[健康資訊] 清除體內毒素 4種方法

> 清除體內毒素 4 種方法 , 下列方法可幫您及時清除體內毒素。2 @- ~# b  o' b, Q# H; r4 L$ s
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> 榮總專作放射線之醫師，認為『微波爐』會利用電波少一個正價電子，運用水分TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 _5 x2 v$ z- T6 M6 h( a
子之震盪使食物變熱，所以食物易變成自由基，就會容易致癌。所以偶而方便用一下，
最好還是少用『微波爐』最好！
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> 人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物，  ;5.39.217.77:88987 G3 `/ b/ }' S
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> 通過呼吸及進餐而侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；tvb now,tvbnow,bttvb% G5 f* A; r1 l" \# H
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> 另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自由基、硫化氫等。時下清除體內垃圾已成
健康時尚。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 O9 P3 k- b# R4 O
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>  下列方法可幫您及時清除體內毒素。tvb now,tvbnow,bttvb) k" K6 m6 m7 @+ ]6 U: {& o
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>  1.  主動咳嗽法：

>       自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損公仔箱論壇& i0 m* S/ J, |6 {* r7 @/ y
害肺臟，又通過血液迴圈而 < FONT* U. V: Y* _/ ~6 x9 r4 ?( F. J
> color=blue size=4>" 株連" 全身。借助主動咳嗽可以" 清掃 "肺臟。每天
> 到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從
口、鼻中噴出，咳出痰液。
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>  2.  飲水沖洗法：  &n bsp;

>    定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及時排出糞便中的毒素。每天清晨( z+ ^( k3 @- r6 P$ k* N
空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。

>  3.  運動出汗法：4 k( O  G- _" L

>    皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。
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>  4.  巧用食物法：

> ●常飲鮮果、鮮菜汁 ( 不經炒煮) ，鮮果、鮮菜汁是體內 "清潔劑 "，牠們能排除6 \- f3 {3 Y- {; W
體內堆積的毒素和廢物。tvb now,tvbnow,bttvb2 x% I/ \5 `0 B3 F. e9 ?2 j

> ●常吃海帶，海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質; s. E% f) S' u% Q. {6 l; R
隨? P大號排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發
生率。
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> ●常喝綠豆湯，綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。. j/ j( c+ P9 e2 F" C# e
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> ●常吃豬血，豬血中的血漿蛋白，經過人體胃酸和消化液中的脢分解後，會產生一種
解毒和滑腸作用的物質，與侵入胃腸的粉塵、有害金屬微粒發生化學作用，促進代謝。

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