春节期间，似乎在天天跟吃打交道，聚餐、零食轮番上阵，最后只觉得饮食无味。这时，就应该消食了。不少美味的水果、蔬菜都可解决因饮食无度而造成的消化不良问题。
. o3 h% y7 P( |2 e7 y( P' JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 酸奶补充乳酸酶
; }) D9 F6 {% m" l u/ w 酸奶含有丰富的乳酸，能将奶中的乳糖分解为乳酸。
. R) {4 g8 m+ z! ^% s* B 苹果刺激肠蠕动
) D0 t2 |- ^# I. d; `7 ?" r 苹果中含纤维素可刺激肠蠕动，加速排便，故又有通便作用。
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西红柿中含有一种特殊成分——番茄素，有助于消化、利尿，能协助胃液消化脂肪。
* {" `, e" Z( [8 i; jtvb now,tvbnow,bttvb 山楂消肉食积滞
8 s5 M4 k- s0 b- g% [# [6 Q5.39.217.77:8898 山楂是消肉食积滞的上品，含山楂酸等多种有机酸，并含解脂酶，入胃后，能增强酶的作用，促进肉食消化，有助于胆固醇转化。 * J% c$ e# S" b
白菜促进胃肠蠕动 : D. s% i! Y% k- T" q V
含有大量的粗纤维，可促进胃肠道蠕动，帮助消化，防止大便干结。 |
發表於 2008-2-3 05:48 PM
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