材料:
( r9 z, _' m1 t a6 n' O d梅花肉600克- w" C t) n- C0 ^
巴西里30克7 J/ {9 I d1 _( Z
洋蔥半個
; s& Q1 a7 n! H4 v) G黃椒紅椒各100克5.39.217.77:8898$ l. U: x2 W! _, V/ X5 r
調味料:tvb now,tvbnow,bttvb L. T5 U& V+ k( T; M+ g0 S
鹽半大匙
$ }6 s1 B# e# d7 \) V) t" g公仔箱論壇咖哩粉2大匙
" d' \. k6 P0 b2 q* L- ^ V公仔箱論壇蜂蜜1大匙
' l! g2 A5 ^$ x+ [ N4 W% n; j: utvb now,tvbnow,bttvb原味優格300cc
+ W. b( B7 z0 ]4 o: X公仔箱論壇6 m+ ]4 K' T5 G2 \2 ]! C2 i
做法:tvb now,tvbnow,bttvb3 O% F/ Z6 e L8 F
1.首先將梅花肉切丁,甜椒去除囊籽後切小片,洋蔥切丁,巴西里切末後備用。
, r3 w$ y; ?, b- M& l$ e0 t公仔箱論壇2.我們起一油鍋,先爆香洋蔥及梅花肉,再加入咖哩粉、優格及水拌勻後,以小火煮約3分鐘,再將甜椒、鹽及蜂密放入再煮3分鐘後盛入深盤,最後撒上巴西里末就完成今天的這一道優格咖哩燒肉了。 |