秋葵的相關資訊介紹- \& V- @5 D& u+ y/ B8 C
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糖尿病的病人似有日漸增多的趨勢，除了中、西醫的藥物治療之外，應該注意飲食療法，可以使病情緩解同時可以防止病情的惡化，一般在臨床上常被推薦的食療有:山藥及秋葵。今將秋葵的相關資訊介紹如下供大家參考:
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秋葵（學名：Abelmoschus esculentus）又名六角豆、黃秋葵、黃蜀葵、羊角豆tvb now,tvbnow,bttvb5 r2 V% x5 K% ?+ J2 ?2 L
/ o0 L' Q3 I! b3 [' p9 R% h1 H6 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一、秋葵的主要功用:tvb now,tvbnow,bttvb3 v+ f0 H9 g1 \- \ Y6 y
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1.保護胃壁黏液TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, M- F5 V' a+ f6 N9 ~& L) @
6 O8 _$ [& ~( y7 K. O5.39.217.77:8898它黏液裡，除了含了豐富的營養成分外，可以附著在胃黏膜上，保護胃壁，就是俗話說的「顧胃」。3 c; b: V* R: k" h
Y. _0 x5 {$ H/ J8 `3 Y7 Z; ~9 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.預防大腸癌
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3 ^% ^- G7 @* }! {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。秋葵黏黏的汁液裡，含有水溶性纖維果膠、半乳聚糖，以及阿拉伯樹膠，這三種成分都屬於水溶性膳食纖維，除了可以降血壓、幫助消化，對預防大腸癌也有幫助。- }0 w4 s: a/ n" \9 l& R! t, Z
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3.鈣含量多比牛奶好吸收5.39.217.77:88988 V% m3 C* u# M( M
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以100公克秋葵為例，鈣含量就有80到100毫克，跟等重的鮮奶不相上下。不同的是，秋葵對鈣的吸收利用率可達五到六成，比牛奶來得好，對素食人口、發育中的小朋友，或是喝牛奶會拉肚子的人來說，是很好的鈣質來源。
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/ a" I+ B( v! |- L/ L. w8 A1 d; Q! o7 r7 W二、注意事項:' j% U7 f" k$ N$ F+ I6 s( ~, o8 x
' e! l) a8 r* v& L5 ]% }4 Q5.39.217.77:88981. 它的屬性偏寒涼，脾胃虛寒、容易腹瀉或排軟便的人，最好不要多吃。公仔箱論壇! G5 ~" w9 F0 m. X5 A$ f/ D1 k
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秋葵屬寒性食品，陰虛體質者不宜過量；腸胃功能較差者，過食可能造成腹瀉。公仔箱論壇- w6 g: i7 ~0 L% R G% R
* I: @/ L( D7 b5 D( a2 Y' g4 {4 w$ ~公仔箱論壇秋葵極易受到擦傷，擦傷後很快就會變黑，挑選或儲存時，都要單個取放，不要擠壓。放冰箱前最好用保鮮袋裝好，並盡量讓它平排躺置。5.39.217.77:8898/ O' |( a) ~7 K4 U1 |
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三、秋葵對糖尿病的功效7 x& N# q. l! u f# A
' `. A4 F5 Q$ C, V* }; a; p7 K公仔箱論壇服用秋葵可以使糖尿病的症狀減輕，血糖可以得到控制
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服用方法:tvb now,tvbnow,bttvb) Y9 W' `5 e5 W" ?2 V
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拿兩條六角豆並切除頭尾兩端部分，再沿長身中間界一小刀，然後將這兩條六角豆放入一杯清水﹝室温﹞中，蓋好並在室溫下放置過夜。清晨，在早餐前從水中取出丟掉兩條六角豆並飲用此水。另外的服用方法即每晚上將兩條六角豆切碎，並加入開水中(約一碗水)並在第二天早晨將它喝光，每日堅持如此一般兩個星期後既可看到血糖降低的效果，有糖尿病的病人不妨一試。
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2 U# h$ h2 a& a) `4 B& W5.39.217.77:8898如果服用秋葵而會造成腹瀉者，可以改服用山藥。如血糖很高者須同時配合中西藥的服用效果才會在穩定中進步。 |
發表於 2013-8-7 09:16 AM
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