[中式食譜] 生炒海蚌

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' @$ n6 S3 O7 g6 ~! VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  原料：
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    净海蚌肉400克，熟冬75克，水香菇10克，西红柿2。公仔箱論壇  h" f' I$ X$ `+ {, u0 w

$ ?; J8 ?! k% `; a' C5.39.217.77:8898    制作过程：公仔箱論壇3 }# \, y0 w9 j" K# T+ i
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    1、海蚌治净片成片，下60℃水中汆至5成熟捞出，剔膜用料酒抓匀；5.39.217.77:8898/ {$ a1 o# g8 I0 z; {9 m* f6 r

1 `6 j8 H, G# {3 C5.39.217.77:8898    2、香菇冬切片，与鲜汤、盐、味精、白糖、酱油、香油、湿淀粉调成汁5.39.217.77:8898) r2 G2 w9 i$ f- K: u2 q! F& C

  D; y( a* K# b5 Y" xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    3、蒜末下油锅稍煸，下冬、香菇翻炒,然后下汁烧开勾芡,下蚌肉翻炒几下出锅即可。