1.晚睡晚起為最大致命傷。 5.39.217.77:8898. F" w6 G( z8 r! T% b7 T; j
2.早上不排便。
5 u, K Y9 N1 f3.暴飲暴食。
7 M2 I6 J n j! Htvb now,tvbnow,bttvb4.不吃早餐→透支體力而不自知。
" L3 o/ Z( P" pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.服用藥物過度。
0 a3 E- P$ F# j6 o公仔箱論壇6.防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬） 註 1 。
0 @& E* L" r8 g, f& q; S0 ^8 \7.不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。
3 U' p# T. i. t: X- f. v- T8 Z# R公仔箱論壇8.不生食（完全熟食）亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。
; @5 x" f9 e" v; {( f$ qtvb now,tvbnow,bttvb9.錯誤的價值觀，只追求卓越，欠缺和平、博愛。2 Y4 m( o( Y8 w1 l: S+ X; S' a
10.急躁。
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/ d7 R; E- p' l% S, ]* _肝炎有四個現象 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Q5 c! n2 q5 e$ I; Z
若有以下任何一個現象經常性的發作時要注意，
, c+ [; H! z; yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為了大家的健康，請將本文舉手之勞傳送給您周遭的親朋好友們！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ w+ M2 U9 Z. f M( l& p
$ V; T! k2 y0 U' s$ H6 B6 D/ e$ N一、右上腹悶痛
4 c& O; P, Z: p3 @7 Y7 b% ?二、右後腰酸痛 tvb now,tvbnow,bttvb9 C4 P; n( ~$ w" ^% K* x
三、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來
' C* n) s; ]+ z; O7 S% ztvb now,tvbnow,bttvb四、小腿晚上睡覺時，容易抽筋
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肝臟出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面，正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 S+ n; Y- u( j9 Q3 X: w
! ?0 v% m3 [* v8 T6 m- n全身的筋，都由肝臟主管，晚上血液必須進到肝，若肝臟有問題，血液進到肝臟會比較困難，所以翻來覆去睡不著；血液好不容易進入肝臟，出去也相對的困難，全身的筋需要血來滋養，人在睡覺翻身的時後需要動，動就需要血液提供，血液不容易從肝臟出來，筋就會僵硬，僵硬過度就會抽筋。
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1 n! o7 D; H( i/ a9 s肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。
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平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。 tvb now,tvbnow,bttvb1 o& e7 G# v* t, ]7 k0 D
肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了，不小心割傷了，傷口也不容易癒合。5.39.217.77:88984 G6 |2 z" J- p/ U
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要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。
5 Q2 W) t {5 h" U! b# N) h食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。tvb now,tvbnow,bttvb# x2 b) k8 |' H4 f2 F8 a0 b0 s
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五臟排毒時間：
& O! x9 q1 C \, P& @9 g+ t( jtvb now,tvbnow,bttvb●晚上9- 1 1 點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。
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K) s) c( L1 m0 _5.39.217.77:8898●晚間11-凌晨 1 點 肝的排毒，需在熟睡中進行。 5.39.217.77:88980 K: e# F4 p: a& P/ P7 P4 q
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●凌晨1-3點 膽的排毒亦同。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ~/ A v0 u" x0 W" l' b2 R
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●凌晨3- 5 點肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。 + Q6 t) y$ ?- l9 r: Y
/ n! x9 l0 f7 X s●凌晨5- 7 點 大腸的排毒，應上廁所排便。
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●早晨7- 9 點 小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。
5 }' k- y, d7 F; y& {$ N% B( e6 Y# u5.39.217.77:8898療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到 9、10點吃都比不吃好。 |
發表於 2013-8-7 09:17 AM
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