需要的材料：新鮮的菠菜、胡蘿蔔
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2 d( i& w; {& N6 } J雞蛋、火腿腸（任選品牌）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 U- ^+ g" N; H; c' _1 @& c! i
% Y- j9 _! U/ y- M }8 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紫菜
' a2 v6 i5 Z. ~. ^) f. m" z5.39.217.77:8898公仔箱論壇2 N5 S+ ]. V/ i4 ~
竹簾# A& L& c# E3 M( [3 @( x: Q
" J1 d6 K2 ?+ y9 `! N公仔箱論壇熱騰騰的米飯
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2 S3 b b8 _1 q7 j1 J+ Y+ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。把米飯盛出來，用鹽水煨（淋上鹽水）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Q; w' W; o/ r7 A8 X% z" F& R
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把米飯攪拌均勻
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9 z+ v% `1 r9 R3 J1 g+ {5.39.217.77:8898把雞蛋攪拌勻，放入炒鍋，攤成餅狀
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將攤好的雞蛋餅卷起
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, ~7 C4 H3 Z+ w/ K% r6 C切成條狀5.39.217.77:88989 | v- ^7 P, }; W% U( r X
3 D& ?- c6 t; h7 m! F% w公仔箱論壇菠菜要燙一下、胡蘿蔔和火腿切成條狀、還有剛剛切成條的雞蛋餅
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把紫菜放在竹簾上
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" U' G7 R5 g- P8 v* p" mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。把米飯薄薄地鋪在紫菜上
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將菠菜、胡蘿蔔、火腿、雞蛋條放在四分之一處
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卷起
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壓實
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8 l7 }$ H9 P' n" b Q' r7 b& H5.39.217.77:8898切開（刀上要沾水）公仔箱論壇6 T; E Z4 \$ [$ h
公仔箱論壇 { }* p- d W( o
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發表於 2008-1-31 12:37 PM
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