跟朋友拍照時總是不敢站最前面、天氣再熱也不敢綁馬尾，全都是因為怕臉太大被別人看出來？雖然天生骨架難以改變，但是後天也有可以消除大臉的方法，例如改善臉部浮腫，就可以幫助臉看起來更小、離瓜子臉夢想更近一步。
; J. h, B+ Y: e' {6 V. Utvb now,tvbnow,bttvb
* }' M, z* d- P6 t 多吃紅豆、冬瓜等4種食物，幫助臉消浮腫、擁有小臉！5.39.217.77:88988 m7 Y* W( C* D
6 }( |8 f+ J2 otvb now,tvbnow,bttvb
3 ?; ~2 M" M1 G+ U/ t5.39.217.77:8898
# {: H5 u! r6 O0 J4 x* u4 o5.39.217.77:8898
2 O; l% }1 v* C0 K# V9 D1 ^公仔箱論壇1.冬瓜
4 Z" c2 M# [3 q2 x2 g公仔箱論壇冬瓜是許多人熟知的利尿、消水腫食品，瓜類基本上都能幫助身體排除多餘水分，是容易浮腫、虛胖人的最佳良伴，冬瓜含有豐富的維生素、纖維素，熱量也不高，夏天多吃有消暑、排毒的好處。5.39.217.77:88983 u' E! d4 e9 a) v& d- A
【冬瓜湯】9 a+ R9 b- b9 Y" _' M# k
材料：冬瓜、蔥花、薑絲、鹽。
, A* G" e u0 d+ l4 S0 p" Z做法：將冬瓜洗乾淨後切成片狀備用，接著把薑絲和蔥花放入冷水中煮，再將冬瓜片放入。等大火將水煮開後，轉小火燜煮2分鐘。最後加入些許鹽就是簡單好吃的冬瓜湯。公仔箱論壇/ K0 D. Y1 {/ u
2.薏仁
+ O) P1 J1 Q+ N; {) f, W7 f薏仁在所有穀類中是屬於脂肪含量較低、纖維素含量又較高的一種，可以幫助加快身體代謝、排出身體多餘水分，此外還有幫助美白美膚的效果，不少女藝人都曾透露靠薏仁來保持皮膚亮麗與消水腫。
8 b0 J! J! D2 H- f' h3 U5.39.217.77:8898【綠豆薏仁粥】
1 B4 N% L1 t$ C) D/ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：綠豆 20克、薏仁 20克
, j9 T% j" n! ~/ _1 c9 v做法：薏仁及綠豆洗淨後用清水浸泡過夜。隔日將浸泡的水倒掉後，將綠豆和薏仁放入鍋內倒入新水，用大火煮開。接著轉小火煮至熟透即可食用。如果覺得味道過淡，可適量加入一點糖增添風味。 tvb now,tvbnow,bttvb; v8 A8 Q" m; R' ~+ i& ?+ i2 U8 B
3. 紫菜tvb now,tvbnow,bttvb6 r5 F0 ?" Z# ^$ S n
紫菜含有豐富的碘、鉀，是消水腫利器，豐富的鐵、鈣還能改善貧血，且紫菜的蛋白質含量也很高，多吃紫菜能幫助減少臉部浮腫的情況。
' i8 t& _$ g! a O- {# e公仔箱論壇【紫菜蛋花湯】
; o( n8 \( Z( h6 U材料：紫菜10克、雞蛋1顆、香油、鹽、味精適量。* U9 Q6 M. M" M$ r0 Y3 g w1 @5 S: O
做法：將雞蛋打入碗中攪拌均勻備用，接著將鍋內水煮開後放入紫菜，最後再將蛋液倒入鍋中，並加入鹽、味精等調味料，最後淋上香油即可。
$ }9 M7 T: r7 X2 w4 E9 L' p+ u4.紅豆! S4 Q0 Z5 X. h7 \ n
紅豆不但富含鐵質，能使氣色紅潤、促進血液循環、抵抗力，在中醫上也認為紅豆具有利水消腫、利尿、清熱解毒、健脾止瀉、改善腳氣浮腫的功能。因此當臉出現浮腫情況時，可以多吃點紅豆，幫助身體消腫。
7 {' @- ^& E) T' }; ?0 `公仔箱論壇【紅豆紫米粥】
& a" ~6 F" }5 \% y6 M% @材料：红豆、紫米、白砂糖。公仔箱論壇; O8 A) M) P+ r# }
做法：红豆、紫米洗净，浸泡於水中5小時以上。隔日將水倒掉，並把紫米及紅豆與適量冷水放入鍋中，以大火煮沸，再以小火煮至熟透，加入適量糖即可。 |
發表於 2013-7-16 12:46 AM
| 