[西式食譜] 意大利檸雞紅糙米飯

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材料:  
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% M7 _  u9 T4 u, u' }5.39.217.77:88982杯紅糙米5.39.217.77:8898& B, p$ F' Y, R. m% g% P
4件去皮雞胸肉9 U: ?2 X, t9 v; H5 u  T
2湯匙意大利香草(乾)
# x) s* |& w/ b- Z/ ?) n, j) M( g5.39.217.77:88981罐(15安士)白豆0 J$ ^# Z& j8 M# d) s% l0 V
5隻蕃茄,切開公仔箱論壇" @* G" J% a7 H2 z
3杯花椰菜
- `+ p7 w+ Q- m1 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1隻檸檬(榨汁)
& ^8 f& d% a& L, Q' n: \9 t. h, }1/4杯新鮮紫蘇葉  ( c, A. z! N0 M% p) E* U
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步驟:  
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1) 把米煮熟。9 F5 Y; H6 R' T/ }
2) 把雞肉灑上香草,在平底鍋煮熟後加入白豆(連汁)、蕃茄和花椰菜,蓋起煮至汁液沸騰,再煮十分鐘後,加入半杯檸汁。5.39.217.77:8898) v) ^/ s# U9 w$ p
把餘下檸檬汁和紫蘇葉加入米飯中,伴雞肉上碟即成。