[問題] 一年重左廿幾磅

arlinggggg

肥左都唔係最大問題
. t$ ~. m- ?" `2 G. o係因為咁樣攪到而家行一陣就會腳痛

maxman40

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bbcht20013

我有朋友都好肥，不過佢最近見佢瘦左好多，好似話食咩代餐喎～
8 T0 {1 s# X/ g7 U* ?2 z公仔箱論壇5.39.217.77:88982 _9 k: b# D- |/ {  ]% r
你有興趣既話EMAIL比我，我再問下朋友D詳情啦～公仔箱論壇, J, s# L4 R+ y( j( m+ Z

- d4 o; ?5 Q" E6 G/ y: A% Rtvb now,tvbnow,bttvbbbcht2013@yahoo.com.hk

arlinggggg

過重人士負荷大..好易有呢D問題
2 j& J) p& ~- h/ a9 r2 \lokleung85 發表於 2013-7-29 01:07 PM

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6 @4 f- R: q4 y/ w( q而家一行就痛點算!

bbcht20013

其實你都識講，因為你近年肥左先有呢個情況，最好既方法就係減肥啦～' ]0 `: V* R4 O# y3 p

* d! `) n4 u! T# p我朋友果陣都有呢個問題，食果ｄ咩七咩健骼，一ｄ效果都無，
" m8 D1 q5 ~) T2 ?tvb now,tvbnow,bttvb, B& D: H' F, y& |
結果而家減肥完咩事都無，又跑又跳都無晒問題了。
3 r0 a6 c5 P# z, e" j9 [! T5.39.217.77:8898
0 Y& e' j$ q! o  Y1 ~" r' p下定決心減左佢啦，就算去睇醫生，醫生都係建議你減肥多，公仔箱論壇% E* K, j0 k; W: K! Z5 U( ^( k2 m
tvb now,tvbnow,bttvb! r4 z$ @2 B+ C9 H3 ]/ a: M
因為身體既重量令你ｄ關節受損，治根既方法．只有減肥了．．．

bbqq

胖的話什麼都不好，很胖想瘦又不想傷身的話建議游泳！

arlinggggg

等我仲諗住買黎試,
4 Y4 R& s% b& F2 `% E% ?5 Y咁你講果隻邊到有得買呀?

riderkid

千祈唔好嘗試開頭跑步嚟減肥, 只會令到膝頭加重負荷. 先游泳減去水份, 等個肚腩細咗, 先至好去跑步.