近年來國人飲食西化、多吃少動、不愛喝水嗜喝飲料等，因此糖尿病迅速攀升到十大死因第4名，且有近3成的民眾不知道自己有高血糖。糖尿病發病10年後也可能會導致視網膜病變、腎病變、神經病變，而肥胖則是第2型糖尿病的一個主要危險因，因此糖尿病高危險群要趁早檢驗，檢視自己是否罹患糖尿病，及早控制病情降低併發症。
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: j6 o" `& v" A! yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇+ Y& ?4 I; _; i' B* Q( E
六大糖尿病高危險群 及早檢驗
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2 m5 b$ l# G; \1 c2 E5 ]& j3 T0 `4 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖尿病的早期症狀其實並不明顯，等到症狀出現的時候，病情已經很嚴重了，因此以下六大糖尿病高危險族群，應該要定期做血糖等相關檢測。
, B, x+ v L$ x. ]- y公仔箱論壇5.39.217.77:88986 N6 Y" {& B; `+ K- r7 B# P
1年齡40歲以上者。
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2患有高血壓、高血脂、心臟病者。5.39.217.77:8898; E4 t7 y6 t: ?3 N, J
. C5 U7 p" ~# k/ [' Y# n5.39.217.77:88983有家族糖尿病史者。
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) ^' ] f5 F% E7 H公仔箱論壇4 肥胖者，BMI大於24。( G v" H& _/ W! R* y; s/ m, u
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5婦女懷孕時，有血糖過高問題者。
5 Z; P+ T' P$ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; b2 ?) q9 V2 d5 Ntvb now,tvbnow,bttvb6曾經是第一期糖尿病者。
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血糖測試 糖尿病現蹤8 W$ l2 g! |7 B8 v: K
% g% i$ o5 _% _$ @3 j/ t糖尿病的檢測，目前最常見的檢測方法為空腹血糖檢查、口服葡萄糖耐受試驗、隨機血糖檢查，建議高危險族群可以接受以下檢驗，看看自己是否有罹患糖尿病。
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3 R+ F' B/ ?$ r6 d3 q" K* Q公仔箱論壇1空腹血糖檢查：測量空腹8小時後的血糖值，若空腹血糖值在100至125 mg/dL之間，則是前期糖尿病，代表現在雖然還未罹病，但有可能發展成第二型糖尿病。若第2次檢查，血糖值在126 mg/dL或以上，代表罹患糖尿病。公仔箱論壇) U& N0 T3 A/ q9 }0 d$ ]
! p* j1 ?. N: ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2口服葡萄糖耐受試驗：測量空腹8小時候的血糖值，以及喝下75克葡萄糖的糖水後2小時的血糖值，若喝下糖水後2小時的血糖值在140至199 mg/dL之間，則是糖尿病前期，有可能發展成第2型糖尿病。若二次檢查，喝下糖水後2小時的血糖值在200 mg/dL或以上，代表罹患糖尿病。
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. [" |) O" L# ]. j; B( g, M公仔箱論壇3隨機血糖檢查：任何時候測量到的血糖值在200 mg/dL或以上。這項檢測可以檢測糖尿病，但不能診斷前期糖尿病。若出現糖尿病症狀的話，醫生也會做空腹血糖測試或葡萄糖耐受試驗來確認診斷結果。" G. o9 y) s! Q5 a* R* X' S
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對抗糖尿病 運動刻不容緩
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' g; c3 _9 Y$ I( `7 a2 S d對於糖尿病高危險群，除了定期檢測是否罹患糖尿病外，也要讓自身遠離糖尿病的陰霾。最好的方法就是適當的運動，運動可以減輕體重、有助於控制血糖、改善心肺功能等，可以說是百利而無一害。建議平常養成「333」的運動習慣，每周至少3天、1次30分鐘、心跳達到每分鐘130下。tvb now,tvbnow,bttvb) f( t2 P$ w# @. A$ E- Y0 H
( N# Y& W5 l- S9 g5 Gtvb now,tvbnow,bttvb近3成糖尿病不知道自己有高血糖的疾病 |
發表於 2013-7-30 12:14 AM
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