返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 「烤」季才剛開始!中暑五步驟可別忘

據報導:根據氣象局統計,台北6月均溫將創百年新高紀綠,這是台北氣象站設立以來首見。現在只是夏天開端,往年經驗, 7、8月只會更熱,看來「烤」季才剛要開始,尤其是7月,前幾年統計下來,月均溫會比6月高上至少1度,屆時才是真正的酷暑、盛夏。因此暑假出外工作、遊玩踏青加強防範中暑是務必小心注意的。公仔箱論壇* O' W  f3 d6 w8 c* x5 a0 X! i; G8 z
tvb now,tvbnow,bttvb4 J$ t# y5 v: p5 ?$ X# N$ E9 o2 o
何謂「中暑」呢? 正常而言,人體在代謝過程中會產生大量的熱,必須以一定的方式散發出去,才能使體溫維持衡定。而長時間在高溫和高熱輻射環境下,人體大量出汗卻沒有及時補充液體,如:水份、鹽分、糖分等,而出現體內電解質代謝紊亂,此時就可能發生中暑。
/ m0 n) o  [1 Vtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇( s1 C6 z) e  o: u
疑似中暑 應儘速設法降低體溫" }5 p5 }) U. c# o. w1 V6 E2 Q) X
民眾如果發生疑似中暑症狀,應儘速遠離高熱環境,設法降低體溫。基隆市仁愛區衛生所提供五個步驟供民眾參考:
/ b( t5 p6 d3 X% [( c一、蔭涼:儘快移至蔭涼地方
& i( j; O8 p8 y9 ~  }5 `5.39.217.77:8898二、脫衣:鬆脫身上衣物
/ M+ q7 z5 i: e, X三、散熱:用水擦拭身體及搧風
; w  n) S# N) i6 N2 b! S四、喝水:提供加少許鹽的冷開水或稀釋的電解質飲料。tvb now,tvbnow,bttvb  F6 B3 `( m# \2 ~6 u
五、送醫:儘快送醫處理3 d# h+ z: e9 R) j
tvb now,tvbnow,bttvb- l$ @1 E( x' R& f6 G) \  k! Y
基隆市仁愛區衛生所曾舜玲主任提醒,7、8月暑假來臨,又碰上炎熱的天氣,中暑的事件會頻繁發生在生活周遭,因此民眾安排戶外活動應避免在豔陽高照的中午時段,穿著衣服應輕便寬鬆,並做好防曬準備,避免直接曝曬在陽光下過久,並多補充水分,才能開心的迎接快樂暑假。
, t1 D" H6 J# h0 d4 r# f/ t) X5 v" C) P6 D( m9 z7 O4 O9 L
5 W( E" o9 ]5 l3 P
..
1

評分次數

  • soforlee

返回列表