秋葵的相關資訊介紹TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 C4 Q6 N) r- D( G
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糖尿病的病人似有日漸增多的趨勢，除了中、西醫的藥物治療之外，應該注意飲食療法，可以使病情緩解同時可以防止病情的惡化，一般在臨床上常被推薦的食療有:山藥及秋葵。今將秋葵的相關資訊介紹如下供大家參考:3 k. L* E k, B$ f) H% V, c s
7 b) i. z' i$ \! itvb now,tvbnow,bttvb秋葵（學名：Abelmoschus esculentus）又名六角豆、黃秋葵、黃蜀葵、羊角豆5.39.217.77:8898! s( U1 {( W, L& ?
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一、秋葵的主要功用:
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/ O4 O* g) `1 \, k0 [公仔箱論壇1.保護胃壁黏液tvb now,tvbnow,bttvb5 Q1 X/ W+ `: ^" {2 R
3 q$ T! H* | O- l# u& v* `公仔箱論壇它黏液裡，除了含了豐富的營養成分外，可以附著在胃黏膜上，保護胃壁，就是俗話說的「顧胃」。公仔箱論壇! ~# n0 X8 x4 l& k2 u: Q' H
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2.預防大腸癌" J# S$ S0 o& Z+ z0 E8 p& y
) K/ z! b) K" V3 d公仔箱論壇秋葵黏黏的汁液裡，含有水溶性纖維果膠、半乳聚糖，以及阿拉伯樹膠，這三種成分都屬於水溶性膳食纖維，除了可以降血壓、幫助消化，對預防大腸癌也有幫助。4 x1 s' S+ y* ~/ B8 x" q$ a
2 B) l7 `3 Y' \% g5 o5 P5.39.217.77:88983.鈣含量多比牛奶好吸收4 f( y) q& H7 J7 ^& @; S
+ V% T8 S) A$ [5 k" O& d& ~以100公克秋葵為例，鈣含量就有80到100毫克，跟等重的鮮奶不相上下。不同的是，秋葵對鈣的吸收利用率可達五到六成，比牛奶來得好，對素食人口、發育中的小朋友，或是喝牛奶會拉肚子的人來說，是很好的鈣質來源。公仔箱論壇$ e( k2 ^) O* q+ s
: J' Q, ]' }( O) w8 ?9 |9 v二、注意事項:
2 _$ }9 p1 I a- ^8 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- z+ C" p8 a# K! N5 I* r" g8 k1 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 它的屬性偏寒涼，脾胃虛寒、容易腹瀉或排軟便的人，最好不要多吃。' U4 p: D7 |: t7 r5 r( P. V
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秋葵屬寒性食品，陰虛體質者不宜過量；腸胃功能較差者，過食可能造成腹瀉。tvb now,tvbnow,bttvb/ j0 f- T* i6 C3 H+ }
: }; b s5 H4 v5 t$ ftvb now,tvbnow,bttvb秋葵極易受到擦傷，擦傷後很快就會變黑，挑選或儲存時，都要單個取放，不要擠壓。放冰箱前最好用保鮮袋裝好，並盡量讓它平排躺置。
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+ X1 p, C3 N1 Y. Z" W9 ]公仔箱論壇三、秋葵對糖尿病的功效
. s. @8 X" Q$ I6 t/ B" rtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' S8 m& ~; @( y' x. q. u9 C
服用秋葵可以使糖尿病的症狀減輕，血糖可以得到控制公仔箱論壇2 U6 t* x4 v+ J& x' D0 b. q
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拿兩條六角豆並切除頭尾兩端部分，再沿長身中間界一小刀，然後將這兩條六角豆放入一杯清水﹝室温﹞中，蓋好並在室溫下放置過夜。清晨，在早餐前從水中取出丟掉兩條六角豆並飲用此水。另外的服用方法即每晚上將兩條六角豆切碎，並加入開水中(約一碗水)並在第二天早晨將它喝光，每日堅持如此一般兩個星期後既可看到血糖降低的效果，有糖尿病的病人不妨一試。公仔箱論壇0 f4 _6 q& ~; E; U' @9 j
: M H8 r3 Z' x3 e: k) D' r. S/ e" Xtvb now,tvbnow,bttvb如果服用秋葵而會造成腹瀉者，可以改服用山藥。如血糖很高者須同時配合中西藥的服用效果才會在穩定中進步。 |
發表於 2013-8-7 09:16 AM
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