材料: 5.39.217.77:8898/ [) P/ _2 R$ `% w" d$ z
公仔箱論壇$ Y" o4 r' L) d5 z
2杯紅糙米TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- N. v" D6 p* U" `; F$ e
4件去皮雞胸肉
" D0 e* c* P- g5.39.217.77:88982湯匙意大利香草(乾)
5 K) x# G+ k3 }9 f4 r& {1罐(15安士)白豆
% L! f9 o2 z0 Z0 L5 w& k9 \) z" s0 ptvb now,tvbnow,bttvb5隻蕃茄,切開公仔箱論壇: U6 e( {1 h0 G* N! G" d9 k
3杯花椰菜
( B) |4 u8 a* s6 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1隻檸檬(榨汁)4 P; W5 M+ v5 |9 m
1/4杯新鮮紫蘇葉 5.39.217.77:8898+ E- m [0 N5 k: ^6 v, S( F; T
: k# I% a& v1 W7 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88989 Z9 O+ s, p, h# _9 m0 s5 p
公仔箱論壇: y$ d X e1 H- [. `: `3 x
步驟:
2 Q: b6 F7 w o! J( m5 xtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 S; d6 ?! N% ~5 O8 L
1) 把米煮熟。
`- T" Z. z$ s: w- s% e2) 把雞肉灑上香草,在平底鍋煮熟後加入白豆(連汁)、蕃茄和花椰菜,蓋起煮至汁液沸騰,再煮十分鐘後,加入半杯檸汁。
& t5 W! _% t4 Q8 U* wtvb now,tvbnow,bttvb把餘下檸檬汁和紫蘇葉加入米飯中,伴雞肉上碟即成。 |
發表於 2008-2-7 09:25 AM
| 