[問題] 一年重左廿幾磅

arlinggggg

肥左都唔係最大問題6 i1 f: Y3 B7 a5 N" y1 o7 C- u
係因為咁樣攪到而家行一陣就會腳痛

maxman40

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bbcht20013

我有朋友都好肥，不過佢最近見佢瘦左好多，好似話食咩代餐喎～tvb now,tvbnow,bttvb7 H" C' U3 U& J2 z( a

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arlinggggg

過重人士負荷大..好易有呢D問題/ n; t6 b( P& z) t7 w! N& ]  e
lokleung85 發表於 2013-7-29 01:07 PM

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bbcht20013

其實你都識講，因為你近年肥左先有呢個情況，最好既方法就係減肥啦～
. s5 H+ @  |5 ]- D& D+ K9 }4 \1 itvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb& s. @, a# f- W  j0 J3 m7 p  v) ^2 k
我朋友果陣都有呢個問題，食果ｄ咩七咩健骼，一ｄ效果都無，
# o( G3 A9 w( {  ]+ ?7 {1 W
/ {8 \6 d# t3 ]) j4 i, ~結果而家減肥完咩事都無，又跑又跳都無晒問題了。tvb now,tvbnow,bttvb0 v+ C$ y& d. M( D

* I* F" \* S/ ?. s3 t6 d6 \9 W3 s下定決心減左佢啦，就算去睇醫生，醫生都係建議你減肥多，
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' m( u5 k% M" r" z公仔箱論壇因為身體既重量令你ｄ關節受損，治根既方法．只有減肥了．．．

bbqq

胖的話什麼都不好，很胖想瘦又不想傷身的話建議游泳！

arlinggggg

等我仲諗住買黎試,
. e* V  c6 y* U9 @* x; E1 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咁你講果隻邊到有得買呀?

riderkid

千祈唔好嘗試開頭跑步嚟減肥, 只會令到膝頭加重負荷. 先游泳減去水份, 等個肚腩細咗, 先至好去跑步.