[中式食譜] 生炒海蚌

zactlion1899

7 a* U: p  D$ F$ y7 Y; k1 `. wtvb now,tvbnow,bttvb
2 E8 L- }2 G9 _( V  原料：
$ A6 _$ W8 [3 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% ^& `) L* d, C6 ^) p# A# ~    净海蚌肉400克，熟冬笋75克，水发香菇10克，西红柿2个。
9 E. |: w4 b, F( ], ?6 z公仔箱論壇
  Q1 o' K9 |# s, z3 P5.39.217.77:8898    制作过程：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! c7 g. }0 G, S/ _6 t! Q

- w, K( `/ S4 t) lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    1、海蚌治净片成两片，下60℃温水中汆至5成熟捞出，剔膜用料酒抓匀；
8 y: z4 S! j- y# w1 Otvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb- K- C' ~; M% U
    2、香菇冬笋切片，与鲜汤、盐、味精、白糖、酱油、香油、湿淀粉调成卤汁公仔箱論壇. x6 u) r' i# {: Q( j& ^! n9 Q
公仔箱論壇" z4 P. b- A: P' L7 z0 F7 i% s$ K
    3、蒜末下油锅稍煸，下冬笋、香菇翻炒,然后下卤汁烧开勾芡,下蚌肉翻炒几下出锅即可。