[西式食譜] 意大利檸雞紅糙米飯

puma8811

材料:  
) o9 L/ _, J, G- I. S& ^7 p公仔箱論壇5.39.217.77:8898# {' [! x' m1 L1 C
2杯紅糙米
( B) c: h0 i3 k: B公仔箱論壇4件去皮雞胸肉5.39.217.77:8898  }% W( Z, d! `; r/ n& _. ^5 M
2湯匙意大利香草(乾)
; r4 k# Y9 i% J( n8 T公仔箱論壇1罐(15安士)白豆
/ r' j2 e/ r/ s+ l# q  x5.39.217.77:88985隻蕃茄,切開' H9 e4 f; F% ]" d* Y
3杯花椰菜
: {5 L0 k8 G, z+ X3 b1隻檸檬(榨汁)
( [% h6 Q4 e' A- B5 R6 m0 ?- e公仔箱論壇1/4杯新鮮紫蘇葉  公仔箱論壇+ t( w( I* q- T& O9 `$ s" h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* R4 c6 N) e+ Z3 s/ |3 ^& O

: C2 Q! ^* U' o, y, D5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb0 t2 H) r' V3 L2 a. r
步驟:  2 N$ \+ O# d0 A# W- L

9 r! t, [7 l6 B) b) a2 X8 b# t0 T1) 把米煮熟。
3 }7 b5 q1 u' H1 u公仔箱論壇2) 把雞肉灑上香草,在平底鍋煮熟後加入白豆(連汁)、蕃茄和花椰菜,蓋起煮至汁液沸騰,再煮十分鐘後,加入半杯檸汁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* `1 @  h5 ?/ V4 y1 h/ N0 V2 d
把餘下檸檬汁和紫蘇葉加入米飯中,伴雞肉上碟即成。