你今天又「溢赤酸」了嗎?天熱正餐吃不下，卻特別愛吃甜食的人，要注意了，近來肝膽腸胃科門診發現，因為胃酸逆流求診的患者有增加的趨勢，多數與工作壓力大、嗜吃甜食、熬夜作息不正常等有關。患者有6點NG行為別犯，否則容易誘發。公仔箱論壇' F0 W7 b7 ?& S6 W7 b: j
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什麼是胃酸逆流？中醫師張永昌表示，胃酸逆流即胃酸過多，就是胃酸和胃的內容物逆流至食道或咽喉等部位引起。可因胃潰瘍、胃炎、胃幽門桿菌感染、情緒緊張、壓力、失眠熬夜、刺激食品(酒、咖啡、酸、甜、辣) 、懷孕、肥胖、遺傳體質等引起。: _9 y) d! K0 {0 @/ r% Y
' S) @' ?: Q" |5 O公仔箱論壇胃酸逆流的症狀包括在上腹部、胸部或喉頭有灼熱感，嚴重者可感覺到酸性液體從食道逆流至喉頭。如果細分，胃酸逆流又可分為：咽喉胃酸逆流、食道胃酸逆流、咽喉食道胃酸逆流3種：
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【中醫治療胃酸逆流】：# s9 n6 R6 V' x% L8 r: k* I
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張永昌醫師表示，中醫治療胃酸逆流是以和胃、健脾、調理氣血、安神為主，來改善胃酸所引起的胸悶、胃嘈雜、打嗝、吐酸、胃痛等症狀。
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4 L# G _0 v ^1.如胃酸胸悶有鼻涕倒流、喉嚨有痰者，可用半夏瀉心湯、霍香正氣散、人蔘敗毒散、柴陷湯治療。" @/ U& b* N, H. y, P) u- a/ q
* B; n- S& r5 T9 |, i$ n( r/ n公仔箱論壇2.胃酸胸悶打嗝、吐酸、睡眠不適者，可用天王補心丹、旋覆代赭石湯、柴陷湯、海螵蛸治療。
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3.胃酸噁心怕冷者，可用吳茱萸湯、平胃散治療。公仔箱論壇4 v7 U i8 \% i( I7 _/ V f( s
3 x9 l* }% n5 V3 f3 v4.熱性體質胃酸逆流者，可用文蛤、白芍、白朮、吳茱萸，治胃酸過多、無潰瘍病。
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5.冷性體質胃酸逆流者，可用厚朴、藿香、肉豆蔻、薑半夏，治吐酸水。, ?4 k4 e4 f- \6 v
4 f3 ?0 a# q9 |3 m公仔箱論壇6.一般體質胃酸逆流者可用甘草、貝母、海螵蛸，治胃酸過多。& O) q% ~ n% U. ^
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【胃酸逆流6點注意】：
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1.喜歡吃到飽：平時飲食不宜吃太飽，宜少量多餐，空腹或睡前1個小時不要吃喝流質太多的飲料冰品或食物。5 b6 O9 F2 ` m) r! J- b* |5 M* t
; \6 W0 Y: v3 P8 F- E/ P6 v' y公仔箱論壇2.飯後愛灌水：飯後勿大量喝湯或喝水，只要喝一兩口即可。空腹時則可多喝溫水，但儘量不要喝冷水或冰水。公仔箱論壇) s! ^! T" }5 S% N$ ~0 ~
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3.愛在飯後排便：勿在吃飽後用力解大便，因會造成腹壓上升及胃酸逆流，便祕者請儘量在飯前或空腹時解大便。
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' Q" ? N4 p2 M7 S# \公仔箱論壇4.愛吃油炸食物：少吃油炸類、咖啡、辛辣食品、蕃茄、烏梅汁、柑橘、薄荷、可樂、甜點、巧克力、麵包、蛋糕等食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' i- o6 m9 t: I: _$ L) Y. @
; r9 S8 Y- i; W( ?8 `* V+ \9 P5.愛抽菸喝酒：避免日常抽菸、喝酒。
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- d! _- {$ u2 I. }& ?6 H5 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.愛穿緊身衣：少穿過度緊身的衣物，如男性的腰帶和女性的束腹內衣等。 公仔箱論壇7 J1 {8 Y1 [) a4 L/ K/ C1 y
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預防胃酸逆流，除了以上6點NG行為別犯，也別忘了要保持愉快情緒、避免緊張與壓力，以及加上適當的運動，如太極拳、瑜珈等，都有助於避免胃酸逆流發作。 |
發表於 2013-8-4 01:09 PM
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