[健康資訊] 清除體內毒素 4種方法

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> 榮總專作放射線之醫師，認為『微波爐』會利用電波少一個正價電子，運用水分tvb now,tvbnow,bttvb" r# i) u; E- c# y
子之震盪使食物變熱，所以食物易變成自由基，就會容易致癌。所以偶而方便用一下，
最好還是少用『微波爐』最好！. B" r+ f5 |/ y5 d& J2 i5 o9 z
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> 人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物，  ;
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> 通過呼吸及進餐而侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；; q. \$ n- T  E& k9 g7 B( D6 k
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> 另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自由基、硫化氫等。時下清除體內垃圾已成
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>  1.  主動咳嗽法：

>       自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損
害肺臟，又通過血液迴圈而 < FONT
> color=blue size=4>" 株連" 全身。借助主動咳嗽可以" 清掃 "肺臟。每天
> 到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從公仔箱論壇7 T5 F* J6 P& U" \; ^
口、鼻中噴出，咳出痰液。5 d3 G) M; I3 o+ j5 \
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>  2.  飲水沖洗法：  &n bsp;& c2 \% N8 O9 n- X
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>    定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及時排出糞便中的毒素。每天清晨公仔箱論壇# F1 w8 L: X3 J) \: l
空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。tvb now,tvbnow,bttvb2 ~* G. |0 n' V- x# T8 p

>  3.  運動出汗法：

>    皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。
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>  4.  巧用食物法：

> ●常飲鮮果、鮮菜汁 ( 不經炒煮) ，鮮果、鮮菜汁是體內 "清潔劑 "，牠們能排除公仔箱論壇$ n& f" Y. t6 V9 u
體內堆積的毒素和廢物。tvb now,tvbnow,bttvb4 \) T( R4 ^4 v( J( _

> ●常吃海帶，海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質
隨? P大號排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發
生率。5 q4 D2 g# e/ c* K* c# ?

> ●常喝綠豆湯，綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。# }* c3 c( \( N. d% w' |& j

> ●常吃豬血，豬血中的血漿蛋白，經過人體胃酸和消化液中的脢分解後，會產生一種
解毒和滑腸作用的物質，與侵入胃腸的粉塵、有害金屬微粒發生化學作用，促進代謝。

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