秋葵的相關資訊介紹1 E; Z# Z: s; n% ~# F
8 i7 ~& J& Y8 f9 R3 N糖尿病的病人似有日漸增多的趨勢，除了中、西醫的藥物治療之外，應該注意飲食療法，可以使病情緩解同時可以防止病情的惡化，一般在臨床上常被推薦的食療有:山藥及秋葵。今將秋葵的相關資訊介紹如下供大家參考:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ t# m* y( U; D% l
7 j, d; T7 @. O5 E8 j6 Y! x秋葵（學名：Abelmoschus esculentus）又名六角豆、黃秋葵、黃蜀葵、羊角豆
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4 M" M. F0 `! L# d9 E, m5.39.217.77:8898一、秋葵的主要功用:5.39.217.77:88983 W+ N% G6 \6 B9 j/ ^1 `+ T7 h$ x
# `) n5 W% y6 u8 K公仔箱論壇1.保護胃壁黏液& x% U$ ~1 Z1 S9 s9 c9 W
; V. A: S& i7 p$ }% q. A2 h它黏液裡，除了含了豐富的營養成分外，可以附著在胃黏膜上，保護胃壁，就是俗話說的「顧胃」。
- |2 i2 V1 j7 ^. Z5 ^公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 K- p( D! z/ B& p+ W+ P
2.預防大腸癌) U) T6 j3 v/ [- n/ r
) ~+ x$ J" a: \8 O秋葵黏黏的汁液裡，含有水溶性纖維果膠、半乳聚糖，以及阿拉伯樹膠，這三種成分都屬於水溶性膳食纖維，除了可以降血壓、幫助消化，對預防大腸癌也有幫助。
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3.鈣含量多比牛奶好吸收5.39.217.77:88987 D% F) T7 P2 {6 k* A; n
( f0 F+ ~" W. Q, G+ S$ i5.39.217.77:8898以100公克秋葵為例，鈣含量就有80到100毫克，跟等重的鮮奶不相上下。不同的是，秋葵對鈣的吸收利用率可達五到六成，比牛奶來得好，對素食人口、發育中的小朋友，或是喝牛奶會拉肚子的人來說，是很好的鈣質來源。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 d( r @" N) a& D4 d3 g& u* ^0 P4 e
" Y, W' Y0 F# ]9 E二、注意事項:
: X2 A4 L" L: |8 m3 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- `9 }" N1 k( j2 t1. 它的屬性偏寒涼，脾胃虛寒、容易腹瀉或排軟便的人，最好不要多吃。公仔箱論壇& F1 ~5 r2 T# q0 @' t5 Z! _
+ H; U3 y% n% d8 p秋葵屬寒性食品，陰虛體質者不宜過量；腸胃功能較差者，過食可能造成腹瀉。
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2 o2 Y) c" l* J9 O5.39.217.77:8898秋葵極易受到擦傷，擦傷後很快就會變黑，挑選或儲存時，都要單個取放，不要擠壓。放冰箱前最好用保鮮袋裝好，並盡量讓它平排躺置。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 q" q2 n U/ l |+ W
/ {0 \. o; T4 O5 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三、秋葵對糖尿病的功效公仔箱論壇) B6 v2 q/ b& E7 M1 y
! U. T5 |8 l* z+ P. V5.39.217.77:8898服用秋葵可以使糖尿病的症狀減輕，血糖可以得到控制
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* }8 X7 z* d7 D$ f( D- vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。服用方法:公仔箱論壇9 E V* }2 ^+ V7 T3 r* ?& L* `" P
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拿兩條六角豆並切除頭尾兩端部分，再沿長身中間界一小刀，然後將這兩條六角豆放入一杯清水﹝室温﹞中，蓋好並在室溫下放置過夜。清晨，在早餐前從水中取出丟掉兩條六角豆並飲用此水。另外的服用方法即每晚上將兩條六角豆切碎，並加入開水中(約一碗水)並在第二天早晨將它喝光，每日堅持如此一般兩個星期後既可看到血糖降低的效果，有糖尿病的病人不妨一試。5.39.217.77:8898' q$ M* ?2 \& Q# e
9 ~( T; e, L, _, }$ `8 g8 E公仔箱論壇如果服用秋葵而會造成腹瀉者，可以改服用山藥。如血糖很高者須同時配合中西藥的服用效果才會在穩定中進步。 |
發表於 2013-8-7 09:16 AM
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