春节期间，似乎在天天跟吃打交道，聚餐、零食轮番上阵，最后只觉得饮食无味。这时，就应该消食了。不少美味的水果、蔬菜都可解决因饮食无度而造成的消化不良问题。
9 f$ \3 J, D3 p1 W' xtvb now,tvbnow,bttvb 酸奶补充乳酸酶
* r4 j* U8 b8 e公仔箱論壇 酸奶含有丰富的乳酸，能将奶中的乳糖分解为乳酸。
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苹果中含纤维素可刺激肠蠕动，加速排便，故又有通便作用。 5.39.217.77:88983 q0 \ d" A$ \- C
西红柿协助消化脂肪
; `1 J. ~1 G/ f) J; t. r 西红柿中含有一种特殊成分——番茄素，有助于消化、利尿，能协助胃液消化脂肪。 tvb now,tvbnow,bttvb0 P& w) s) W; g$ l$ I6 H1 ~ b* a
山楂消肉食积滞 : G5 A& F3 W9 }! p2 ^
山楂是消肉食积滞的上品，含山楂酸等多种有机酸，并含解脂酶，入胃后，能增强酶的作用，促进肉食消化，有助于胆固醇转化。 1 R( ?+ k% O* [9 O7 V& L5 _3 f
白菜促进胃肠蠕动 tvb now,tvbnow,bttvb6 }4 Q7 C$ ]' a( x2 X s: o9 M- |, B
含有大量的粗纤维，可促进胃肠道蠕动，帮助消化，防止大便干结。 |
發表於 2008-2-3 05:48 PM
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