[西式食譜] 意大利檸雞紅糙米飯

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材料:  0 a$ ~+ B3 P5 j& R1 {

! Z' h3 E% O9 U* a, a, V. ?5.39.217.77:88982杯紅糙米公仔箱論壇9 o) q. P- i( x/ b
4件去皮雞胸肉tvb now,tvbnow,bttvb, K, M3 U+ v0 @8 e
2湯匙意大利香草(乾)8 }: e; K; l+ J) S
1罐(15安士)白豆8 W+ ~3 V) A7 A/ G
5隻蕃茄,切開0 U% d7 c# j, Y4 W9 ^
3杯花椰菜6 q/ \1 u' w5 p' f
1隻檸檬(榨汁)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. s5 S" @, ?8 i  P6 B
1/4杯新鮮紫蘇葉  5.39.217.77:88985 ?& [( ?; s" H; v7 z) `+ i

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: E3 ]1 O9 L& X+ H: L& {8 n5.39.217.77:88981) 把米煮熟。tvb now,tvbnow,bttvb+ R% v( ~3 ]) Y3 m( e. @' v
2) 把雞肉灑上香草,在平底鍋煮熟後加入白豆(連汁)、蕃茄和花椰菜,蓋起煮至汁液沸騰,再煮十分鐘後,加入半杯檸汁。8 U: p; c, w7 W- y/ Z
把餘下檸檬汁和紫蘇葉加入米飯中,伴雞肉上碟即成。