蘋果是肺部清道夫
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建議大家試看看！還有，中午吃不下飯時，'tvb now,tvbnow,bttvb& L' e7 s/ ~8 B1 a, X
, ~% r; O3 d0 O0 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。也可試試一粒蘋果加上一罐蕃茄汁！
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; b; o+ O r9 l/ J應該會有不錯效果！5.39.217.77:8898; Z7 d6 R% J. {- l, T% d
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您是每天穿梭在大小車輛、吸滿一堆廢氣的機車騎士或行人？ 3 G9 _3 W7 s, c& S6 h
% f' }( P2 ^4 J% Q4 cor 您是忙著調理三餐、每天與廚房油煙戰鬥的家庭主婦？ 5.39.217.77:88980 i3 @; H2 Z$ J, Y! B+ Q6 a& n
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您是不抽煙就無法 解除壓力、缺乏創作靈感的癮君子？ 公仔箱論壇0 p: @1 a% ~/ U3 R6 q' |" u
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請吃顆蘋果吧！一天一顆，才能讓自己有個「乾乾淨淨的肺」。
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& _0 _# ] d. s+ S( @: a5.39.217.77:8898事實上，美國人本來就說：「每天吃顆蘋果、身體健康、不用找醫師」。
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而「胸腔醫學」期刊的最新研究報告也指出，5.39.217.77:88980 ^4 n* K6 N4 g$ w3 N
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每個星期吃五個以上的蘋果，就能 夠讓肺部功能更健康。
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英國研究人員針對2512位45-59歲男性進行呼吸測試，
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以了解這些人每秒可以吐出多少氣體。
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/ y3 {! |0 C1 y, _. b研究人員則根據這些人的生活作息、飲食習慣、
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; b; p8 q( u+ |% ~; ?生病記錄進行分析，並在五年後，進行同樣的測試。
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結果顯示，愛吃蘋果的男性，肺部功能確實保持得比較好，$ _0 [% f/ n& z" k
+ f9 h1 B6 T' ]! `, p與不吃蘋果的男性相對照，愛吃蘋果的男性肺容積平均多出138毫升，5.39.217.77:88984 y: t- d4 d3 }4 P! M
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雖然蘋果的保健功效這麼棒，但是卻不能阻止肺功能逐漸變差的問題。0 Z/ P w' V& o9 o- ~4 U8 S
" G9 T! r3 c2 Z) C0 m/ `( u研究人員的假設是：: j! M8 C( s3 S0 c7 r% _& \! L! n; r
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蘋果的類黃酮素抗氧化成份
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「quercetin」能夠有效對抗空氣污染和抽煙的傷害，
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由於這種成份在茶、洋蔥、紅酒當中也都存在 公仔箱論壇9 v+ P9 ]) ]% ]) {
0 Q) I. F3 [& o, a( [3 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此也不排除這類食物能夠保護肺部的功效。
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您還在猶豫要怎樣呼吸新鮮空氣嗎？
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7 }' ]! b# t0 A* ^( i# U9 t別鬧了，趕快來顆新鮮香脆的蘋果吧！ |
發表於 2008-2-5 12:09 AM
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