天天5蔬果不是口號，而是可以遠離大腸癌！國人平均每天約有14.3人死於大腸癌，主要原因是生活及飲食習慣的改變，食物纖維的攝取減少，再加上國人喜愛油炸、醃漬與燒烤類食物及缺乏規律的運動所致。
5 i: Y8 N( a) x5 g5 m7 z, ?公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb& G J4 e) ^, e) X" m( W
父親節前夕，3日上午，台中市政府衛生局在大甲區婦女館舉辦「常(腸)愛爹地 健康Happy」活動，希望子女們能陪著爸爸一起參加免費的大腸癌、口腔癌、子宮頸癌、乳癌及成人健康檢查，共同守護健康，送爸爸一個難忘的父親節禮物。
- b+ V6 ^; M; ] x% mtvb now,tvbnow,bttvb
L9 u4 T' M7 O& F9 e7 I- sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現年76歲的王一泓擔任抗癌大使，現身說法鼓勵民眾踴躍參加健康篩檢活動，他表示：自己因為有B肝，一直相當注重健康，沒想到13年前參加社區大腸癌篩檢活動，檢查結果竟然為陽性。所幸進一步到醫院檢查，赫然發現大腸內長了一個約4公分大的息肉，將腸道塞住，確診為大腸癌初期，必須立即進行手術切除。
: P* ~# S" L. L4 x* Q0 B5.39.217.77:8898公仔箱論壇! h4 U: m# x! A* g
遠離大腸癌保健5招
" ~5 ~$ r, O2 }5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb( ] V- q. @) ?6 A
1.多吃高纖蔬果，少吃肉類及高脂肪食物。高纖蔬菜如甘藍菜、波菜、芥藍、花椰菜、大白菜、洋蔥、竹筍、白蘿蔔以及蕃薯等，均含有豐富的纖維素。高纖水果如木瓜、奇異果、紅蕃茄、葡萄柚、藍莓、柿子等。tvb now,tvbnow,bttvb; k' f$ \9 Y) i" j/ g+ J4 ]
2 O' d% k5 e$ o2 D" BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.維持每天規律運動的習慣。
) L( t9 K7 b; z* e% P5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb. e. D' R0 l E6 ~+ C& [4 v4 W
3.保持理想的體重。
( K a% o% k; H' U0 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇0 B4 K1 v- }+ i2 D" h2 T' S- `5 i R
4.50歲以上民眾應定期接受糞便潛血檢查。民眾應善用政府提供50-69歲2年1次免費的糞便潛血檢查。
0 t. X+ K: c0 X9 u5.39.217.77:8898
x3 |6 C% \7 j公仔箱論壇5.有遺傳病史或家族史者，宜諮詢專科醫師接受建議檢查。 |
發表於 2013-8-4 12:27 AM
| 
