[問題] 一年重左廿幾磅

arlinggggg

肥左都唔係最大問題
% F9 z% t, G0 r) S( O公仔箱論壇係因為咁樣攪到而家行一陣就會腳痛

maxman40

日康保建坊  https://www.facebook.com/pages/%E6%97%A5%E5%BA%B7%E4%BF%9D%E5%BB%BA%E5%9D%8A/152721568240403

bbcht20013

我有朋友都好肥，不過佢最近見佢瘦左好多，好似話食咩代餐喎～tvb now,tvbnow,bttvb/ v' t' k; `- u2 I9 h" t4 E4 x6 n

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arlinggggg

過重人士負荷大..好易有呢D問題
; V: L8 [7 }, I) F6 r. f$ D! e8 [. {tvb now,tvbnow,bttvblokleung85 發表於 2013-7-29 01:07 PM

  T$ v5 i0 |3 k- V5 N6 W5.39.217.77:8898  J# K2 ]" Y+ E' c( g
而家一行就痛點算!

bbcht20013

其實你都識講，因為你近年肥左先有呢個情況，最好既方法就係減肥啦～
8 r9 {3 |3 z3 u
! ^% ~9 h# _6 @5 L- ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我朋友果陣都有呢個問題，食果ｄ咩七咩健骼，一ｄ效果都無，
7 m& z* u6 n/ \tvb now,tvbnow,bttvb
9 |" u/ c3 |9 y( i結果而家減肥完咩事都無，又跑又跳都無晒問題了。公仔箱論壇* y0 D4 ^; L; D
tvb now,tvbnow,bttvb( a* _' c2 b* G1 j4 c* m/ ]
下定決心減左佢啦，就算去睇醫生，醫生都係建議你減肥多，
( B; X" v- s3 F* ?& {5.39.217.77:8898公仔箱論壇2 \* b% F9 w+ T2 |' J( z' N) B! i
因為身體既重量令你ｄ關節受損，治根既方法．只有減肥了．．．

bbqq

胖的話什麼都不好，很胖想瘦又不想傷身的話建議游泳！

arlinggggg

等我仲諗住買黎試,
! }* ~1 }: n. c8 q# c* L) }公仔箱論壇咁你講果隻邊到有得買呀?

riderkid

千祈唔好嘗試開頭跑步嚟減肥, 只會令到膝頭加重負荷. 先游泳減去水份, 等個肚腩細咗, 先至好去跑步.