m% i _2 `$ G" W7 z" c1 @* v# e
8.不生食（完全熟食）亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。 公仔箱論壇$ ]; `6 X8 b; p* S
9.錯誤的價值觀，只追求卓越，欠缺和平、博愛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ a- ]# z8 S9 r" A% l9 [
10.急躁。 H3 \, q5 G" [: N- f8 [
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肝炎有四個現象
( @ e9 O) S& n- P* |: r# Vtvb now,tvbnow,bttvb若有以下任何一個現象經常性的發作時要注意，5.39.217.77:8898: `& q% }; D g, o
為了大家的健康，請將本文舉手之勞傳送給您周遭的親朋好友們！tvb now,tvbnow,bttvb9 H G' V9 j2 I F. M
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一、右上腹悶痛
* T( }/ Y3 {3 j* y5 N$ A二、右後腰酸痛
' w2 t& s% ]" X, L# q s公仔箱論壇三、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來
9 Y9 f5 e+ l _+ @% ]# s四、小腿晚上睡覺時，容易抽筋
4 `9 | h2 G% o+ T9 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, \- u( O4 r. _8 S1 B
肝臟出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面，正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# _( y8 `: W7 G: f n; p
: n* {8 A. h k$ O9 ^/ t. F% a P5.39.217.77:8898全身的筋，都由肝臟主管，晚上血液必須進到肝，若肝臟有問題，血液進到肝臟會比較困難，所以翻來覆去睡不著；血液好不容易進入肝臟，出去也相對的困難，全身的筋需要血來滋養，人在睡覺翻身的時後需要動，動就需要血液提供，血液不容易從肝臟出來，筋就會僵硬，僵硬過度就會抽筋。 5.39.217.77:8898$ [, ?4 t2 N7 s' x( @, M1 O6 \
5 d. x5 k9 `" r. s1 w- G* \6 j* B3 k公仔箱論壇肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。
8 t# U# S0 X: u4 }5 s0 s" |! s公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb! s3 s# p1 A- f+ J8 O3 ]# p
平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。
2 W( @6 B% g" @) F% D/ @# N) R肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了，不小心割傷了，傷口也不容易癒合。公仔箱論壇8 v: Q8 Q( c2 @7 q8 {" t. S
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要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ |% b2 n) j: [; n5 X8 ~) p
食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。
& Y5 |/ `6 i0 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
b. l) X0 v2 l1 H$ p' g! Z五臟排毒時間：
- s" b+ j2 I$ Z2 i- U# n. M●晚上9- 1 1 點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。 公仔箱論壇. X; s. n; V g: ~
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●晚間11-凌晨 1 點 肝的排毒，需在熟睡中進行。
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a3 g- M! ]& G7 b" G1 E4 Y: i& [5.39.217.77:8898●凌晨1-3點 膽的排毒亦同。
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4 _; G, C, x8 G8 ~; x+ d; hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●凌晨3- 5 點肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。 1 \2 Z, F6 [& [5 D$ h- d
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●凌晨5- 7 點 大腸的排毒，應上廁所排便。
8 J# E+ h$ K) F5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" U5 p U% u4 Z- y% g. @7 z
●早晨7- 9 點 小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。
3 m8 f( L" u* D. g; [* {$ \4 ~7 e療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到 9、10點吃都比不吃好。 |
發表於 2013-8-7 09:17 AM
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