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[中式食譜] 苔菜明


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原料/调料:公仔箱論壇  g8 l$ t) f1 C4 _1 W, t* s/ d. d
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    明12只,用酒1汤匙、盐1茶匙、香油1茶匙、2、姜3片制成腌料,苔莱25克,用鸡蛋1只、酒1/2汤匙、糖1/2茶匙制成蛋汁,花椒盐或番茄酱适量。5 g4 B1 q) W* w7 H

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5 g5 [/ I5 i0 x+ H' @6 y; n5.39.217.77:8898    将明洗净,只剥下中一段之(摘下,尾部仍保留皮,抽出砂肠并在之腹部划开一刀。
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+ @" ^" m2 q% c# {( r3 h( ]    姜拍碎,放入大碗中,加入酒、盐、香油拌匀,再将放进,腌约10分。
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    苔菜滤去泥砂,用刀剁碎,蛋在小碗中打散用。5.39.217.77:8898  s& R$ ]; }" {& F2 T( }1 H5 l0 ?
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    每一只的中(剥去部分)先在干面粉中沾敷一下之后,再放入蛋汁中蘸匀,最后裹满苔菜屑(及尾部,可不必裹上),放入已烧至八分热之油中炸熟,盛在碟上即可,也炸熟排列碟中。食时沾花椒盐或番茄酱。
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