[中式食譜] 生炒海蚌

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$ w, K8 y6 x4 Stvb now,tvbnow,bttvb  原料：
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5 _# X. v) H! U, X  S    净海蚌肉400克，熟冬75克，水香菇10克，西红柿2。
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$ @6 w7 {# h! g1 k' `* g* r7 Stvb now,tvbnow,bttvb    制作过程：
! @& e0 D7 n8 H3 t' J# ~  l5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ?) Z( C1 y5 q3 q' S- h9 ^
    1、海蚌治净片成片，下60℃水中汆至5成熟捞出，剔膜用料酒抓匀；
7 F% ~6 ?) a3 O! o5 r9 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; a  d* @1 R% I; _  ~4 _9 T% h  ?  p8 e公仔箱論壇    2、香菇冬切片，与鲜汤、盐、味精、白糖、酱油、香油、湿淀粉调成汁tvb now,tvbnow,bttvb- @& K! a4 s9 K( Z! V3 ?

7 Z0 c5 m# e, p( R( U( R$ R7 [    3、蒜末下油锅稍煸，下冬、香菇翻炒,然后下汁烧开勾芡,下蚌肉翻炒几下出锅即可。