1.晚睡晚起為最大致命傷。 公仔箱論壇- z0 X" r; S' g2 Q3 y: f
2.早上不排便。
: a" s% U6 E5 x# u3.暴飲暴食。
2 ~1 J% C! X# \公仔箱論壇4.不吃早餐→透支體力而不自知。
+ P& j( s* a) L. u) K5.39.217.77:88985.服用藥物過度。
2 W/ c4 C; m* R% K' t7 x) V; z公仔箱論壇6.防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬） 註 1 。
. ~, ^: I" X' \7 l/ |, q7.不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。
4 k0 B0 g' @! L; B! o4 r. W5 m! T公仔箱論壇8.不生食（完全熟食）亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 n2 H; ~( F; Z! Q- n- F6 }' X
9.錯誤的價值觀，只追求卓越，欠缺和平、博愛。
. w6 i! v9 r% B( ?6 U5 m10.急躁。
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肝炎有四個現象
; s; L$ J B% _2 `% i! r! X, R: }5.39.217.77:8898若有以下任何一個現象經常性的發作時要注意，
9 {& h+ s# |8 T/ ^- \; ~! L為了大家的健康，請將本文舉手之勞傳送給您周遭的親朋好友們！
) ?/ K% {9 G+ L, h% J: u' s1 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 x0 w* \7 v" U# l% L. ?
一、右上腹悶痛
8 U- n# ]1 j( ?% s2 @5.39.217.77:8898二、右後腰酸痛 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( _: W3 q2 B+ A) [# H; z
三、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來 tvb now,tvbnow,bttvb! P" j/ h8 n2 o; B) j) b2 \
四、小腿晚上睡覺時，容易抽筋
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7 \( l' e0 S G6 s+ c; |% f肝臟出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面，正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛。
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全身的筋，都由肝臟主管，晚上血液必須進到肝，若肝臟有問題，血液進到肝臟會比較困難，所以翻來覆去睡不著；血液好不容易進入肝臟，出去也相對的困難，全身的筋需要血來滋養，人在睡覺翻身的時後需要動，動就需要血液提供，血液不容易從肝臟出來，筋就會僵硬，僵硬過度就會抽筋。
+ z i2 ], H; k n3 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% x, `' W! O0 k
肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。公仔箱論壇7 [% y1 e8 H2 i8 {% B4 `& P
+ g! }' F& E; A5 [9 i9 G平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。 6 Y0 _& Q3 l2 k; B8 A4 ^
肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了，不小心割傷了，傷口也不容易癒合。5 M$ B' S8 ^0 \1 E
( P$ j O( \5 h6 u' k公仔箱論壇要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。: ?/ a( }4 M9 F/ M
食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。
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五臟排毒時間： 公仔箱論壇: t0 U1 s; |7 f0 f* b
●晚上9- 1 1 點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。
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/ C/ k/ |4 R2 b" U1 i* W- [7 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●晚間11-凌晨 1 點 肝的排毒，需在熟睡中進行。
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8 h( g8 c+ q& y+ z% _●凌晨1-3點 膽的排毒亦同。
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●凌晨3- 5 點肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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●凌晨5- 7 點 大腸的排毒，應上廁所排便。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- J7 X7 {' o6 b" O8 S6 a
, M/ S& [/ j. e2 X) G7 \, I6 M5.39.217.77:8898●早晨7- 9 點 小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。tvb now,tvbnow,bttvb! B" b& g3 K4 ]7 B+ v
療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到 9、10點吃都比不吃好。 |
發表於 2013-8-7 09:17 AM
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