1.晚睡晚起為最大致命傷。 ; u& { ]5 V, o9 [# q9 o7 M
2.早上不排便。
2 E0 |7 e7 f% b& M; V$ h" B5.39.217.77:88983.暴飲暴食。 公仔箱論壇- c. J3 `5 X+ A8 q1 q" n6 {
4.不吃早餐→透支體力而不自知。
+ f8 s1 F" w2 z5.服用藥物過度。5 i4 e" B% F/ y0 J1 v+ C
6.防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬） 註 1 。
0 P, ~( X0 I1 m9 R# F3 `公仔箱論壇7.不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。
0 W8 J3 O7 ^. Xtvb now,tvbnow,bttvb8.不生食（完全熟食）亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。
& i5 ^! R; H) y3 v( W公仔箱論壇9.錯誤的價值觀，只追求卓越，欠缺和平、博愛。
: o2 ]& R F; X) @' ]8 e" k; J( S) Jtvb now,tvbnow,bttvb10.急躁。- M( b8 }* Q9 I* `6 F7 i
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肝炎有四個現象 5.39.217.77:8898' k5 C' z4 y$ U3 Q- j( d* N
若有以下任何一個現象經常性的發作時要注意，
+ ]' i8 V8 o: j* I為了大家的健康，請將本文舉手之勞傳送給您周遭的親朋好友們！公仔箱論壇* M$ ~! R2 d( ]
5 Q3 k6 }) `6 k* T/ L一、右上腹悶痛
4 @# K4 e. |9 x7 R公仔箱論壇二、右後腰酸痛
2 j+ V# f0 Q6 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來
( u; k4 h4 R+ Q. [3 `8 E四、小腿晚上睡覺時，容易抽筋8 N& E6 j0 P( o! U! Y; G
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肝臟出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面，正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, c; E: V3 l5 F+ B: W& i
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全身的筋，都由肝臟主管，晚上血液必須進到肝，若肝臟有問題，血液進到肝臟會比較困難，所以翻來覆去睡不著；血液好不容易進入肝臟，出去也相對的困難，全身的筋需要血來滋養，人在睡覺翻身的時後需要動，動就需要血液提供，血液不容易從肝臟出來，筋就會僵硬，僵硬過度就會抽筋。 - d& J* ^0 ~4 B! m8 U# {# X- ^
8 {! C+ B" O' w! l5.39.217.77:8898肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。
& y- Z/ c: k! I! t( D0 D9 w, lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) w% ~; j! {; x. i% L) D- `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。 tvb now,tvbnow,bttvb8 e! N. G- _# \' I, q1 B* ?
肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了，不小心割傷了，傷口也不容易癒合。
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8 w4 }5 Z! C3 S% }. g# ]要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。/ A' C/ W) b5 _
食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。
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五臟排毒時間：
8 w4 Z7 {8 g1 s2 [8 F; iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●晚上9- 1 1 點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。 公仔箱論壇. P9 j C0 X+ |$ E* {' n7 O
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●晚間11-凌晨 1 點 肝的排毒，需在熟睡中進行。
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●凌晨1-3點 膽的排毒亦同。
* Q% O) Y9 i$ J2 x9 r5 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 F0 _7 y6 Z* B' m2 T5 }
●凌晨3- 5 點肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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) @0 x5 I k" Z7 W5.39.217.77:8898●凌晨5- 7 點 大腸的排毒，應上廁所排便。 公仔箱論壇 l. F; H% Z; _8 }; }
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●早晨7- 9 點 小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。
& U! Y7 E, s3 i公仔箱論壇療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到 9、10點吃都比不吃好。 |
發表於 2013-8-7 09:17 AM
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