1.晚睡晚起為最大致命傷。
/ l& h* `) i# n& @4 i8 g1 P1 s2.早上不排便。
2 L5 g! u- y$ o3 z& P* J5.39.217.77:88983.暴飲暴食。
r( p$ k$ S6 P6 {' r. Stvb now,tvbnow,bttvb4.不吃早餐→透支體力而不自知。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Q( y2 Y; p) z$ o# f2 ]
5.服用藥物過度。5.39.217.77:8898& s9 L- ?1 _9 w ?
6.防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬） 註 1 。
/ {% K ^$ q. k o0 K7 btvb now,tvbnow,bttvb7.不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。 5.39.217.77:88989 |8 B ]$ l4 e" U
8.不生食（完全熟食）亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。
: D" R% N2 M( G( I* F5.39.217.77:88989.錯誤的價值觀，只追求卓越，欠缺和平、博愛。! W g" G$ Z( F- {
10.急躁。8 y3 g6 D4 o/ U6 d
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肝炎有四個現象 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& x6 t7 o/ ^' P; d
若有以下任何一個現象經常性的發作時要注意，6 F# r8 o$ u+ |( K8 |( F) V
為了大家的健康，請將本文舉手之勞傳送給您周遭的親朋好友們！2 ^' A( ?. f9 ?+ i$ F& B& x$ I
3 c4 \1 G4 B* o3 ^一、右上腹悶痛
$ m& d, e. K) h4 D" o1 i( u) h, U! H9 H公仔箱論壇二、右後腰酸痛 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* b& N, W& n. [, L
三、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來
7 R, L: J. E! T四、小腿晚上睡覺時，容易抽筋: q7 x! V5 l1 V! @8 w, q
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肝臟出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面，正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛。 tvb now,tvbnow,bttvb7 B$ I! a7 X9 k8 E# I$ U
; o; ?4 e1 L& x$ z+ v q! Y5 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。全身的筋，都由肝臟主管，晚上血液必須進到肝，若肝臟有問題，血液進到肝臟會比較困難，所以翻來覆去睡不著；血液好不容易進入肝臟，出去也相對的困難，全身的筋需要血來滋養，人在睡覺翻身的時後需要動，動就需要血液提供，血液不容易從肝臟出來，筋就會僵硬，僵硬過度就會抽筋。 ' Y6 C& n* q0 `
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肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。3 ]- I1 ~6 H: F4 _& S \
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平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。
8 S3 J0 p9 ~- z5 g9 ~5 Z+ ~2 p5.39.217.77:8898肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了，不小心割傷了，傷口也不容易癒合。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! q1 Y- _) b1 U2 @ C6 z( {
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要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。
/ R1 ?( _* K, K* S0 @9 @公仔箱論壇食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。+ d2 F% L$ ]; R" _* u) U' Z
) k6 `/ V0 o0 ~5 D1 J- stvb now,tvbnow,bttvb五臟排毒時間：
6 `# O8 m: J0 z& w# b2 O+ R' I5.39.217.77:8898●晚上9- 1 1 點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。
( A+ ?! `5 O- n2 H% hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 ? K* K9 |- H8 Q) B公仔箱論壇●晚間11-凌晨 1 點 肝的排毒，需在熟睡中進行。
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9 [* }' N2 N$ \1 e+ w9 {" A1 L$ h. t公仔箱論壇●凌晨1-3點 膽的排毒亦同。
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j% V: }1 n0 H1 ttvb now,tvbnow,bttvb●凌晨3- 5 點肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。 5.39.217.77:8898& n7 z& I/ S1 L4 d0 I4 Q1 `! I
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●凌晨5- 7 點 大腸的排毒，應上廁所排便。
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9 U# `, |% ^% }, k, |$ {) z公仔箱論壇●早晨7- 9 點 小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。公仔箱論壇9 p# T- I K+ Q+ N' Q* G9 U
療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到 9、10點吃都比不吃好。 |
發表於 2013-8-7 09:17 AM
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