[健康資訊] 5大天然蔬果　輔助糖尿病降血糖

艷陽夏日，糖尿病友常因飲食控制不佳，造成血糖飆高，引發嚴重併發症。中醫師指出，除了藥物治療之外，糖尿病患應注重生活飲食的保健，並配合輔助食療，像洋蔥、南瓜、黃瓜、苦瓜以及蔬菜等5大天然蔬果，都有輔助降血糖的效果。tvb now,tvbnow,bttvb% }# U- Z# G& t: r8 [$ [) E+ U
+ }4 K6 h* j" q9 Q9 L

北市萬芳醫院傳統中醫科黃中瑀中醫師指出，糖尿病屬「消渴症」範圍，中醫治療主要是根據不同的病程，以滋陰清熱、益氣養陰、調補陰陽、補腎活血、清熱利濕和理氣化痰等方法相互配合、應用。
. H! @1 {' C2 S- P+ ~7 E
中藥材降血糖依症狀tvb now,tvbnow,bttvb( |4 ?$ i7 k, `& D# d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) s3 A# s* y6 v* @
目前研究已知許多中藥材，具有降血糖作用，如黃耆、人參、山藥、玉竹、黃精、枸杞、女貞子、五味子、淫羊藿、天花粉、石斛、生地、葛根、丹參、黃連、黃芩等。, i7 D: `% Y$ H% n& |$ V

5大天然蔬果輔助降血糖

1.洋蔥：性味辛溫，不僅含有刺激胰島素合成和分泌的物質，而且其所含的前列腺素A和硫胺基酸，有擴張血管，調節血脂，防止動脈硬化的作用。

2.南瓜：甘溫無毒，有補中益氣功，能抑制葡萄糖吸收的果糖，與人體內多餘的膽固醇結合，有防止膽固醇過高，促進胰島素分泌的作用，患者每天煮食南瓜100克，對改善症狀有良效。- P( |" ~" q5 @3 {

3.黃瓜：性味甘涼，有除熱止渴的作用，含糖僅1.6%，是糖尿病患者常用的代食品，並可從中獲得維生素C、胡蘿蔔素、纖維素和礦物質等，每天食黃瓜100克，大有益處。& Y% o' ]- ]; C( R$ ~

4.苦瓜：性味苦寒，所含的苦瓜皂苷，有非常明顯的降血糖作用，不僅有「植物胰島素」之稱，用切片水煮1次服下，每天1至2次，有利於控制血糖。
5.39.217.77:8898: b4 q+ B$ Q! R
5.蔬菜：具有潤燥清熱、下氣調中、調血之功效。如芹菜、芥菜、菠菜等，是清熱化痰生津的食材。5.39.217.77:8898: c; q$ B% e7 s: f3 E6 o
tvb now,tvbnow,bttvb* A, k5 A1 C. R7 |
穩定血糖藥膳茶飲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ z; K8 c% C; G. y7 q, w

1.山藥粥tvb now,tvbnow,bttvb! {$ X* h% I) F9 @1 V8 ~7 I
0 p9 ~! }$ D3 N; W1 A
材料：山藥50至60克（鮮品100至200克）、粳米60克。1 L* a7 A4 u) `3 |' v" N

作法：山藥洗淨後切成片狀，同粳米一起煮成粥。; K0 G- ^6 r' t1 h

2.桑葉枸杞子茶5.39.217.77:8898/ x" E" r& r- a4 y
5.39.217.77:8898. k! o% g3 z6 l# _0 t  w
材料：桑葉30克、枸杞子10克。- J0 d: p3 h+ \1 T4 }. X, G1 K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' T& z  P3 w8 J7 P( g3 F1 b
作法：清水500c.c.，水滾後加入桑葉、枸杞子用小火煮半小時即可飲用，建議口渴時飲用。& Z7 ~# [- ]6 Z& M; g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" _4 y% X% A  H2 l9 S

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 o- b) i. z* M2 I: p w
糖尿病友常因血糖飆高，易引起嚴重併發症

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

返回列表

[健康資訊] 5大天然蔬果 輔助糖尿病降血糖

[健康資訊] 5大天然蔬果　輔助糖尿病降血糖