[健康資訊] 5大天然蔬果　輔助糖尿病降血糖

艷陽夏日，糖尿病友常因飲食控制不佳，造成血糖飆高，引發嚴重併發症。中醫師指出，除了藥物治療之外，糖尿病患應注重生活飲食的保健，並配合輔助食療，像洋蔥、南瓜、黃瓜、苦瓜以及蔬菜等5大天然蔬果，都有輔助降血糖的效果。tvb now,tvbnow,bttvb1 K3 J& t! M3 |# y+ M
公仔箱論壇3 v8 |' P" O% ~
tvb now,tvbnow,bttvb* U/ c0 |  i+ k$ R
北市萬芳醫院傳統中醫科黃中瑀中醫師指出，糖尿病屬「消渴症」範圍，中醫治療主要是根據不同的病程，以滋陰清熱、益氣養陰、調補陰陽、補腎活血、清熱利濕和理氣化痰等方法相互配合、應用。
tvb now,tvbnow,bttvb2 ~8 m3 D0 G: |- z' i  k- A4 H
中藥材降血糖依症狀8 \' E7 C7 L; G+ `+ t7 {) Y, x* a
6 G/ @; `- k3 P# S
目前研究已知許多中藥材，具有降血糖作用，如黃耆、人參、山藥、玉竹、黃精、枸杞、女貞子、五味子、淫羊藿、天花粉、石斛、生地、葛根、丹參、黃連、黃芩等。5.39.217.77:88989 t4 Z/ K+ J- f& m( R

5大天然蔬果輔助降血糖$ a8 B& u  `, @3 g0 G  |0 }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 x" H- m5 i/ t) @  h1 s2 }
1.洋蔥：性味辛溫，不僅含有刺激胰島素合成和分泌的物質，而且其所含的前列腺素A和硫胺基酸，有擴張血管，調節血脂，防止動脈硬化的作用。! G% k0 [/ Y6 X0 s' s! x
" I4 K) v+ S( t' f
2.南瓜：甘溫無毒，有補中益氣功，能抑制葡萄糖吸收的果糖，與人體內多餘的膽固醇結合，有防止膽固醇過高，促進胰島素分泌的作用，患者每天煮食南瓜100克，對改善症狀有良效。5.39.217.77:8898. W$ l2 Q( J# N, Z2 H7 J7 P
' _( v/ v9 D& v+ M& m8 o% j
3.黃瓜：性味甘涼，有除熱止渴的作用，含糖僅1.6%，是糖尿病患者常用的代食品，並可從中獲得維生素C、胡蘿蔔素、纖維素和礦物質等，每天食黃瓜100克，大有益處。

4.苦瓜：性味苦寒，所含的苦瓜皂苷，有非常明顯的降血糖作用，不僅有「植物胰島素」之稱，用切片水煮1次服下，每天1至2次，有利於控制血糖。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ _3 t( a; a1 M5 X* z& U/ j& H3 S
5.蔬菜：具有潤燥清熱、下氣調中、調血之功效。如芹菜、芥菜、菠菜等，是清熱化痰生津的食材。
: r8 l4 k; L$ O: S; ^$ U: z" k
穩定血糖藥膳茶飲公仔箱論壇% u7 j& ]8 p6 J" e

1.山藥粥

材料：山藥50至60克（鮮品100至200克）、粳米60克。tvb now,tvbnow,bttvb4 h5 u" ]% c# l

作法：山藥洗淨後切成片狀，同粳米一起煮成粥。tvb now,tvbnow,bttvb) b: Y' |& p7 v/ l" d+ t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( e6 V& c, R* z) e4 P1 _: }$ F
2.桑葉枸杞子茶
tvb now,tvbnow,bttvb; L- Z6 `. T1 m1 T% k( Z# B9 j/ ?* j
材料：桑葉30克、枸杞子10克。
公仔箱論壇3 M0 p9 {2 _' J: m8 K
作法：清水500c.c.，水滾後加入桑葉、枸杞子用小火煮半小時即可飲用，建議口渴時飲用。

糖尿病友常因血糖飆高，易引起嚴重併發症

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

返回列表

[健康資訊] 5大天然蔬果 輔助糖尿病降血糖

[健康資訊] 5大天然蔬果　輔助糖尿病降血糖