1.晚睡晚起為最大致命傷。
6 u2 }' M2 ^7 O3 k0 u/ B+ j5.39.217.77:88982.早上不排便。 5.39.217.77:88988 K. Y! b6 s9 ^' P
3.暴飲暴食。
8 t: w& ?9 G' |6 k4.不吃早餐→透支體力而不自知。 5 V) j" A* M; ?/ _! N* e9 u- p% [9 A
5.服用藥物過度。
+ k9 M9 B+ k! T' {6 C: V$ Y K公仔箱論壇6.防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬） 註 1 。 tvb now,tvbnow,bttvb& H$ a6 p0 y& i: H6 n' M
7.不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。
' Z# j( Z* e: G) y8 Y6 l4 R公仔箱論壇8.不生食（完全熟食）亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。
3 B) J. x; |$ J1 s# X- q5.39.217.77:88989.錯誤的價值觀，只追求卓越，欠缺和平、博愛。
8 u% B: B0 A# i! g# U' w10.急躁。
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肝炎有四個現象 5.39.217.77:8898. E' A# S2 W7 |$ `$ w
若有以下任何一個現象經常性的發作時要注意，
& ?' s) b8 M) X% wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為了大家的健康，請將本文舉手之勞傳送給您周遭的親朋好友們！公仔箱論壇) b' o/ `9 X6 H' N- w
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一、右上腹悶痛
$ ?* |+ K8 L) Z& R8 `+ s5 m) M3 ?二、右後腰酸痛
, W, N9 o! ^4 n0 R% o3 ~7 M三、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來
D" m4 l- I+ u6 F6 Ctvb now,tvbnow,bttvb四、小腿晚上睡覺時，容易抽筋
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& Y" H1 Q3 l8 l8 _. H肝臟出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面，正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛。
3 J# N( v7 J$ }/ }1 T5.39.217.77:8898 b. l$ g5 F$ U# Q; O, Y
全身的筋，都由肝臟主管，晚上血液必須進到肝，若肝臟有問題，血液進到肝臟會比較困難，所以翻來覆去睡不著；血液好不容易進入肝臟，出去也相對的困難，全身的筋需要血來滋養，人在睡覺翻身的時後需要動，動就需要血液提供，血液不容易從肝臟出來，筋就會僵硬，僵硬過度就會抽筋。
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" C+ Z3 \# h' A3 a UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。
0 M4 q6 M" e C4 `8 ftvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb C1 V( I' d- S: H& Y
平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。 公仔箱論壇, ?5 K1 v: Z, Y5 K
肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了，不小心割傷了，傷口也不容易癒合。4 ]7 w- x0 o3 _, P' v7 e
# v* z; w& `# m% ~! a- C4 _ @要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。* l v# u5 G2 g; ^
食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。) [1 }% y$ n3 S/ S
% s8 _9 c8 P# R3 I, n2 |五臟排毒時間： 6 Q; @ H8 {' S' H d- w4 Q
●晚上9- 1 1 點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。 + J: F2 |, l: e: M
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●晚間11-凌晨 1 點 肝的排毒，需在熟睡中進行。
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●凌晨1-3點 膽的排毒亦同。 tvb now,tvbnow,bttvb8 k( G3 Y; f) d1 g
( v, ?; D% n9 |9 R4 m. L/ z●凌晨3- 5 點肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。 + I$ c, R1 U- }' q$ `9 m
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●凌晨5- 7 點 大腸的排毒，應上廁所排便。 公仔箱論壇) n! D; P1 z# M4 s2 k( s
' n. U+ y9 g8 _: [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●早晨7- 9 點 小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。
" N1 t' A, p" i" A療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到 9、10點吃都比不吃好。 |
發表於 2013-8-7 09:17 AM
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