[問題] 一年重左廿幾磅

arlinggggg

肥左都唔係最大問題
2 C7 t& q* G1 u7 A係因為咁樣攪到而家行一陣就會腳痛

maxman40

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bbcht20013

我有朋友都好肥，不過佢最近見佢瘦左好多，好似話食咩代餐喎～TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# W6 Y: E5 ?4 Q0 f
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4 u! a, o8 y/ a3 B  l4 a公仔箱論壇bbcht2013@yahoo.com.hk

arlinggggg

過重人士負荷大..好易有呢D問題
: e& w& `# l! ^; q$ H  ^tvb now,tvbnow,bttvblokleung85 發表於 2013-7-29 01:07 PM

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而家一行就痛點算!

bbcht20013

其實你都識講，因為你近年肥左先有呢個情況，最好既方法就係減肥啦～
3 Q* ?# D) ]7 T; D
% h# z4 G5 x5 `5 k8 t' n. [9 @tvb now,tvbnow,bttvb我朋友果陣都有呢個問題，食果ｄ咩七咩健骼，一ｄ效果都無，
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結果而家減肥完咩事都無，又跑又跳都無晒問題了。公仔箱論壇' w; j; @4 {# g5 C) o

8 C* L' u! U) O5.39.217.77:8898下定決心減左佢啦，就算去睇醫生，醫生都係建議你減肥多，* k3 T3 f  g- o+ q
tvb now,tvbnow,bttvb( |- F0 m! f& f' Y. K
因為身體既重量令你ｄ關節受損，治根既方法．只有減肥了．．．

bbqq

胖的話什麼都不好，很胖想瘦又不想傷身的話建議游泳！

arlinggggg

等我仲諗住買黎試,! B4 c# {$ h6 {. X3 b2 Y4 n
咁你講果隻邊到有得買呀?

riderkid

千祈唔好嘗試開頭跑步嚟減肥, 只會令到膝頭加重負荷. 先游泳減去水份, 等個肚腩細咗, 先至好去跑步.