要吃早餐的另一個理由：不吃早餐可能提高心臟病發作的危險。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 D: g$ ~/ b o6 m
( t$ p: g1 s8 B$ x$ N( Itvb now,tvbnow,bttvb針對年長男性的一項研究顯示，經常不吃早餐的人，心臟病發作的健康風險，比吃早餐的人高出27%。哈佛研究員說，這項研究結果也適用於其他人。
/ g! o: D. y3 Y' B- J Q# H* b
5 p1 q+ b1 n" |9 v4 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其他研究顯示不吃早餐和肥胖、高血壓、糖尿病及其他健康問題有關，而這些問題是心臟病的前兆。
/ x, w l& u" Ztvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇6 [+ h: I. g P7 P+ H
為什麼不吃早餐會構成心臟病發作的危險？專家並不確定，但他們認為，不吃早餐的人後來會比較餓，進餐的份量也會比較大，這意味身體在短時間內需處理更多的卡路里。這導致血糖飆升，也許導致血管阻塞。 公仔箱論壇; E( U, t8 g3 {4 b* S5 G1 Q
: x6 W7 \+ n8 r( P但是吃下一堆澆上糖漿的煎餅、油膩的煎蛋和大量燻肉，真的會比什麼都不吃更好？ 公仔箱論壇9 u. x- h( Q% \ A' o1 {% ]. z/ j
/ s5 K, D+ H9 @7 Q1 o/ Q3 W
研究員並未詢問參加者早餐吃了什麼，所以未對高脂高糖的早餐是否比不吃早餐更好做出判斷。
2 C7 j: j) U: W5.39.217.77:8898
4 Y! E* E7 X: m5 ~公仔箱論壇新研究22日發表在「循環」（Circulation）期刊，這是一項觀察研究，宗旨不是要證明因果關係。但是如果進行得宜，此類研究可顯示重要的健康風險。
2 {; {3 X7 F4 Q( dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 V2 S. O8 F7 n9 Y1 x0 Y, b; e" _0 ]
研究員在1992年調查了近2萬7000名男性的飲食習慣，其中13%表示他們經常不吃早餐。研究對象都是教育水平高的醫學專業人員，如牙醫和獸醫，年齡至少45歲。
0 j7 |+ @+ q# G8 W公仔箱論壇! P5 e' I) i4 |5 t7 D
在接下來的16年，有1527人碰上致命或未致命的心臟病發作，包括經常不吃早餐的171人。 5 J( H( C1 T) o3 h9 H) [/ R$ |) T
5.39.217.77:88981 k% {4 O& v5 h/ H% b+ H
也就是說，超過7%不吃早餐的人心臟病發作，吃早餐的人心臟病發作則為近6%。研究員考慮抽菸、喝酒、飲食、和肥胖及高血壓等健康問題後，算出不吃早餐者心臟病發作的危險高出27%。
8 G+ C# }6 K" }5 p公仔箱論壇
( T) R+ R) ~0 R9 H. [( G, v專家表示，聯邦估計多達18%的美國成人經常不吃早餐，所以這項研究對很多人傳遞一個很簡單的訊息：早餐真的很重要。 |
發表於 2013-7-24 12:34 AM
| 
