需要的材料：新鮮的菠菜、胡蘿蔔- s5 z7 z$ m3 ] i9 Y( }. r3 _% K
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雞蛋、火腿腸（任選品牌）
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7 f+ H) k1 F4 N+ A9 m4 Z6 C' ?5 q紫菜
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竹簾
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: K1 Y5 `7 _& w1 q9 l% j熱騰騰的米飯
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) J6 R L# H; \1 x" N把米飯盛出來，用鹽水煨（淋上鹽水）
' \9 M7 p0 |$ X+ i公仔箱論壇公仔箱論壇# {9 q& c. u3 X. v
把米飯攪拌均勻
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4 }- [# i+ j G" H; {( g7 f1 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。把雞蛋攪拌勻，放入炒鍋，攤成餅狀
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將攤好的雞蛋餅卷起TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, n& ]' ]) Q! v- F/ |7 n2 i' ?- d
, \3 Q3 X( K; d切成條狀
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菠菜要燙一下、胡蘿蔔和火腿切成條狀、還有剛剛切成條的雞蛋餅
) D$ M+ p0 B" G, q5 d5.39.217.77:88985.39.217.77:8898: a$ w" X) d5 E! `0 a+ n: ^
把紫菜放在竹簾上9 R6 S2 g* p9 g4 X
( T" d2 }* o6 S, e, o把米飯薄薄地鋪在紫菜上
, n6 y1 j1 A/ r, |tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ?$ w: A7 h$ Y& ~& a
將菠菜、胡蘿蔔、火腿、雞蛋條放在四分之一處
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! N# ~' k2 r# F' n; i* E2 N0 g7 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。卷起5.39.217.77:88989 ]4 r" _; P! S. p3 q2 K, I
! W2 D, G3 c( Utvb now,tvbnow,bttvb壓實
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) I6 V- r! G4 `3 @( w公仔箱論壇切開（刀上要沾水）
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+ W( b' L" F9 P0 B9 v3 B上碟 |
發表於 2008-1-31 12:37 PM
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