1.晚睡晚起為最大致命傷。
a: j) g4 @. U2 \1 htvb now,tvbnow,bttvb2.早上不排便。
# [) @5 y L1 ~+ q5 E5.39.217.77:88983.暴飲暴食。
/ n) @8 V& g4 F公仔箱論壇4.不吃早餐→透支體力而不自知。 $ \+ U" L5 k2 D* |# D U
5.服用藥物過度。
3 |6 p2 j- U* S! b* @4 b公仔箱論壇6.防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬） 註 1 。 8 L. V- U0 B# j" q% G* R
7.不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。
R4 R) g; ]6 M: g) _! h4 [8.不生食（完全熟食）亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。 tvb now,tvbnow,bttvb5 a e/ |% c6 F
9.錯誤的價值觀，只追求卓越，欠缺和平、博愛。
' N: y+ U* |3 ]! U7 ~- ^, L10.急躁。( V5 N8 }7 m( d& y) D" R( G
/ T+ H! q/ b9 M; Y: I9 b公仔箱論壇肝炎有四個現象 8 K3 M$ |7 }( c" S! L0 k2 r2 N
若有以下任何一個現象經常性的發作時要注意，公仔箱論壇4 n2 _' [: {. t6 y: [
為了大家的健康，請將本文舉手之勞傳送給您周遭的親朋好友們！
& f( E0 l: U* k; p/ D. y公仔箱論壇; b7 x+ i2 ]5 A: Q/ y4 [/ ?
一、右上腹悶痛公仔箱論壇/ s+ K8 P& `8 T. t, E0 q" a. @ }
二、右後腰酸痛 - l' Q" Z) m) o8 q4 {/ {
三、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來
' H& k! y% o, T6 T. i! ftvb now,tvbnow,bttvb四、小腿晚上睡覺時，容易抽筋
0 O% h; A9 W t" k& `tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇" Z: H& _0 P+ J3 l
肝臟出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面，正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛。 tvb now,tvbnow,bttvb" u$ L8 z! H# h& U$ V% |
5 z6 d8 G1 J3 ?0 |tvb now,tvbnow,bttvb全身的筋，都由肝臟主管，晚上血液必須進到肝，若肝臟有問題，血液進到肝臟會比較困難，所以翻來覆去睡不著；血液好不容易進入肝臟，出去也相對的困難，全身的筋需要血來滋養，人在睡覺翻身的時後需要動，動就需要血液提供，血液不容易從肝臟出來，筋就會僵硬，僵硬過度就會抽筋。 7 C- }0 o! m5 q$ q5 E: [
" S' _. ]0 D4 W/ [' i2 s) M肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。
4 F5 v& E/ U+ ]) D% R公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb" F* j7 {& w: ^4 T
平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。 tvb now,tvbnow,bttvb! V+ y, _. A1 \
肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了，不小心割傷了，傷口也不容易癒合。5.39.217.77:88986 t$ `% |7 ?9 W2 s1 `& w
j; b' D# G8 j7 b
要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。1 g# \: P x3 r' r! H( K9 [
食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。
5 U8 m7 K+ G) w K3 i% [; B公仔箱論壇
" Q" ^, I* `' J3 F( Z* J- `五臟排毒時間： 公仔箱論壇) a' D1 @# x3 }/ ^4 A S' X6 v0 C
●晚上9- 1 1 點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。 5.39.217.77:8898$ D) u" m8 @5 [) J) K
+ S ]/ d5 p" ?6 q公仔箱論壇●晚間11-凌晨 1 點 肝的排毒，需在熟睡中進行。 tvb now,tvbnow,bttvb! ^) j% O+ H. Q! ?# _. B4 G3 }1 G& y
( \+ x7 A- T8 b7 H●凌晨1-3點 膽的排毒亦同。
) M1 S: M+ ^3 y; O公仔箱論壇5.39.217.77:88987 ?+ E$ y- c& l% m( N# \, p6 Y
●凌晨3- 5 點肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。 5.39.217.77:88985 O2 L, e) m5 N4 u+ b& ?5 s [# W
+ ^$ |) f% F- O●凌晨5- 7 點 大腸的排毒，應上廁所排便。 tvb now,tvbnow,bttvb. W6 u5 p: Y0 w& @& S2 b
& o8 a( \2 e1 `; l# ?5.39.217.77:8898●早晨7- 9 點 小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。
- o. r: A& V0 Y+ m* J2 h, f/ q! ^公仔箱論壇療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到 9、10點吃都比不吃好。 |
發表於 2013-8-7 09:17 AM
| 
