[問題] 一年重左廿幾磅

arlinggggg

肥左都唔係最大問題+ L" p: A  q% s% f& F
係因為咁樣攪到而家行一陣就會腳痛

maxman40

日康保建坊  https://www.facebook.com/pages/%E6%97%A5%E5%BA%B7%E4%BF%9D%E5%BB%BA%E5%9D%8A/152721568240403

bbcht20013

我有朋友都好肥，不過佢最近見佢瘦左好多，好似話食咩代餐喎～5.39.217.77:88988 w. K' p- V5 t; V

1 L5 Q9 j+ r2 f0 C. O4 S' c公仔箱論壇你有興趣既話EMAIL比我，我再問下朋友D詳情啦～
5 a2 |) i1 v) ]/ z5 J/ A8 H) ctvb now,tvbnow,bttvb
5 I! h. t# \2 x3 M  Abbcht2013@yahoo.com.hk

arlinggggg

過重人士負荷大..好易有呢D問題: H% Y6 a$ D8 E! e1 x3 L* a, f
lokleung85 發表於 2013-7-29 01:07 PM

  k& Y$ Q- K4 ^! L公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb5 B+ X$ p9 y, P* n
而家一行就痛點算!

bbcht20013

其實你都識講，因為你近年肥左先有呢個情況，最好既方法就係減肥啦～公仔箱論壇: m) O3 `: v! T0 A' ^3 c. Y9 a; Q
; w2 z5 l& f3 ?; Z/ {, s! h! n! I
我朋友果陣都有呢個問題，食果ｄ咩七咩健骼，一ｄ效果都無，
: F" c! k. w+ C- ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ q4 @3 c) a9 Z8 b. E# t( n公仔箱論壇結果而家減肥完咩事都無，又跑又跳都無晒問題了。4 _+ Q4 T4 r! n  L9 e
8 x; m, ^8 \3 Q+ `
下定決心減左佢啦，就算去睇醫生，醫生都係建議你減肥多，) I0 v5 K: a6 S  f& ~
tvb now,tvbnow,bttvb4 g) g  t/ W$ W
因為身體既重量令你ｄ關節受損，治根既方法．只有減肥了．．．

bbqq

胖的話什麼都不好，很胖想瘦又不想傷身的話建議游泳！

arlinggggg

等我仲諗住買黎試,
. L9 Q& a5 Q5 }3 ^' e) j! J咁你講果隻邊到有得買呀?

riderkid

千祈唔好嘗試開頭跑步嚟減肥, 只會令到膝頭加重負荷. 先游泳減去水份, 等個肚腩細咗, 先至好去跑步.