1.晚睡晚起為最大致命傷。
w, J3 k" m5 h2.早上不排便。 6 L8 R* |; p1 [0 `
3.暴飲暴食。 5.39.217.77:8898' q3 l& B. K8 P! X3 b9 \
4.不吃早餐→透支體力而不自知。 公仔箱論壇9 C) t: |; J9 q8 D( ^
5.服用藥物過度。/ r0 j, c1 N a- g, k
6.防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬） 註 1 。 tvb now,tvbnow,bttvb- j# d$ r; W6 X4 }+ W
7.不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 t7 }2 Q" c2 c! J6 Y
8.不生食（完全熟食）亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。 tvb now,tvbnow,bttvb1 P# c9 |" I+ w
9.錯誤的價值觀，只追求卓越，欠缺和平、博愛。$ G; a9 t8 v1 n) F7 X; c- _1 N" p
10.急躁。$ T- Z2 C! ^7 K% H1 L: `
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肝炎有四個現象 5.39.217.77:8898 c8 D' Y+ F7 d, v4 ?1 b3 `( ~
若有以下任何一個現象經常性的發作時要注意，3 d+ f j" _" B) z
為了大家的健康，請將本文舉手之勞傳送給您周遭的親朋好友們！
" x/ E" x0 J* o8 `3 r! s$ e( ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898; ?# r- L6 @$ e" u
一、右上腹悶痛5.39.217.77:88982 B* x$ p+ z# M0 z, O
二、右後腰酸痛
4 v9 m. f6 _& e3 r公仔箱論壇三、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來 2 g! _1 o: w7 ?- ]
四、小腿晚上睡覺時，容易抽筋7 h" I) N G- Y* W8 F' o) m
8 e, U5 C5 G4 b/ `) C) N! b- w& ~$ z肝臟出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面，正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛。
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6 v* Q0 k# L3 `! v6 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。全身的筋，都由肝臟主管，晚上血液必須進到肝，若肝臟有問題，血液進到肝臟會比較困難，所以翻來覆去睡不著；血液好不容易進入肝臟，出去也相對的困難，全身的筋需要血來滋養，人在睡覺翻身的時後需要動，動就需要血液提供，血液不容易從肝臟出來，筋就會僵硬，僵硬過度就會抽筋。
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4 h* e- K. o$ K3 F7 c, T1 g3 ?肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。
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. ]' F7 v2 k9 j- u p, s9 h" p公仔箱論壇平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。
. c8 ~- \8 z- Q6 T- Q% ]" M! J: x+ u5.39.217.77:8898肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了，不小心割傷了，傷口也不容易癒合。
8 j; n$ O8 F/ q( X3 y: g% jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88986 j) c- e/ q; e6 E, j
要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。tvb now,tvbnow,bttvb; c/ d6 ?5 ~4 S/ P1 _, u: `+ }
食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。& A% u3 z7 ]( }3 r
5 @4 Z% L: w. L! X6 B五臟排毒時間：
, Y6 i6 W! S! X9 y- T5.39.217.77:8898●晚上9- 1 1 點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。 tvb now,tvbnow,bttvb7 p% X; m5 f) {" h) A) z
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●晚間11-凌晨 1 點 肝的排毒，需在熟睡中進行。
" O3 E6 _' k! o. ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 h4 A1 W; u4 {. {3 P3 |2 Y+ s5 R
●凌晨1-3點 膽的排毒亦同。
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●凌晨3- 5 點肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。 . m6 A |1 ^ o: {9 G* L
! K7 Y4 {6 Y( @+ z●凌晨5- 7 點 大腸的排毒，應上廁所排便。
2 c7 l! E# {# `6 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 f5 ?! m' C: ~, @7 u5.39.217.77:8898●早晨7- 9 點 小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。
% a% }; s' b5 j0 I療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到 9、10點吃都比不吃好。 |
發表於 2013-8-7 09:17 AM
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