[健康資訊] 消暑透心涼 兩茶飲清熱排毒

willkao

炙熱的太陽公公無情烘烤著柏油路，讓騎車、走路上班的民眾停個紅燈或是走個兩步就險險暈厥，想要在炎炎夏日消暑退火，光靠冰品飲料只能解暫時的渴，中醫師指出，中暑分為陽暑與陰暑，想要清熱解毒可對證搭配茶飲，遠比喝加滿冰塊的含糖飲料有幫助。
" _) w; Y/ Q1 Gtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898. h+ K0 Q0 z( `" O+ Q( b; P

- _+ d1 U0 g8 K- I8 o0 Dtvb now,tvbnow,bttvb中醫觀點：中暑也有分陰陽# U4 R+ a5 M- O

9 O0 e2 l/ E/ h: i6 I6 y+ g3 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人氣美女中醫師張文馨表示，端午節過後氣溫節節上升，在高溫炎熱的環境中，若水分補充不足，特別容易中暑。中醫認為，依中暑症狀可分為兩種型態：陽暑與陰暑。陽暑通常發生在烈日曝曬後，而陰暑則表現為濕邪悶在體內無法排出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 H; {" ~5 [5 a

' _' L6 d, T0 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。陽暑是由暑熱內侵造成，症狀有大量出汗、煩躁、脈搏變快，照鏡子可以發現舌頭變很紅，且暑熱傷津液，特別容易引起口渴多飲或飲不解渴、小便量少而黃或灼熱；另外，暑熱耗氣，也會發生頭重、暈眩無法集中注意力、四肢倦怠的症狀，嚴重者甚至抽搐、突然昏倒、四肢冰冷。' R2 B7 q! m( [. }* t( O
公仔箱論壇' Y/ Z! v) E( h2 Q5 \! R
陰暑則特愛找上嗜吃冰品、吹冷氣的人，因愛吃冰品吹冷氣身體容易犯濕邪，造成汗孔閉塞，暑熱之氣無法正常排汗散出，就會開始怕冷發熱、頭痛身重、肩頸僵硬；另外，濕氣滲入脾胃，也會引起腸胃不適，出現腹痛吐瀉、胃腸脹氣、胸悶噁心、食慾很差等症狀，可以觀察舌頭上是否鋪了一層白白偏厚膩的舌苔。5.39.217.77:8898; F* z, c- I/ Z9 X/ F2 q$ E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" h& w) ]3 U3 j6 U* J* d! d/ c
張文馨醫師建議，仔細分辨自己出現什麼樣的症狀，若嚴重的話，需要找專業中醫師診斷，平常也可依陽暑、陰暑泡不同的茶飲來清熱解毒。
- p1 u6 x% \+ ~) V: K8 t公仔箱論壇
# D  s4 L4 D7 e9 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。陽暑─元氣生脈飲
, z$ \2 Y- b$ }  y) c( OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' I& Z$ \% Q( L/ `* p8 Y1 h0 b公仔箱論壇【材料】：西洋參2錢、麥冬3錢、五味子1錢、竹葉1錢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ r) C% C2 n, |* a: x+ k7 g

" P2 r; O0 R# H( q3 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【作法】：將藥材洗淨，包入過濾袋以便重複回沖，置入保溫杯中，沖入沸水800cc，悶泡20分鐘後即可代茶服用，或先將1000cc水倒入鍋中煮到沸騰，在將藥材放入鍋中煮10～15分鐘即可。
! m8 d) p) J- ]9 F7 X2 t' \+ `
; X( K: k1 f" ]# _- wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【功效】：清心消暑，益氣養陰，生津止渴。: p8 u$ U. y  s5 ?. N2 T9 s) @
; D: v: h5 D7 c& C4 U
【注意事項】：虛寒體質或有感冒等症狀者不適合飲用；怕熱可以放涼再喝。
( q+ U+ p. p( R: b: a/ x# @  S# L* h9 L0 i' i4 o1 V  I

9 t0 }) _! a9 `$ r% Q- S  e$ `5.39.217.77:8898陰暑─香薷消暑飲
) w/ h8 C+ o2 {# D3 `  xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 b. B! @9 c! T4 t
【材料】：香薷2錢、紫蘇1錢、藿香1.5錢、茯苓2錢。
  Y6 K0 M! f1 M' ]5.39.217.77:8898
2 ~5 I- e& y, N: N! `【作法】：將藥材洗淨，包入過濾袋以便重複回沖，置入保溫杯中，沖入沸水800cc，悶泡20分鐘後即可代茶服用，或先將1000cc水倒入鍋中煮到沸騰，在將藥材放入鍋中煮10～15分鐘即可。
4 w  l" T% @/ M- R5 J0 v* Z5.39.217.77:88985.39.217.77:8898' w) S0 y2 b1 \0 j* x$ J! j& z
【功效】：消暑解表，化濕和胃。
" S7 ]: A0 ~9 utvb now,tvbnow,bttvb
5 }. l% P; I/ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【注意事項】：中暑發熱汗出，心煩口渴甚至突然暈倒者，不適合飲用；怕熱可以放涼再喝。