夏天消暑經常攝取甜度高的飲料、冰品，小心吃出肥肚肚，不妨改喝消暑茶，尤其是既健康養生又退火清涼的綠茶飲，在綠茶中加入蜂蜜、水果、咖啡，更有意想不到的清爽風味。近期的研究指出，綠茶屬於多酚類物質，特別是其中的兒茶素成份，具清除自由基及提供強力的抗氧化作用。因此在夏天適量飲用，是不錯的健康選擇。
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6 k4 W, R1 E) p, }+ Z5.39.217.77:8898冰鎮蜂蜜綠茶公仔箱論壇# T9 r# c8 c1 L3 [+ N6 E
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材料：綠茶粉適量、蜂蜜及冰塊少許。
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, ^5 F" e9 f6 }* v作法：先以40℃至60℃的溫水將綠茶粉沖泡開，再放入冰塊及適量的蜂蜜，冰鎮後即可飲用。5.39.217.77:88982 c( |& B% |% u& D
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# S* @& c* b. `4 [. P) R" C, T5.39.217.77:8898材料：鳳梨1/8個、葡萄10粒、綠茶包1個、蜂蜜及檸檬汁各少許。
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作法：5 {$ P9 B/ U$ c6 a
' n8 E' ] R$ W7 j$ e9 Z- X5 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.先將綠茶包以200毫升的熱水沖泡成茶湯，再將鳳梨去皮切成小塊，與葡萄一起放入果汁機中攪打並過濾出果渣。. @6 K2 e0 k- f& f. D5 g# _
% {) B; t: J+ O& u5.39.217.77:88982.最後將果汁倒入綠茶中，加上少許蜂蜜及檸檬汁攪拌均勻即可。tvb now,tvbnow,bttvb2 h$ i* G8 \# @% H
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綠茶拿鐵
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7 f6 n4 a |+ k I2 t; p( }, I公仔箱論壇材料：4杯牛奶、4大匙綠茶粉、2大匙糖或者2大匙蜂蜜、1/2杯鮮奶油、2茶匙細沙糖。公仔箱論壇9 |2 P4 s: I( K& I6 I, A0 q% `4 m
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作法：
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1.牛奶用小火燒開，其間不停地攪拌。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; W/ t) H7 Y3 }9 ]* f- R
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2.牛奶離火，加入綠茶粉和2大匙糖或者2大匙蜂蜜攪拌好。把牛奶放一邊放涼。
$ @- h; ~$ _, Q/ n0 k2 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( g: l8 \7 I, ^公仔箱論壇3.把2茶匙細沙糖放綠茶牛奶裡攪拌好。
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4.把鮮奶油打出泡沫。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 @3 x2 m4 w/ s2 }+ M0 t8 Y) `4 @* J7 O
n* S2 F s6 g! R5.把涼茶倒入杯子，再加上打發的鮮奶油，再撒點綠茶粉做裝飾。
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) j8 ^/ _* b9 d2 e) I. @ E# V# Utvb now,tvbnow,bttvb綠茶多酚類物質，特別是其中的兒茶
$ S9 P2 b/ l+ ~( K& A公仔箱論壇素成份能提供強力的抗氧化作用 |
發表於 2013-7-8 12:08 AM
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