秋葵的相關資訊介紹tvb now,tvbnow,bttvb. [# ?/ Q0 v( a* d- w3 j9 U
* H( }7 P4 g5 T _9 f糖尿病的病人似有日漸增多的趨勢，除了中、西醫的藥物治療之外，應該注意飲食療法，可以使病情緩解同時可以防止病情的惡化，一般在臨床上常被推薦的食療有:山藥及秋葵。今將秋葵的相關資訊介紹如下供大家參考:公仔箱論壇7 M8 _! T. ` O
9 t |) C, e8 ^) I( S+ B/ O& I秋葵（學名：Abelmoschus esculentus）又名六角豆、黃秋葵、黃蜀葵、羊角豆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 R. n) {9 Y3 `3 u5 n* U
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一、秋葵的主要功用:
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1.保護胃壁黏液
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' t, d1 N+ T. \9 I" M9 j5.39.217.77:8898它黏液裡，除了含了豐富的營養成分外，可以附著在胃黏膜上，保護胃壁，就是俗話說的「顧胃」。公仔箱論壇2 y ~8 Q* i+ E" V, @
, g; V* a0 B; t1 ~( @: R6 e2.預防大腸癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ h, x4 b: @" f; E
: S" G" `6 k4 M) }2 u+ L# G% o公仔箱論壇秋葵黏黏的汁液裡，含有水溶性纖維果膠、半乳聚糖，以及阿拉伯樹膠，這三種成分都屬於水溶性膳食纖維，除了可以降血壓、幫助消化，對預防大腸癌也有幫助。5.39.217.77:8898/ @% H Z& R5 d7 X, Z7 y% H
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3.鈣含量多比牛奶好吸收
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以100公克秋葵為例，鈣含量就有80到100毫克，跟等重的鮮奶不相上下。不同的是，秋葵對鈣的吸收利用率可達五到六成，比牛奶來得好，對素食人口、發育中的小朋友，或是喝牛奶會拉肚子的人來說，是很好的鈣質來源。' a6 z+ F# F2 b6 v$ ^5 _ C
% B# P) ?, Y& ]) qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二、注意事項:
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1. 它的屬性偏寒涼，脾胃虛寒、容易腹瀉或排軟便的人，最好不要多吃。
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+ k# i* t; J( H- D5.39.217.77:8898秋葵屬寒性食品，陰虛體質者不宜過量；腸胃功能較差者，過食可能造成腹瀉。
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# b5 Z# g# L; ^# H$ H秋葵極易受到擦傷，擦傷後很快就會變黑，挑選或儲存時，都要單個取放，不要擠壓。放冰箱前最好用保鮮袋裝好，並盡量讓它平排躺置。* I! ?, J: ]2 h* u1 O
3 H# A2 s$ ^3 U X5 m! b9 U" t7 b. ^6 e三、秋葵對糖尿病的功效
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/ Q( ]4 v' r L3 o4 c公仔箱論壇服用秋葵可以使糖尿病的症狀減輕，血糖可以得到控制tvb now,tvbnow,bttvb' }, j7 |) W7 X0 K
$ ?) z# b" R: E' l8 o; U服用方法:
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拿兩條六角豆並切除頭尾兩端部分，再沿長身中間界一小刀，然後將這兩條六角豆放入一杯清水﹝室温﹞中，蓋好並在室溫下放置過夜。清晨，在早餐前從水中取出丟掉兩條六角豆並飲用此水。另外的服用方法即每晚上將兩條六角豆切碎，並加入開水中(約一碗水)並在第二天早晨將它喝光，每日堅持如此一般兩個星期後既可看到血糖降低的效果，有糖尿病的病人不妨一試。
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% ?0 {$ e+ C, q) ?9 {如果服用秋葵而會造成腹瀉者，可以改服用山藥。如血糖很高者須同時配合中西藥的服用效果才會在穩定中進步。 |
發表於 2013-8-7 09:16 AM
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