秋葵的相關資訊介紹5.39.217.77:88980 J2 i7 ?, c/ @ H+ }
. D; l5 ]) R1 _ ^* s: N糖尿病的病人似有日漸增多的趨勢，除了中、西醫的藥物治療之外，應該注意飲食療法，可以使病情緩解同時可以防止病情的惡化，一般在臨床上常被推薦的食療有:山藥及秋葵。今將秋葵的相關資訊介紹如下供大家參考: g. m) e( A2 ]" u: B- m" Q
公仔箱論壇7 a& [# O5 z4 F3 Q* V
秋葵（學名：Abelmoschus esculentus）又名六角豆、黃秋葵、黃蜀葵、羊角豆
. Q! \8 U/ F" y8 W \- ^& n1 o& C1 G: d! o: o; u( U
一、秋葵的主要功用:
+ w- e+ T7 Q3 o9 |5.39.217.77:8898
0 ]) n1 S5 K C1.保護胃壁黏液' y% @+ s2 |, H) |( e7 y# [6 @
; m1 f% {/ ^! C* j5.39.217.77:8898它黏液裡，除了含了豐富的營養成分外，可以附著在胃黏膜上，保護胃壁，就是俗話說的「顧胃」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. o5 G0 b" A' [& z) j1 i" ?- q$ F1 e
; w: ^( w" R) N. q1 B1 g5.39.217.77:88982.預防大腸癌tvb now,tvbnow,bttvb, D9 x& t0 M2 g( J" U
8 F2 v* E+ a2 R
秋葵黏黏的汁液裡，含有水溶性纖維果膠、半乳聚糖，以及阿拉伯樹膠，這三種成分都屬於水溶性膳食纖維，除了可以降血壓、幫助消化，對預防大腸癌也有幫助。
, R" j4 g9 O7 g# Ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 u; d; }% n8 Z2 F9 G
3.鈣含量多比牛奶好吸收
0 @' h/ ]" \7 }# ~0 B+ P4 T$ E. O公仔箱論壇
1 M0 E, Y# T1 T9 Stvb now,tvbnow,bttvb以100公克秋葵為例，鈣含量就有80到100毫克，跟等重的鮮奶不相上下。不同的是，秋葵對鈣的吸收利用率可達五到六成，比牛奶來得好，對素食人口、發育中的小朋友，或是喝牛奶會拉肚子的人來說，是很好的鈣質來源。
8 m( Q }9 j' ^! T5.39.217.77:8898
: Y) K; P) Q% z- R9 I2 _tvb now,tvbnow,bttvb二、注意事項:1 ~' W7 t' D4 H
' f1 o* B) U1 s0 E" j6 J公仔箱論壇1. 它的屬性偏寒涼，脾胃虛寒、容易腹瀉或排軟便的人，最好不要多吃。
* V6 n& t- N; r! u' _, M+ ^5.39.217.77:8898
4 X5 [& v. ]1 \+ B: `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。秋葵屬寒性食品，陰虛體質者不宜過量；腸胃功能較差者，過食可能造成腹瀉。
, ]( Z% M' n3 r3 {; _
8 |) D# R' Y! Y2 n! Z公仔箱論壇秋葵極易受到擦傷，擦傷後很快就會變黑，挑選或儲存時，都要單個取放，不要擠壓。放冰箱前最好用保鮮袋裝好，並盡量讓它平排躺置。
( U3 E3 r- j9 ^! o2 B5.39.217.77:8898公仔箱論壇2 l6 L; d* P; v( [
三、秋葵對糖尿病的功效
' `* ?+ Q% O' \( p& ]. i r公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; w; I9 h0 g! q
服用秋葵可以使糖尿病的症狀減輕，血糖可以得到控制
! G2 v' n. h- O Ztvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898! @0 C9 j( ?' C5 [! l8 r
服用方法:
6 a% F" {" a; E* u3 @9 F- yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 x! p% _1 e& I9 }' s: a# e
拿兩條六角豆並切除頭尾兩端部分，再沿長身中間界一小刀，然後將這兩條六角豆放入一杯清水﹝室温﹞中，蓋好並在室溫下放置過夜。清晨，在早餐前從水中取出丟掉兩條六角豆並飲用此水。另外的服用方法即每晚上將兩條六角豆切碎，並加入開水中(約一碗水)並在第二天早晨將它喝光，每日堅持如此一般兩個星期後既可看到血糖降低的效果，有糖尿病的病人不妨一試。tvb now,tvbnow,bttvb% {% S; B* d0 i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 r8 u9 Z* x9 X2 w* ?. O9 X, a
如果服用秋葵而會造成腹瀉者，可以改服用山藥。如血糖很高者須同時配合中西藥的服用效果才會在穩定中進步。 |
發表於 2013-8-7 09:16 AM
| 
