[中式食譜] 生炒海蚌

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  原料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 H2 Z1 P, f5 v  U
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    净海蚌肉400克，熟冬75克，水香菇10克，西红柿2。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 V% G3 e7 T6 }+ M( Z, [$ _
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    制作过程：公仔箱論壇2 R1 E% B2 e3 v# u. l

% ~8 {- u3 Y" g9 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    1、海蚌治净片成片，下60℃水中汆至5成熟捞出，剔膜用料酒抓匀；
, t5 h( d$ h% M2 r+ I  x4 m. sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ [0 F6 u4 h( @6 @1 r2 B* l# x4 W! x
    2、香菇冬切片，与鲜汤、盐、味精、白糖、酱油、香油、湿淀粉调成汁公仔箱論壇1 @2 x. U7 ~; t. F# b5 v. u; N* l5 [

6 b* ^/ W& |+ k. N" Ptvb now,tvbnow,bttvb    3、蒜末下油锅稍煸，下冬、香菇翻炒,然后下汁烧开勾芡,下蚌肉翻炒几下出锅即可。