需要的材料：新鮮的菠菜、胡蘿蔔
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- r( h$ l- @7 `7 N% b/ s- ztvb now,tvbnow,bttvb雞蛋、火腿腸（任選品牌）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- s. a" |: X! W2 N6 A( j
" f3 \! d9 B4 a' D; r) Q' s5.39.217.77:8898紫菜
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竹簾tvb now,tvbnow,bttvb/ o( {. G5 {5 H- |: H. g4 s' v2 {) \
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熱騰騰的米飯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ~3 x( v6 B% x0 I
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把米飯盛出來，用鹽水煨（淋上鹽水） { L& `4 _2 Y% c+ C: m. C! |
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把米飯攪拌均勻0 ^" G5 G# \& ?+ S( U8 F2 U5 a4 f
: l3 h4 }4 s6 k# ?公仔箱論壇把雞蛋攪拌勻，放入炒鍋，攤成餅狀
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8 O( O# H: ^. H: k2 P! N將攤好的雞蛋餅卷起tvb now,tvbnow,bttvb# ~8 q( ^& G. ~ k- @3 g9 H
6 s/ j3 v: O1 A6 |8 {: |公仔箱論壇切成條狀; l+ G) w/ F2 B
2 P$ [1 F V9 ?, ~' @! Atvb now,tvbnow,bttvb菠菜要燙一下、胡蘿蔔和火腿切成條狀、還有剛剛切成條的雞蛋餅
( A2 r2 N$ D' a1 @2 |公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb( A* |3 b. l$ v2 @7 ?3 Z6 y4 X: q3 h
把紫菜放在竹簾上公仔箱論壇: R* p O' \9 }+ N
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把米飯薄薄地鋪在紫菜上: Z/ V6 X/ p6 B% S# H& Q
9 Q! H1 t% k4 H5.39.217.77:8898將菠菜、胡蘿蔔、火腿、雞蛋條放在四分之一處公仔箱論壇/ J- K+ e( |, o7 p$ A
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卷起
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壓實
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切開（刀上要沾水）
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發表於 2008-1-31 12:37 PM
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