秋葵的相關資訊介紹, ~2 d% t- X# x4 I, _
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糖尿病的病人似有日漸增多的趨勢，除了中、西醫的藥物治療之外，應該注意飲食療法，可以使病情緩解同時可以防止病情的惡化，一般在臨床上常被推薦的食療有:山藥及秋葵。今將秋葵的相關資訊介紹如下供大家參考:7 @9 U$ ]% Z; ~! c$ O' \
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秋葵（學名：Abelmoschus esculentus）又名六角豆、黃秋葵、黃蜀葵、羊角豆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ b0 _: S" p5 `' f. V& i- P
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一、秋葵的主要功用:
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1.保護胃壁黏液tvb now,tvbnow,bttvb1 r8 S$ G: G) Q: U" p4 c) [' s
: b: K: X3 j3 g1 {- y% ]tvb now,tvbnow,bttvb它黏液裡，除了含了豐富的營養成分外，可以附著在胃黏膜上，保護胃壁，就是俗話說的「顧胃」。
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& O; p( e! ?! Q# f公仔箱論壇2.預防大腸癌
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秋葵黏黏的汁液裡，含有水溶性纖維果膠、半乳聚糖，以及阿拉伯樹膠，這三種成分都屬於水溶性膳食纖維，除了可以降血壓、幫助消化，對預防大腸癌也有幫助。tvb now,tvbnow,bttvb+ i$ T" H3 H8 I m* F% j. D$ ~7 k
. m5 x$ {' L7 v* W; h; STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.鈣含量多比牛奶好吸收公仔箱論壇$ n5 _0 g. T* f' Q$ G
; H$ | J( ]/ d! B; B* \以100公克秋葵為例，鈣含量就有80到100毫克，跟等重的鮮奶不相上下。不同的是，秋葵對鈣的吸收利用率可達五到六成，比牛奶來得好，對素食人口、發育中的小朋友，或是喝牛奶會拉肚子的人來說，是很好的鈣質來源。8 P% S" R; s/ X$ d, _: Q) z
' C. l0 \1 g3 u# Y$ z! DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二、注意事項:tvb now,tvbnow,bttvb( |; ? U* R# m5 L& Q `' ]
% i( s5 j& d/ S% A" u/ p2 G1. 它的屬性偏寒涼，脾胃虛寒、容易腹瀉或排軟便的人，最好不要多吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; g/ q! U" S' j4 d5 L+ J) w4 [
& X6 ]. M3 ]9 A0 {秋葵屬寒性食品，陰虛體質者不宜過量；腸胃功能較差者，過食可能造成腹瀉。
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4 w2 n$ Q! b$ L3 o) }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。秋葵極易受到擦傷，擦傷後很快就會變黑，挑選或儲存時，都要單個取放，不要擠壓。放冰箱前最好用保鮮袋裝好，並盡量讓它平排躺置。8 x |( x ?" z
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三、秋葵對糖尿病的功效公仔箱論壇5 X. c4 w7 ?5 B# i6 a$ d
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服用秋葵可以使糖尿病的症狀減輕，血糖可以得到控制公仔箱論壇* a4 _ ?; |9 Q5 c3 J" W9 l3 {' ]- q
I" l; e% z' G服用方法:. r# ^6 Y! i. `& \/ ~+ _) z
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拿兩條六角豆並切除頭尾兩端部分，再沿長身中間界一小刀，然後將這兩條六角豆放入一杯清水﹝室温﹞中，蓋好並在室溫下放置過夜。清晨，在早餐前從水中取出丟掉兩條六角豆並飲用此水。另外的服用方法即每晚上將兩條六角豆切碎，並加入開水中(約一碗水)並在第二天早晨將它喝光，每日堅持如此一般兩個星期後既可看到血糖降低的效果，有糖尿病的病人不妨一試。公仔箱論壇9 A3 l7 }7 I; V- i6 x7 G$ [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 X/ P; ~: [% {0 H+ ~
如果服用秋葵而會造成腹瀉者，可以改服用山藥。如血糖很高者須同時配合中西藥的服用效果才會在穩定中進步。 |
發表於 2013-8-7 09:16 AM
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