[中式食譜] 生炒海蚌

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    净海蚌肉400克，熟冬75克，水香菇10克，西红柿2。* i. ?, t2 R  ~5 _6 ?  W$ X2 G# i* W
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    制作过程：9 [& T& S8 j7 J
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    1、海蚌治净片成片，下60℃水中汆至5成熟捞出，剔膜用料酒抓匀；
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    2、香菇冬切片，与鲜汤、盐、味精、白糖、酱油、香油、湿淀粉调成汁公仔箱論壇9 q* W5 A8 a5 r+ L+ I9 D: _

2 q* n( z- c  x6 {5 L    3、蒜末下油锅稍煸，下冬、香菇翻炒,然后下汁烧开勾芡,下蚌肉翻炒几下出锅即可。