夏天消暑經常攝取甜度高的飲料、冰品，小心吃出肥肚肚，不妨改喝消暑茶，尤其是既健康養生又退火清涼的綠茶飲，在綠茶中加入蜂蜜、水果、咖啡，更有意想不到的清爽風味。近期的研究指出，綠茶屬於多酚類物質，特別是其中的兒茶素成份，具清除自由基及提供強力的抗氧化作用。因此在夏天適量飲用，是不錯的健康選擇。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* O8 B. o3 d- B1 n: C
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冰鎮蜂蜜綠茶5.39.217.77:8898. f) `) W7 s4 r) s4 Z, g* N
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材料：綠茶粉適量、蜂蜜及冰塊少許。公仔箱論壇# ~6 G' @* V) g5 K) Z7 R
! ?4 w, I/ j& D& J h3 i1 c: Xtvb now,tvbnow,bttvb作法：先以40℃至60℃的溫水將綠茶粉沖泡開，再放入冰塊及適量的蜂蜜，冰鎮後即可飲用。 M# u5 n# H( J; n
k) r2 q. {) @鳳梨水果綠茶
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8 Z1 Q$ Q' q T% m* k# `5.39.217.77:8898材料：鳳梨1/8個、葡萄10粒、綠茶包1個、蜂蜜及檸檬汁各少許。
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( X7 ^) F3 Z7 a0 ^9 ?4 D& B' I作法：
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1.先將綠茶包以200毫升的熱水沖泡成茶湯，再將鳳梨去皮切成小塊，與葡萄一起放入果汁機中攪打並過濾出果渣。5.39.217.77:8898' M* W: y& U$ E
) v" r: L2 N- {( }# _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.最後將果汁倒入綠茶中，加上少許蜂蜜及檸檬汁攪拌均勻即可。
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綠茶拿鐵0 U k) c2 G" L+ D( h! J6 ^
0 Q% W- [8 W7 ?& R/ w材料：4杯牛奶、4大匙綠茶粉、2大匙糖或者2大匙蜂蜜、1/2杯鮮奶油、2茶匙細沙糖。
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, Y7 K' K/ w' U8 S T7 v$ G1 m; y7 Z作法：公仔箱論壇8 k( g0 H K0 W0 D. s
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1.牛奶用小火燒開，其間不停地攪拌。 g4 X$ P$ l. o3 x& l) ^% U
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2.牛奶離火，加入綠茶粉和2大匙糖或者2大匙蜂蜜攪拌好。把牛奶放一邊放涼。
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3.把2茶匙細沙糖放綠茶牛奶裡攪拌好。
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4.把鮮奶油打出泡沫。
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5.把涼茶倒入杯子，再加上打發的鮮奶油，再撒點綠茶粉做裝飾。
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綠茶多酚類物質，特別是其中的兒茶
6 y$ q7 d: j/ E# ltvb now,tvbnow,bttvb素成份能提供強力的抗氧化作用 |
發表於 2013-7-8 12:08 AM
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