[西式食譜] 意大利檸雞紅糙米飯

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材料:  9 Z8 z2 {" O" G
5.39.217.77:8898" M5 L  l; `; c5 q8 [" c
2杯紅糙米
) F4 I$ _) M8 V2 q' Q: U3 k7 Y* S/ qtvb now,tvbnow,bttvb4件去皮雞胸肉
) F! _/ B/ W3 v# R2湯匙意大利香草(乾)tvb now,tvbnow,bttvb( R0 Z. a, l, l' D* W, i0 u% K  o
1罐(15安士)白豆
! K+ @# H/ v! e. k; c- q. W$ K0 i' ?5隻蕃茄,切開  H! f" j  g8 M% c/ _
3杯花椰菜
# ?+ f) s2 X6 L8 i3 x公仔箱論壇1隻檸檬(榨汁)公仔箱論壇* P' T  ?! u5 {
1/4杯新鮮紫蘇葉  
( S! w. d8 E+ u$ T+ ^2 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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' Q5 V4 P5 T: b步驟:  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  v' J8 N- f5 h2 j  I9 N

2 @' l* q0 i4 Z# g# y7 v8 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1) 把米煮熟。! X' u0 O# i1 \, T- `$ F6 ?2 [
2) 把雞肉灑上香草,在平底鍋煮熟後加入白豆(連汁)、蕃茄和花椰菜,蓋起煮至汁液沸騰,再煮十分鐘後,加入半杯檸汁。
; R7 _2 g% s3 E0 G! y2 L公仔箱論壇把餘下檸檬汁和紫蘇葉加入米飯中,伴雞肉上碟即成。