跟朋友拍照時總是不敢站最前面、天氣再熱也不敢綁馬尾，全都是因為怕臉太大被別人看出來？雖然天生骨架難以改變，但是後天也有可以消除大臉的方法，例如改善臉部浮腫，就可以幫助臉看起來更小、離瓜子臉夢想更近一步。
( O# \7 E' p* [) ^6 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇, l$ ^: p' j. G3 K( ]3 F
 多吃紅豆、冬瓜等4種食物，幫助臉消浮腫、擁有小臉！0 T) g [7 a8 w. Z( l5 _2 g3 R$ l9 I
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/ c* A6 ^3 \; x$ U0 D3 _1.冬瓜
, `: Q* l$ y9 X/ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬瓜是許多人熟知的利尿、消水腫食品，瓜類基本上都能幫助身體排除多餘水分，是容易浮腫、虛胖人的最佳良伴，冬瓜含有豐富的維生素、纖維素，熱量也不高，夏天多吃有消暑、排毒的好處。
( s) @7 X% Z* Q; Z. H' T/ K d【冬瓜湯】公仔箱論壇2 D- c: n) D! ]+ K' I6 H: q' ?
材料：冬瓜、蔥花、薑絲、鹽。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: d* ^% T9 ]8 N" ]" X" u9 h" b
做法：將冬瓜洗乾淨後切成片狀備用，接著把薑絲和蔥花放入冷水中煮，再將冬瓜片放入。等大火將水煮開後，轉小火燜煮2分鐘。最後加入些許鹽就是簡單好吃的冬瓜湯。
$ W; V7 b2 f9 r3 {) g% ^公仔箱論壇2.薏仁
+ @! c& i9 O$ v) Wtvb now,tvbnow,bttvb薏仁在所有穀類中是屬於脂肪含量較低、纖維素含量又較高的一種，可以幫助加快身體代謝、排出身體多餘水分，此外還有幫助美白美膚的效果，不少女藝人都曾透露靠薏仁來保持皮膚亮麗與消水腫。
2 {4 v# q6 c: a# t u, N: D, a5.39.217.77:8898【綠豆薏仁粥】# Y- j- g5 [8 q% M: |( v
材料：綠豆 20克、薏仁 20克
' ^ V0 }$ D( W/ q; a做法：薏仁及綠豆洗淨後用清水浸泡過夜。隔日將浸泡的水倒掉後，將綠豆和薏仁放入鍋內倒入新水，用大火煮開。接著轉小火煮至熟透即可食用。如果覺得味道過淡，可適量加入一點糖增添風味。
$ `: Y$ r9 S/ K6 y) {0 U, _0 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 紫菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. [4 d' k7 u* r. M6 C% Z; H# D
紫菜含有豐富的碘、鉀，是消水腫利器，豐富的鐵、鈣還能改善貧血，且紫菜的蛋白質含量也很高，多吃紫菜能幫助減少臉部浮腫的情況。
% S' u* `& R/ E% C5 Y8 x【紫菜蛋花湯】2 m% Z! X- @1 I& g" ]
材料：紫菜10克、雞蛋1顆、香油、鹽、味精適量。
S' m- B! [; e1 M9 r9 {% v$ i; R2 e做法：將雞蛋打入碗中攪拌均勻備用，接著將鍋內水煮開後放入紫菜，最後再將蛋液倒入鍋中，並加入鹽、味精等調味料，最後淋上香油即可。
/ b- V8 @3 d" j& ]# c; }4.紅豆公仔箱論壇& e0 X' `# t1 g8 u( \
紅豆不但富含鐵質，能使氣色紅潤、促進血液循環、抵抗力，在中醫上也認為紅豆具有利水消腫、利尿、清熱解毒、健脾止瀉、改善腳氣浮腫的功能。因此當臉出現浮腫情況時，可以多吃點紅豆，幫助身體消腫。
& z. C% F! _2 S9 S# Q( M5.39.217.77:8898【紅豆紫米粥】公仔箱論壇$ p; t$ G( [- F' s' q- E3 s% U
材料：红豆、紫米、白砂糖。5.39.217.77:88981 j+ }! |7 ?& [
做法：红豆、紫米洗净，浸泡於水中5小時以上。隔日將水倒掉，並把紫米及紅豆與適量冷水放入鍋中，以大火煮沸，再以小火煮至熟透，加入適量糖即可。 |
發表於 2013-7-16 12:46 AM
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