需要的材料：新鮮的菠菜、胡蘿蔔tvb now,tvbnow,bttvb( v' O' ?9 ^, t5 A
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雞蛋、火腿腸（任選品牌）
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; [6 Z [- G& X7 p# G) c. h# K5.39.217.77:8898紫菜
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熱騰騰的米飯
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/ o1 v1 I+ E+ {: V: Atvb now,tvbnow,bttvb把米飯盛出來，用鹽水煨（淋上鹽水）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 S1 i- E: {' ^9 g9 U( C1 j
- Z2 l: g6 ?5 D* m4 s* _6 f$ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。把米飯攪拌均勻tvb now,tvbnow,bttvb. T3 ~0 L: c# L! `( ?
( k7 e" o: M0 d/ H0 H0 r$ L% {* DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。把雞蛋攪拌勻，放入炒鍋，攤成餅狀
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; N3 `$ Y: R& K x公仔箱論壇將攤好的雞蛋餅卷起
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切成條狀公仔箱論壇5 N }% [7 _% Z) R" k' y
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菠菜要燙一下、胡蘿蔔和火腿切成條狀、還有剛剛切成條的雞蛋餅
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把紫菜放在竹簾上tvb now,tvbnow,bttvb4 x1 n6 E1 c$ i4 O! t1 N& }" O
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把米飯薄薄地鋪在紫菜上. @1 r1 l. b. u' w% T
( v8 l- ]3 a, ]; b' ~; t% ztvb now,tvbnow,bttvb將菠菜、胡蘿蔔、火腿、雞蛋條放在四分之一處7 r! Z% ~( E; x2 x' c- q
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卷起5.39.217.77:8898' B! E$ |$ T& R9 L% ?3 @2 w
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( d K) c4 d2 _1 K公仔箱論壇切開（刀上要沾水）' W- ~+ N! D( D R0 ]5 P
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發表於 2008-1-31 12:37 PM
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