暑假開始，要小心「暑假症候群」！醫師指出，最近門診中，發現有許多青少年因為天天在家上網，或是看電視，經常熬夜，常會出現倦怠，腸胃抽痛，或是肌肉僵硬症狀。事實上，規律生活與均衡飲食是擺脫「暑假症候群」最好方法，而父母親多陪伴與關心，則可讓「暑假症候群」夢魘早日擺脫。tvb now,tvbnow,bttvb4 e4 H5 {0 O% Y7 u/ x
% Q) o" ?- G( {8 G5.39.217.77:8898公仔箱論壇: ^. A8 f$ N* V' a7 ]. e
亞太醫學會理事長、萬芳醫院家醫科主任謝瀛華醫師指出，暑假症候群通常會有網路孤獨症、網路短頸族、或是夜貓貓族症候群三大現象。容易出現頭痛、緊張、情緒不穩定，甚至憂鬱等症狀，都需要盡速求診，尋求專業醫師協助。
* v. H. }8 B' {1 n. RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, e y- C' n$ D+ e' B' y7 f5 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。網路孤獨症9 i4 o/ O$ ?3 v2 \4 }) ]
3 J$ j( h4 X2 Y: V8 Y) a5.39.217.77:8898調查指出，約有6成青少年，暑假期間多以上網來打發時間，同時每日上網時間都超過6小時以上。門診中發現，常上網的青少年，會比較不關心周圍的現實生活，也不關心父母姊妹等其他人存在，與人缺乏思想交流。這樣會是使孩子的性格變的孤僻，以自我為中心。醫學界稱為「網路孤獨症」，家長不得不注意。
# N; o2 [( A2 j1 n+ M! k; r公仔箱論壇' s' u. b7 d% \* X# V/ Y/ L$ A
網路短頸族
6 C3 n) i5 ~; {9 y2 z# T# h- U6 [5.39.217.77:8898
2 _& p+ {. f9 o" t8 }公仔箱論壇有些青少年經天天上網玩手機，或是看電腦，不講究坐相，千姿百態，或躺在床上斜著頸；或半靠床頭，曲頸彎背；還有的背倚沙發，伸頸仰頭；或趴在桌上或椅背上，斜眼歪頸。如此種種不良姿勢，如養成習慣，頭頸部經常較長時間維持在過伸或過屈的姿勢，極易引起頸部軟組織勞損，造成「網路短頸族」現象。
9 G( ]# {7 f, j6 f3 B
, Z1 P1 _# j( Z, l公仔箱論壇夜貓族症候群 ' v# Y! O" H. m/ p% k! H
+ s# S( U" @$ `0 `& A" W A) b& N1 L' k
睡眠時鐘的錯亂，是青少年暑假期間常見現象。長期晚睡的人免疫力下降，而且越晚越有精神；連胃口也一樣，通常早上、中午胃口不開，入夜後胃口漸開，到了宵夜則是主要進食時間，生理時間大亂，頭腦的思考與靈敏度亦然，晚上思考敏銳、白天則昏鈍，思路不清晰，容易造成「夜貓族症候群」。公仔箱論壇8 X1 n8 \! h+ s; a6 ~8 p
公仔箱論壇9 B6 [2 J" U9 \6 C
暑假症候群4大身心問題公仔箱論壇8 H, L( S5 Z9 g
/ ^- u8 h* b9 V* ?# b5 t$ z: A公仔箱論壇1.疼痛敏感增加：稍有疼痛就覺得無法忍受，要靠打針、吃藥止疼，嚴重者甚至將腸胃蠕動都視為一種痛，常被誤會為精神疾病。公仔箱論壇2 P+ d5 D/ i1 I f+ C) U
9 U) F9 @, ^- B, W* l- E: y2.壓力耐受較差：稍遇壓力、刺激、打擊、緊張、倦怠、煩惱；憂鬱時，身體就會表現出一系列的疾病徵候。公仔箱論壇6 V4 h+ Z" D6 O9 l+ P3 h0 y# W
tvb now,tvbnow,bttvb& a* i! f5 m# o2 C
3.疲勞心悸變多：體能較差：稍微一動就會覺得疲勞、腰酸背痛；稍微一跑就猛喘氣、心悸；容易自律神經失調。
1 y3 N& t* H9 o3 _, CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 P( ?! T; j: G+ O5.39.217.77:88984.容易焦慮憂鬱：夜貓族情緒上較易陷入低潮，若此低潮的頻率過於密集，對身心的損傷都很大，易罹患憂鬱症，甚至自殺。 |
發表於 2013-7-5 07:05 AM
| 
