1.晚睡晚起為最大致命傷。 公仔箱論壇5 s, @' ?; _* }$ L0 J
2.早上不排便。 . @* m% T; d9 j( Q
3.暴飲暴食。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ _- U1 `! J; K" W/ ^3 t$ P% l% k
4.不吃早餐→透支體力而不自知。
% H2 r V5 t1 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.服用藥物過度。
9 ^1 o( Y; N: { |5.39.217.77:88986.防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬） 註 1 。
1 g/ V/ k. r3 v! t% `4 [+ ~3 f7.不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。
" h* i/ v; a: y4 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.不生食（完全熟食）亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。
' @. p, f# e: X, XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9.錯誤的價值觀，只追求卓越，欠缺和平、博愛。
6 D( ?- `, ~7 k2 m公仔箱論壇10.急躁。
9 h1 t8 V8 @7 N4 H( F公仔箱論壇5.39.217.77:8898, K2 q$ P7 y+ O A& C! C) x2 c
肝炎有四個現象 8 P+ A- {: M2 g
若有以下任何一個現象經常性的發作時要注意，tvb now,tvbnow,bttvb+ I6 d; K6 p# }& s, B: o+ p7 e
為了大家的健康，請將本文舉手之勞傳送給您周遭的親朋好友們！
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' ^( [5 n; h Q$ N$ {( d3 p3 g+ f一、右上腹悶痛
" U- P {% w8 R9 m2 R/ @tvb now,tvbnow,bttvb二、右後腰酸痛
( s0 s: P4 D9 k# J9 e& U! E3 {) B$ C5.39.217.77:8898三、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來 4 c5 P& A8 r- {+ o/ L2 Y1 ]1 I0 M
四、小腿晚上睡覺時，容易抽筋
p1 {( L& V7 ]5 R) bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- a' ]. O4 i+ U6 _肝臟出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面，正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛。 0 ]& |7 J$ U2 A
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全身的筋，都由肝臟主管，晚上血液必須進到肝，若肝臟有問題，血液進到肝臟會比較困難，所以翻來覆去睡不著；血液好不容易進入肝臟，出去也相對的困難，全身的筋需要血來滋養，人在睡覺翻身的時後需要動，動就需要血液提供，血液不容易從肝臟出來，筋就會僵硬，僵硬過度就會抽筋。
& k! y3 F, b$ `tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( |0 z3 z% }6 ~) a9 {* \8 v
肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。
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! s* y0 v7 T3 }) ]$ u$ wtvb now,tvbnow,bttvb平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。 5.39.217.77:8898% x! o* \# K1 U/ h( ~0 j
肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了，不小心割傷了，傷口也不容易癒合。
; W4 `$ q. \* K3 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) l" m! ?3 L0 ?3 J6 [/ n5 V要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。
" Z3 V. ?% y4 r: D& Y: J1 ]tvb now,tvbnow,bttvb食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。; o$ k$ k. C2 G2 D" ]
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五臟排毒時間：
: x; }- p) Z. z- ]7 z●晚上9- 1 1 點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。
. }/ B% F) f% w5 A- i" ^5 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# ]2 I$ }! u8 `' g5 x1 R5 e5.39.217.77:8898●晚間11-凌晨 1 點 肝的排毒，需在熟睡中進行。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! u4 O" w* N) I& Y( U5 Y$ O4 h' Z f
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●凌晨1-3點 膽的排毒亦同。 公仔箱論壇3 X9 h) E" D' f9 d5 d8 M
, j3 _6 L* E& {●凌晨3- 5 點肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。 - m7 u& d8 Q* F& d' w' |& u$ |4 i
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●凌晨5- 7 點 大腸的排毒，應上廁所排便。
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% G* Y- } u# c2 N●早晨7- 9 點 小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。
" z, J8 P4 [. H: D; o1 v v療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到 9、10點吃都比不吃好。 |
發表於 2013-8-7 09:17 AM
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