美味水果可解节日消化不良

648890626

春节期间，似乎在天天跟吃打交道，聚餐、零食轮番上阵，最后只觉得饮食无味。这时，就应该消食了。不少美味的水果、蔬菜都可解决因饮食无度而造成的消化不良问题。
2 g& W# K5 G8 S% e    酸奶补充乳酸酶
6 Y) T  p+ M$ I+ i  y& `  B4 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    酸奶含有丰富的乳酸，能将奶中的乳糖分解为乳酸。
1 B" T- Q. B# h/ r, s. L- d公仔箱論壇    苹果刺激肠蠕动 tvb now,tvbnow,bttvb- p( x: |' ~$ ]- ]2 z/ W
    苹果中含纤维素可刺激肠蠕动，加速排便，故又有通便作用。 + h4 C2 A# D7 W- }
    西红柿协助消化脂肪
' ^6 L" }0 R! |8 k    西红柿中含有一种特殊成分——番茄素，有助于消化、利尿，能协助胃液消化脂肪。
$ m; i& T& U5 P: u8 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    山楂消肉食积滞
2 q6 z* r# Z! ?9 x) [5.39.217.77:8898    山楂是消肉食积滞的上品，含山楂酸等多种有机酸，并含解脂酶，入胃后，能增强酶的作用，促进肉食消化，有助于胆固醇转化。
' N" k3 W7 O( f2 J  u7 t' k; `* |    白菜促进胃肠蠕动
9 t% X" i5 o$ C2 R- ytvb now,tvbnow,bttvb    含有大量的粗纤维，可促进胃肠道蠕动，帮助消化，防止大便干结。