「哈啾!哈啾!」原本好發於秋冬季節的過敏性鼻炎,因現代人頻繁進出冷氣房,瞬間吸入冷空氣,鼻子來不及調節溫度,炎炎夏日也經常出現噴嚏打不停的症狀。中醫師表示,鼻過敏與體內陽氣長期耗損有關,除了藥物調理,平常可多透過穴位按摩減少復發機率。
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台灣夏季高溫潮濕,許多人為了消除暑氣,頻頻進出冷氣房,冰涼飲品不離手,長期容易耗損體內正氣,造成虛寒體質,常有容易頭暈、疲倦、食慾不佳、腰痠、口渴、汗多、怕冷等症狀,而反應在維持溫度和濕度的鼻子部位,則會導致「營衛不調」的過敏症狀,例如鼻塞、流鼻水、打噴嚏。tvb now,tvbnow,bttvb8 r& W) C+ x; G% Q* s' q
B& K* J( l: r6 _. D過敏性鼻炎患者若遇到外邪入侵,常有久咳難癒、氣喘發作的情況,中醫師建議針對個人體質做藥物調理之外,平常可多按摩迎香穴、鼻通穴、印堂穴、攢竹穴、合谷穴,減輕不適且預防復發。
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1.迎香穴
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● 位置:鼻翼外緣,與法令紋的交叉處。
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% N' n n( D" I9 I5.39.217.77:8898● 說明:具開通鼻竅的作用,每天按摩可改善局部和鄰近組織的血液循環,預防呼吸道不適。
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2.鼻通穴tvb now,tvbnow,bttvb6 z) T0 j! d5 M4 `" F
* Z- b$ i3 ^; P7 R2 A) M5.39.217.77:8898● 位置:迎香穴沿著法令紋向上,位於鼻翼軟骨與鼻甲的交界處。
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! H$ r' l" u) t* N5.39.217.77:8898● 說明:是治療鼻炎、頭痛、嗅覺障礙的主要穴位。
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3.印堂穴5.39.217.77:8898+ u9 h: }( }, I3 T* g8 g1 b! R8 @4 _
. |' A, a$ S( N, K% ?) e! F5.39.217.77:8898● 位置:位於兩眉毛連線的中點。
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( G* v0 n0 D0 k5 J2 W5.39.217.77:8898● 說明:具醒神明目、通鼻開竅的作用。
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9 g: U" s; I, Jtvb now,tvbnow,bttvb4.攢竹穴
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● 位置:位於眉頭內側的凹陷處。5.39.217.77:8898' @; o: g; q- q" `: a1 p
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● 說明:屬鼻針的胸穴,按壓可吸熱生氣,緩解鼻部不適。按壓攢竹穴往上到髮際處,還具有止鼻血的作用。公仔箱論壇# Y8 A' j! g, }$ C) q5 Q
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" B# g9 u7 ?% ]$ Z公仔箱論壇5.合谷穴
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# V( v2 o3 h; n5 |6 H5.39.217.77:8898● 位置:位於手背虎口部位,拇指骨和食指骨的交界處,按壓靠食指骨側會有痠脹感。
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* W4 b. E' p! D: P% \5 f1 r5.39.217.77:8898● 說明:屬手陽明大腸經的穴位,按摩可緩解鼻塞、流鼻水、鼻蓄膿、流鼻血等症狀。 |