材料：5.39.217.77:8898" j& i9 n) P2 J1 D% U2 |1 N
梅花肉600克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 n. U# @" o5 h& s1 n/ [7 \9 \: S
巴西里30克
/ S& Z |3 [& R0 O( Gtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥半個
! v5 L8 ]1 F( I9 d. t1 C! t5.39.217.77:8898黃椒紅椒各100克! O& v/ I1 I+ d6 h0 Z
調味料：
4 i3 s2 k; |) z( N% a* _鹽半大匙
, \/ [# T& n+ n6 r, F; k$ m咖哩粉2大匙6 @) ~' z7 O: [) m4 ^. ~
蜂蜜1大匙公仔箱論壇/ S5 ?( ^4 ^0 H. \3 `
原味優格300cc5.39.217.77:88989 \9 x* i& M; O3 u& }/ R! N
/ b2 Q. E4 k# z7 R- Ytvb now,tvbnow,bttvb做法：
% a# w" w! C3 @$ r3 C0 m# Q! D1.首先將梅花肉切丁，甜椒去除囊籽後切小片，洋蔥切丁，巴西里切末後備用。
' Y( J V0 Y$ E8 W2 `" o# C; V# {0 W2.我們起一油鍋，先爆香洋蔥及梅花肉，再加入咖哩粉、優格及水拌勻後，以小火煮約3分鐘，再將甜椒、鹽及蜂密放入再煮3分鐘後盛入深盤，最後撒上巴西里末就完成今天的這一道優格咖哩燒肉了。 |
發表於 2013-8-4 10:12 PM
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