1.晚睡晚起為最大致命傷。 tvb now,tvbnow,bttvb- O+ a6 q* Z" c7 y4 M! o: c; ~# R
2.早上不排便。 tvb now,tvbnow,bttvb2 D7 A) u4 } H; Y, V& Z$ `
3.暴飲暴食。 tvb now,tvbnow,bttvb' F8 N2 X# W4 A: s `, @: D% `
4.不吃早餐→透支體力而不自知。
j1 U+ w0 G9 |; R8 c; f公仔箱論壇5.服用藥物過度。
3 l) S1 l: d' R7 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬） 註 1 。
5 a+ S/ O% H4 _) K公仔箱論壇7.不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。
8 c7 `7 E2 C; G; p" z3 Gtvb now,tvbnow,bttvb8.不生食（完全熟食）亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。
* \' J- J6 @5 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9.錯誤的價值觀，只追求卓越，欠缺和平、博愛。
7 V7 }/ N9 a5 p. X/ ~: t- PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.急躁。
; }6 f% A9 _! i* B2 y/ H* O, U" l5.39.217.77:88985.39.217.77:8898' j2 a# x) u. k8 C/ H6 G! V
肝炎有四個現象 公仔箱論壇& a9 X+ {" W1 W. u3 u" U, {& T2 K0 _
若有以下任何一個現象經常性的發作時要注意，
7 A" x1 M0 ?& |: `( T6 n8 r為了大家的健康，請將本文舉手之勞傳送給您周遭的親朋好友們！5.39.217.77:8898) p& K4 N: E6 I& x- Q* J3 Z
4 x+ }9 N9 `1 X一、右上腹悶痛5.39.217.77:8898 c% V! Y% t( j4 d9 ^( Y
二、右後腰酸痛
: @6 E5 ?! Y- s/ b$ [三、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來 8 ]7 X6 o+ @8 b! O. M" d
四、小腿晚上睡覺時，容易抽筋公仔箱論壇; @0 @/ ], F! i
7 M J+ m! @8 ?; i) z; G$ }, Vtvb now,tvbnow,bttvb肝臟出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面，正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛。 & b; j0 D6 b8 q$ @% M; w1 D
0 V, p) J+ `' O$ M$ s: tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。全身的筋，都由肝臟主管，晚上血液必須進到肝，若肝臟有問題，血液進到肝臟會比較困難，所以翻來覆去睡不著；血液好不容易進入肝臟，出去也相對的困難，全身的筋需要血來滋養，人在睡覺翻身的時後需要動，動就需要血液提供，血液不容易從肝臟出來，筋就會僵硬，僵硬過度就會抽筋。 ! Z' w @- p8 {
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肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。 W- L$ H8 R0 J" _- t( e
6 O" J1 o2 [8 _& W9 x6 b6 |! s& s平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。 5 V+ t1 U( {" \. I
肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了，不小心割傷了，傷口也不容易癒合。
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' Z1 N r6 w5 D要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。
4 V9 I7 w2 p6 u6 l0 s2 V; A5.39.217.77:8898食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% H! q% e/ F( i0 x
8 f0 [" K' H$ i+ }6 ~6 K5.39.217.77:8898五臟排毒時間： 7 d. R3 W5 b) h, b. u8 x
●晚上9- 1 1 點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* e, C) r4 Y- o) Z1 N
3 A2 ?! f3 a& Q& A5.39.217.77:8898●晚間11-凌晨 1 點 肝的排毒，需在熟睡中進行。
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$ }/ ^# k7 R7 G4 [- v, l* B# f5.39.217.77:8898●凌晨1-3點 膽的排毒亦同。
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●凌晨3- 5 點肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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6 C" {4 T/ ^* a. D6 stvb now,tvbnow,bttvb●凌晨5- 7 點 大腸的排毒，應上廁所排便。 tvb now,tvbnow,bttvb3 _1 V+ F- R0 V' Y7 M
) n' X- v9 u" h! B) Z% Utvb now,tvbnow,bttvb●早晨7- 9 點 小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。
- y, f; H" I" S0 ?, W/ p: C7 @- h0 Y5.39.217.77:8898療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到 9、10點吃都比不吃好。 |
發表於 2013-8-7 09:17 AM
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