[西式食譜] 意大利檸雞紅糙米飯

puma8811

材料:  0 J, `+ u/ P- z6 v1 Q8 W4 o
, A3 i" b3 B: E, i
2杯紅糙米
) v: j3 [' h% b( q3 \9 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4件去皮雞胸肉
+ T& d5 T1 [" d: y# R& i公仔箱論壇2湯匙意大利香草(乾)
; t5 b5 T2 `9 n5.39.217.77:88981罐(15安士)白豆
1 R( c4 j$ ^+ k. i* i0 {5.39.217.77:88985隻蕃茄,切開
3 s- z0 u# v, p. q3杯花椰菜- H5 B3 Y  I% [" s- q0 J' [
1隻檸檬(榨汁)
6 I) H. }( A, v4 c: ?" g1/4杯新鮮紫蘇葉  
! U8 x. |. a) n+ ^! ttvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: N5 C# z1 V+ j( j3 |& U4 b
5.39.217.77:88980 ~) V/ o6 P% b: V5 r
tvb now,tvbnow,bttvb9 f2 S' W" h- J* A( i8 n
步驟:  , Q' p& H' n) w0 h. R" ^% L
公仔箱論壇- n$ d2 B% B) b6 U, R
1) 把米煮熟。公仔箱論壇  j/ l9 j* ]( d8 w
2) 把雞肉灑上香草,在平底鍋煮熟後加入白豆(連汁)、蕃茄和花椰菜,蓋起煮至汁液沸騰,再煮十分鐘後,加入半杯檸汁。7 w+ M6 O1 m/ |2 D0 L- f$ y. n+ M/ V
把餘下檸檬汁和紫蘇葉加入米飯中,伴雞肉上碟即成。