1.晚睡晚起為最大致命傷。
8 _' ]5 F0 @% }& m. C# P1 q1 N" A5.39.217.77:88982.早上不排便。 tvb now,tvbnow,bttvb) Q. U& F0 |- c+ A* a) ?
3.暴飲暴食。
, u# m2 v& u L' |tvb now,tvbnow,bttvb4.不吃早餐→透支體力而不自知。 tvb now,tvbnow,bttvb$ c; k7 A% s% B1 E; g
5.服用藥物過度。
& s' g q2 t2 U _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬） 註 1 。 % ]& c" ~7 a e, z5 g
7.不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。
( w) i! @9 [7 c7 W* k: a( R8.不生食（完全熟食）亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。
6 z0 V$ J7 B* v9 L1 H9 x2 e$ `8 ?" TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9.錯誤的價值觀，只追求卓越，欠缺和平、博愛。5.39.217.77:8898# y, k1 p& O7 I
10.急躁。5.39.217.77:8898. f3 O. o# H" ^, V
" z# ^8 _, q! r( ^# e5.39.217.77:8898肝炎有四個現象
/ ?! [2 S9 ]( o: N" @tvb now,tvbnow,bttvb若有以下任何一個現象經常性的發作時要注意，公仔箱論壇- j { o0 C( t: B) t2 O
為了大家的健康，請將本文舉手之勞傳送給您周遭的親朋好友們！tvb now,tvbnow,bttvb& h/ K/ U7 x# ?5 A8 W8 K' o1 S
: F. @5 ~3 b+ s/ j9 j一、右上腹悶痛5.39.217.77:8898# K ^# e- A+ L# k w) D
二、右後腰酸痛
2 _" N! y+ j3 |9 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來 5.39.217.77:8898- @0 @1 A5 F( O7 L, |& c! ?4 R* B
四、小腿晚上睡覺時，容易抽筋公仔箱論壇1 t8 e; P- q+ l6 E
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肝臟出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面，正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛。 & J6 L4 g6 ?6 c7 I) u6 w
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全身的筋，都由肝臟主管，晚上血液必須進到肝，若肝臟有問題，血液進到肝臟會比較困難，所以翻來覆去睡不著；血液好不容易進入肝臟，出去也相對的困難，全身的筋需要血來滋養，人在睡覺翻身的時後需要動，動就需要血液提供，血液不容易從肝臟出來，筋就會僵硬，僵硬過度就會抽筋。 8 J# W" D9 Q5 C8 Q8 v0 ?2 o" |2 o
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肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。
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' K$ ^0 E: k2 j. ^$ F' |, L3 Z5.39.217.77:8898平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。 公仔箱論壇( K8 X6 C% F7 _8 ?0 r
肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了，不小心割傷了，傷口也不容易癒合。
* X& c5 r. d- \2 Ltvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ~( e1 Q% ?1 h% `, i9 o
要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。& _& s" J5 Z, B5 i+ _+ U* X" v
食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。: {3 J$ i1 O1 R8 c' i% F2 I G: m
* _1 |0 b. U0 o0 w公仔箱論壇五臟排毒時間：
! F0 D- [+ J5 o5 u0 L" q# r●晚上9- 1 1 點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。
g; g F6 Z% @, bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 ]6 N$ d V0 V2 x2 {$ Q# Stvb now,tvbnow,bttvb●晚間11-凌晨 1 點 肝的排毒，需在熟睡中進行。 5.39.217.77:8898' X2 W h: k% ^2 X. v9 f1 f* P
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●凌晨1-3點 膽的排毒亦同。 tvb now,tvbnow,bttvb' p/ u( {- {6 I
1 w: {1 D# m# J. i●凌晨3- 5 點肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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2 }" B8 ^" i7 t* d; d( W& |tvb now,tvbnow,bttvb●凌晨5- 7 點 大腸的排毒，應上廁所排便。 ; z3 z L4 v8 Z% N/ o
" z% m! z, s# k; G. `' L●早晨7- 9 點 小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。
: K3 J [! j, ~! {公仔箱論壇療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到 9、10點吃都比不吃好。 |
發表於 2013-8-7 09:17 AM
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