四肢關節疼痛--手指、腳趾痛
( G+ m" E, V" F1 G$ }tvb now,tvbnow,bttvb如前述，陽虛體質容易得到歷節病，主要影響的是手肘! `* h: l3 {; c1 A5 e/ _0 a- w
與膝關節部分，而手指、腳趾部位同樣也是屬於歷節病* p4 u# `) L/ _; [: } a0 z
的範疇。
7 }1 P1 e- O+ J& i5 m1 L公仔箱論壇有⼀些人的手指或腳趾會在步入中年以後開始感到疼痛* D4 t9 \3 O5 w+ [
或腫脹，甚至難以曲伸，到了西醫醫院檢查，手指部分
" d& ]" P/ c* D {; ?, }) e通常會被判定為「板機指」，腳趾部分通常會被判定為
( Q# @' O& L. a# U$ L7 |* \0 o公仔箱論壇「腳趾囊炎腫」，通常會被要求服用止痛藥、注射類固
. S0 i: Y' J( b8 u公仔箱論壇醇，嚴重的時候甚至必須開刀。
2 t+ R0 Q) Q7 G* u2 O( A; C& w公仔箱論壇許多人深受手指、腳趾疼痛困擾，四處尋醫卻療效有
0 |' g/ K9 d+ O+ d& m( v F$ \4 E( z' V限，因為多數的人以為，手指痛就單純只是手指的問
* G# P; v" A+ g/ _3 \+ C5.39.217.77:8898題，腳趾痛也位於腳趾，這與體質⼀點關係都沒有。而TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! O' n0 L" U9 U. \6 d
事實上，大部分的手指、腳趾疼痛，也是起源於體質異TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; g2 e ~ p. |" e+ i
常所致。
) K d( O* O8 l; X' k: `2 q2 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。板機指:
5 j. [- `8 q- y# B" {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 O, \% }1 V5 h 又稱為狹窄性肌腱鞘炎，臨床症狀：當手指屈曲肌腱近端肌腱鞘處輕度發炎造成肌腱水腫， 在通過肌腱鞘時會有柔和、清脆聲。當更嚴重時手指可以屈曲卻無法 自行伸直，必需被動伸展，好發於拇指、無名指或中指， 早上或用力握住物品後較為嚴重，治療以超音波、電療或局部注射藥物並配合牽張運動及按摩，可加速恢復。3 P: M) Q" |, ?) {. _
我們先來探討手部，陽虛體質的人們，手部的陽經能量長期陰寒之氣侵蝕，因此在長期沒有TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- I% E; o c! S9 V# }1 X* ~) n& J
能量的狀態下，經絡會逐漸阻塞起來，阻塞累積到了⼀定的時間，就會產生疼痛。5.39.217.77:8898- u& R% Q2 U! L! Y8 [, l
; C7 w; J3 p( O/ J公仔箱論壇腳跟痛(足底筋膜炎)tvb now,tvbnow,bttvb! a0 M7 p0 }* ]0 G( h
腳跟痛在西醫的名詞叫做「足底筋膜炎」（Plantar
9 n+ N4 R) [* i9 P. o* g6 gFascitis），這種疼動的初期症狀是在晨起剛下床時，腳踩在TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ z( c |+ P @5 h/ _
地上會突然覺得腳跟底下有劇痛，造成行走困難，必須再多走5.39.217.77:8898) n. {* C, f5 B' |- w4 M2 r
幾分鐘後疼痛才會漸漸減輕。白天到了下午或是站立太久、活tvb now,tvbnow,bttvb* [. w6 Y2 @/ O; l
動過多時腳底痛又會再發作，必須立即休息之後才會減緩。
* ^9 {) [5 _+ w: G& pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西醫⼀般認為， 足底筋膜炎是足部筋膜過度使用、疲勞或足tvb now,tvbnow,bttvb7 @# i& U* _0 a* s: ?; K @* S
底脂肪層太薄所導致。因此許多醫生會經常要求病患少走路、tvb now,tvbnow,bttvb- {9 v6 e+ E1 c b- F, A
多休息，或是穿⼀些特製的鞋子。而不斷的休息只能減緩疼公仔箱論壇# u9 k2 \! K0 W, b: x3 X
痛，卻無法治癒腳跟痛的，因此這種疼痛困擾著許多人。
/ G4 E I/ V+ a( P3 F7 h' O公仔箱論壇事實上，不論是陽虛體質或是臟腑病肝實階段體質，都會造成+ [& d0 l3 Y5 K- l E* V$ f8 m
腳跟痛。因為這兩種體質都會造成「膀胱經」與「腎經」的異
, r7 Q: I9 i5 J" P" X/ i0 s+ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。常。而腳跟上的循行經絡，主要就是這兩條經絡。
, |+ n, S, ?, v8 P+ ?由於膀胱經與腎經長期的阻塞，會造成腳部小腿的經筋病變，久而久之就會變成足跟痛。如
" I% @$ s1 p( B" [7 H! Xtvb now,tvbnow,bttvb同前述，在夜晚的時候陰寒之氣逐漸入侵體內的陽氣，因此在清晨的時候經絡阻塞最為嚴
; }4 F( _( Q- v; i& ~- uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。重，因此起床後會感受到劇烈疼痛，隨著陽氣愈來愈旺盛，疼痛就會逐漸消失。
6 _1 D6 ]( K; u$ z1 U$ W+ B7 G6 r公仔箱論壇而到了下午三點以後，人體的經絡依照子午流注理論，氣血又走到了膀胱經與腎經，這兩條
9 d h; y- @9 u atvb now,tvbnow,bttvb阻塞的經絡又會再度感到疼痛起來。除了疼痛之外，還會感到疲勞想睡、頻尿...等等肝實階
3 R, o9 Q0 v2 j0 s- h6 o6 {段的症狀，腳跟痛其實只是體質反映在外的冰山⼀角，治療腳跟痛必須與其他的症狀⼀起治tvb now,tvbnow,bttvb$ G7 o" x+ ]9 e. E$ ?0 ~& b6 s4 e
療。5 `% n1 @ D# |1 r* |& B0 n2 ?' Y
足底筋膜炎的保護原則:
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" J# N5 |) H1 A5 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一.避免長時間行走和站立 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Q* [' f/ R+ V
二.避免過度使用內旋長時間的伸張，足底筋膜會產生發炎的現象
1 |, G# `! m$ T6 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三.肌力和伸展訓練,在家自我肌力和伸展訓練( s( V8 f' U% H
在腳踝掛沙包進行肌力訓練、騎腳踏車、游泳、用腳底抓毛巾自我伸展腳底肌肉公仔箱論壇* ]- v4 Q! V! r- ~$ f; c8 ?3 u
四.選擇適合的鞋子：在選擇鞋子時需選擇較具
& Z: P9 L7 W) H( r: q2 a5.39.217.77:8898 包覆性、鞋底不可太過於薄或柔軟、且要具有支撐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! c* _8 q) c. `% \! _
以上條件的鞋子才具有保護足底筋膜的功能。 |
發表於 2013-7-15 11:08 PM
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發表於 2013-7-16 11:09 AM
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