材料:
3 Y1 }' _! H; k+ Y公仔箱論壇梅花肉600克
: H. \+ Y( d: o7 a5.39.217.77:8898巴西里30克2 l- X T$ w0 r) V: z+ g4 I
洋蔥半個
2 e: h) d, Z/ | Y. ?2 x `0 g* l黃椒紅椒各100克
' V. ?7 v+ x6 H- [5.39.217.77:8898調味料:
- Q( n3 ^: R7 M4 v6 L" B5 L3 C公仔箱論壇鹽半大匙5.39.217.77:88989 [1 A0 v" w0 i* w* p3 l
咖哩粉2大匙1 L. H- A1 g) S& G+ ?+ P/ T2 w" ]
蜂蜜1大匙
( a& e! ~4 A- q3 V: G+ T9 [公仔箱論壇原味優格300cc
6 |! g- l* m; [% S T1 |+ M% f! Y' H# y$ E( e1 D5 L; p( |- g
做法:
" o/ u. e7 _- b b/ i( a$ f: x8 c/ S1.首先將梅花肉切丁,甜椒去除囊籽後切小片,洋蔥切丁,巴西里切末後備用。5.39.217.77:8898: D' N6 d h2 j: _7 \! R
2.我們起一油鍋,先爆香洋蔥及梅花肉,再加入咖哩粉、優格及水拌勻後,以小火煮約3分鐘,再將甜椒、鹽及蜂密放入再煮3分鐘後盛入深盤,最後撒上巴西里末就完成今天的這一道優格咖哩燒肉了。 |