需要的材料：新鮮的菠菜、胡蘿蔔
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雞蛋、火腿腸（任選品牌）tvb now,tvbnow,bttvb r Q1 f, N1 J; ^) |: V4 z6 ]
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紫菜
4 O4 Y8 S7 i. F, b2 l/ M公仔箱論壇+ g- k( h- U- }0 ^& H
竹簾5.39.217.77:8898; W3 {% O! T% h; B( O q8 \
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熱騰騰的米飯5.39.217.77:8898$ C/ C% E6 X( ]
+ `, l: ]* B Z' ftvb now,tvbnow,bttvb把米飯盛出來，用鹽水煨（淋上鹽水）
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; f6 U' e9 y7 V4 v2 x把米飯攪拌均勻
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! s7 _1 x5 \! _4 a, l& w9 K& s把雞蛋攪拌勻，放入炒鍋，攤成餅狀5.39.217.77:8898' E+ m. c* T' I+ ~+ h7 R7 }
' d$ j) s4 u$ \7 {2 j5.39.217.77:8898將攤好的雞蛋餅卷起
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3 ~! Z) F, S3 N" n9 t切成條狀
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菠菜要燙一下、胡蘿蔔和火腿切成條狀、還有剛剛切成條的雞蛋餅
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把紫菜放在竹簾上* @) `+ w6 n2 Y X% Y2 U
5 J" Z4 Y f/ ?公仔箱論壇把米飯薄薄地鋪在紫菜上
3 O: _- g2 T% S: k9 P j公仔箱論壇
: V+ W5 S6 h3 n- m% itvb now,tvbnow,bttvb將菠菜、胡蘿蔔、火腿、雞蛋條放在四分之一處
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卷起公仔箱論壇4 c/ z8 E9 t2 V! v; f) D, ]0 B
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壓實5.39.217.77:8898; |/ l3 h; V3 O/ I5 l1 s
* u% C# G8 F9 S' ^# L J% pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。切開（刀上要沾水）
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發表於 2008-1-31 12:37 PM
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