[西式食譜] 意大利檸雞紅糙米飯

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材料:  5.39.217.77:88985 _4 f1 \! W( Q8 X7 u

: K0 }' ]) m" B. ]2杯紅糙米tvb now,tvbnow,bttvb9 m2 f% W9 R! v/ x$ x! l
4件去皮雞胸肉公仔箱論壇3 v0 O: W) X6 `  E( Y+ l' u6 h& k. Q
2湯匙意大利香草(乾)tvb now,tvbnow,bttvb& V/ h3 A; s- m" K6 ~
1罐(15安士)白豆
1 k* T' l7 G! W$ }0 d$ V: Z( P5 T8 `  F5.39.217.77:88985隻蕃茄,切開公仔箱論壇! Z+ |. o# b) Q# B7 I+ @: w  i
3杯花椰菜) p  z, y- m3 o' F, I+ ?+ E
1隻檸檬(榨汁)
2 w  m6 v: l* c2 O$ Ntvb now,tvbnow,bttvb1/4杯新鮮紫蘇葉  ' U% ]  v- P: B# J( D! @; T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ^8 W4 [1 T5 l: \: q$ ~

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步驟:  
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% T' r" g7 ?4 n, ~& I$ Q+ dtvb now,tvbnow,bttvb1) 把米煮熟。% c; T4 A$ N! }- X, W6 z* I
2) 把雞肉灑上香草,在平底鍋煮熟後加入白豆(連汁)、蕃茄和花椰菜,蓋起煮至汁液沸騰,再煮十分鐘後,加入半杯檸汁。
. O' O, o- |; ^2 i# _! Z4 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。把餘下檸檬汁和紫蘇葉加入米飯中,伴雞肉上碟即成。