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[問題] 一年重左廿幾磅

肥左都唔係最大問題
/ {) H( U% M3 I+ t- h- \5.39.217.77:8898係因為咁樣攪到而家行一陣就會腳痛
我有朋友都好肥,不過佢最近見佢瘦左好多,好似話食咩代餐喎~
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* U4 ?. {, m5 C- p你有興趣既話EMAIL比我,我再問下朋友D詳情啦~0 T% g+ e+ Q( i$ m! E! F& k8 j6 X

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過重人士負荷大..好易有呢D問題公仔箱論壇9 ]2 g& s8 W6 x( c6 K. E7 y
lokleung85 發表於 2013-7-29 01:07 PM
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而家一行就痛點算!
其實你都識講,因為你近年肥左先有呢個情況,最好既方法就係減肥啦~
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我朋友果陣都有呢個問題,食果d咩七咩健骼,一d效果都無,公仔箱論壇- Z' O" W; p6 F+ c: t2 |

0 K4 b  ~4 h) b: S5 F( B公仔箱論壇結果而家減肥完咩事都無,又跑又跳都無晒問題了。公仔箱論壇  i; B9 R: ~# Q9 x" Q( {; Q
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下定決心減左佢啦,就算去睇醫生,醫生都係建議你減肥多,- T* H9 y' r+ E
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因為身體既重量令你d關節受損,治根既方法.只有減肥了...
胖的話什麼都不好,很胖想瘦又不想傷身的話建議游泳!
等我仲諗住買黎試,5.39.217.77:8898- ~, H, D% ^) m; y
咁你講果隻邊到有得買呀?
千祈唔好嘗試開頭跑步嚟減肥, 只會令到膝頭加重負荷. 先游泳減去水份, 等個肚腩細咗, 先至好去跑步.
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